Шта знати о сигурном спавању беба
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Пружање беби сигурног окружења за спавање је од виталног значаја, али шта тачно то укључује?
Многи нови родитељи и неговатељи питају се који је положај спавања најсигурнији за бебу, која врста кревета је најбоља и да ли би креветић требало да има подставке назване бранике.
У наставку одговарамо на ова и друга питања о сну током прве године живота.
Сигуран положај за спавање
Због сигурности, сва дојенчад треба да спавају на леђима током прве године живота, препоручују Америчка академија за педијатрију (ААП) и Одељење за здравство и социјалне услуге. Дају исте смернице за бебе рођене пре времена.
Чини се да новорођенчад која спавају на леђима има мањи ризик од синдрома изненадне смрти новорођенчади (СИДС).
Откако је ААП дао ове препоруке 1992. године, било је знатно мање случајева СИДС-а. Међутим, синдром је проузроковао смрт око 1.400 новорођенчади у Сједињеним Државама 2017. године - а та бројка је можда и већа, јер је СИДС можда допринео смрти из непознатих узрока.
Чини се да је ризик од СИДС-а већи током првих 6 месеци живота, а већина случајева се дешава између 1 и 4 месеца старости. Из тог разлога, спавање на леђима је најважније у првих 6 месеци.
Мало је вероватно да ће се СИДС појавити након 12 месеци живота.
Може ли спавање на леђима бити ризично?
Нека недоношчад са респираторним обољењима можда ће морати да спавају на стомаку. Ово би се требало одвијати само у медицински надгледаном окружењу, попут болнице.
Неки људи брину да ће спавање на леђима поравнати бебину главу, али ако се то догоди, обично је привремено. Подстицање бебе да лежи и игра се на стомаку током будних сати такође може помоћи да се ово спречи.
Друга забринутост је то што се дојенче може задавити повраћањем или пљувачком док спава на леђима. Међутим, Национални институт за здравље (НИХ) извештава да за то нема доказа. У ствари, кажу, бебе које спавају на леђима могу ефикасније очистити течност.
Више спавања треба и не треба
Обезбеђивање сигурног окружења за спавање једнако је важно као и осигурање да је дојенче у правом положају.
Кључно је осигурати да бебино место за спавање нема ништа што би могло проузроковати гушење или укљештење. 2017. године 900 новорођенчади у САД умрло је од случајног дављења или гушења у кревету.
Особа може предузети следеће мере предострожности да би се уверила да је бебин сан сигуран.
Урадити
- Ставите бебу на леђа да спава.
- Уверите се да је површина за спавање равна и чврста.
- Користите креветић, бассинет или преносни креветић.
- Подстичите трбушчић под надзором када је беба будна.
- Понудите дојенчету чисту и суву дуду, али немојте инсистирати ако је не жели.
- Уверите се да у близини нема каблова или других висећих предмета.
- Покријте душек одговарајућом чаршафом.
- Користите одећу за спавање, на пример врећу за спавање или другу једноделну одећу.
- Уверите се да је креветић одобрен за безбедност.
- Одржавајте угодну собну температуру, избегавајући промају и прегревање.
- Успоставите рутину за спавање када је новорођенче 4-6 месеци.
- Поделите собу са бебом ако вам је важно да се налазите у близини.
Немој
- Нека на кревету буду јастучићи за браник, широка постељина, јастуци, плишане животиње, прекривачи, клинови, позиционери или вреће за пасуљ.
- Нека беба спава на меком душеку, софи или воденом кревету.
- Покријте бебину главу.
- Изложите бебу пасивном пушењу.
- Поделите кревет са бебом, због ризика од гушења.
- Користите покриваче или лабаве покриваче.
- Поставите бебу преблизу отворима за климатизацију или грејање.
- Користите мониторе срчане фреквенције или дисања, јер изгледа да они не смањују здравствени ризик код здраве новорођенчади.
- Обуците бебу у превише одеће.
Остали савети
Следеће такође може помоћи у смањењу ризика од СИДС-а:
- Направите препоручене снимке, јер они могу помоћи у заштити детета од СИДС-а.
- Присуствујте свим здравственим посетама.
- Дојите, ако је могуће, најмање 6 месеци.
- Избегавајте пијење алкохола, пушење и употребу дрога за рекреацију током трудноће.
Одузети
Вратити кући нову бебу може се осећати неодољиво, али поштовање јасних смерница може смањити анксиозност неговатеља и ризике по новорођенче.
Свако ко се осећа забринуто или има питања у вези са сигурним спавањем може затражити више информација од здравственог радника, попут педијатра.
Важно је осигурати да сви који брину о беби поштују упутства за сигурно спавање и имају приступ здравственом раднику ако се појаве питања.
Монитори за бебе могу помоћи особи да слуша - па чак и гледа - бебу у другој соби. Доступни су путем Интернета.
