Шта знати о зимском осипу

Људи који живе у подручјима са сезонским временским променама могу током зимских месеци развити сув, сврбеж.

Зимски осип се односи на изузетно суву или дехидрирану кожу зими. Узроци укључују хладне температуре, низак ниво влажности и коришћење централног грејања.

Људи могу предузети кораке да избегну развој зимског осипа. Наставите да читате како бисте сазнали како.

Узроци и врсте

Зимске временске прилике могу покренути нека стања коже.

Вода и природна уља у кожи помажу јој да остане влажна и побољшавају њене заштитне способности. Зимски осип се јавља када кожа изгуби превише влаге током хладних сезона.

Хладан, сув ваздух и централно грејање могу исисати воду и уља са коже. Остали фактори околине, као и фактори животног стила и одређена медицинска стања такође могу изазвати суву кожу и осип.

Зимско време може покренути и неке кожне болести, као што су:

• Дерматитис. Ово се односи на свако упалу коже. Дерматитис узрокује стварање сувих, сврбежих мрља. То може бити резултат лоше циркулације или изложености јаким хемикалијама, алергену или инфекцији.
• Росацеа. Росацеа је бактеријска инфекција која узрокује осип и мале, црвене квржице на кожи.
• Хладна уртикарија. Ово ретко стање коже изазива натечене, сврбежне кврге назване кошнице након излагања хладноћи. Неки људи развијају кошницу након купања у хладној води, док су други осетљиви на хладан ваздух. Осип је привремен и траје 1-2 сата након излагања хладноћи.
• Псоријаза. Хладно и суво време може изазвати раке псоријазе. Остали покретачи укључују стрес, пушење и одређене инфекције.

Симптоми

Зимски осип може се проширити по целом телу или захватити само одређена подручја, обично руке или руке, јер су изложенији хладним температурама од осталих делова тела.

Симптоми зимског осипа укључују:

• црвенило
• свраб
• грубе или љускаве мрље
• кврге или пликови
• љускање
• упала

Лечење

Третмани зимског осипа треба да се фокусирају на поновно влажење коже и ублажавање иритација. Људи могу да користе хидратантне креме, уља или креме за негу и рехидрацију коже.

Дерматолог ће вероватно преписати лекове или топикалне масти за људе који имају кожне болести попут розацеје или дерматитиса.

Једноставне промене начина живота такође могу помоћи.

Кућни лекови

Људи могу испробати следеће кућне лекове за ублажавање симптома зимског осипа:

Влажи

Влажење коже може помоћи у ублажавању симптома зимског осипа.

Наношење хидратантне креме након купања или туширања може вам помоћи да закључате влагу. Производи који садрже уреу или млечну киселину могу пружити још већу хидратацију.

Мирисни производи за негу коже садрже оштре хемикалије које могу иритирати кожу. Људи са осетљивом кожом могу имати користи од употребе хидратантних крема и крема без мириса.

Неки природни производи могу смирити суву, испуцалу кожу која карактерише зимски осип. На пример, гел алое вере и кокосово уље садрже и антибактеријске и хидратантне елементе и безбедни су за употребу на испукнутој кожи.

Ако је потребно, људи могу наносити хидратантне креме неколико пута дневно.

Природна уља

Природна уља садрже хранљиве састојке и минерале који могу помоћи у смиривању и надокнађивању надражене коже. Систематски преглед објављен у Међународни часопис за молекуларне науке погледао како различита природна уља утичу на кожу.

Овај преглед је открио да следећа уља могу бити од помоћи:

• Једињења кокосовог уља, као што су ланолин и лауринске киселине, могу побољшати функцију баријере коже и поспешити зарастање.
• Уље шафранике садржи велике количине линолне киселине која делује противупално, што га чини идеалним за умирење надражене коже.
• Уље авокада садржи витамине Ц, Д и Е, што га чини одличним хранљивим уљем за суву или оштећену кожу.

Маслиново уље има антиинфламаторна својства, али промовише губитак воде у кожи, што смањује функцију баријере коже. Људи који имају дерматитис или се боре са сувом кожом треба да избегавају употребу маслиновог уља.

Избегавајте оштре сапуне

Излагање хладном, сувом ваздуху може ослабити кожу и учинити је осетљивијом него иначе. Људи који доживе зимски осип могли би имати користи од промене редовног средства за чишћење и прања тела током зиме.

Потражите средства која се не пене и средства за прање тела. Избегавајте производе који садрже алкохоле, парабене, синтетичке боје или мирисе.

Смањи топлоту

Системи централног грејања усисавају влагу из ваздуха, а људи би је требало штедљиво користити, чак и када се врућина чини добрим начином за бег од хладноће.

Такође размислите о искључивању топлоте или искључивању ноћу.

Користите овлаживач ваздуха

Овлаживач ваздуха може у кућу вратити потребну влагу.

Одржавање овлаживача ваздуха у спаваћој соби или на другим уобичајеним местима може помоћи у сузбијању сувоће изазване системима централног грејања.

Дијагноза

Зимски осип није хитна медицинска помоћ, али ако се симптоми наставе и након што је особа пробала кућне лекове или ако осип постане болан, можда би било добро посетити лекара.

Лекари могу дијагностиковати зимски осип физичким прегледом. Током испита, здравствени радник ће такође прегледати медицинску историју појединца да би утврдио да ли има другачије стање коже.

Лекар може, ретко, препоручити додатне тестове како би се искључила друга могућа стања коже. Неки од ових тестова укључују:

• тестирање закрпа на алергије
• генетско тестирање за одређена стања коже
• биопсија коже

Превенција

Особа може спречити зимски осип наношењем креме за сунчање на лице и врат.

Прилагођавање неге коже и животних навика може помоћи у спречавању зимског осипа.

Савети за негу коже за зиму укључују:

• коришћење непенујућих средстава за чишћење и прања тела
• влажење више пута дневно, посебно након купања или туширања
• не узимајући изузетно вруће тушеве или купке
• наношење креме за сунчање на лице и врат
• коришћење серума или уља која садрже антиоксидансе за смањење упале
• избегавање производа за негу коже који садрже јаке хемикалије, алкохоле и мирисе

Промене животног стила које могу помоћи у спречавању зимског осипа укључују:

• помоћу овлаживача
• штедљиво користећи систем централног грејања
• остајући хидрирани
• носећи рукавице кад су напољу
• избегавање дугог боравка на директној сунчевој светлости

Фактори ризика

Свако може добити зимски осип, али неки људи имају већи ризик од других. Имајући историју одређених стања коже може повећати вероватноћу да особа развије зимски осип.

Фактори ризика за зимски осип могу бити:

• имајући розацеју
• који имају екцем
• који имају астму
• алергије
• проводећи дуге периоде напољу
• вирусне или бактеријске инфекције
• осетљивост на састојке у козметици или другим производима за кожу
• старије доба
• стрес
• дехидратација

Изгледи

Зимски осип се јавља када кожа изгуби превише влаге услед излагања хладном и сувом ваздуху. Осип може укључивати свраб, упале и љуспасте мрље коже.

Неки зимски осип погађају само одређена подручја, попут руку и руку, док се други могу проширити по целом телу.

Људи са кожним обољењима као што су дерматитис или псоријаза могу током зиме имати лошије симптоме.

Редовно влажење и улагање у овлаживач могу помоћи у спречавању зимског осипа. Користите природна уља за негу коже и осигуравање хидратације, али избегавајте употребу маслиновог уља, јер то може погоршати суву кожу.

Обратите се лекару ако се зимски осип погорша или не реагује на кућне третмане. Упорна сува кожа може указивати на друго основно стање.