Шта знати о кетонима и дијабетесу
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Кетон је органско једињење које тело производи када разграђује масти за енергију. Овај процес је познат под називом кетоза.
Испитивање кетона је суштински део управљања дијабетесом. То је зато што дијабетес отежава телу да регулише ниво кетона. Висок ниво кетона може бити опасан.
Ако особа има превише кетона у крви, може да ризикује да развије дијабетичну кетоацидозу (ДКА). ДКА доводи до тога да крв постане превише кисела и особа може изгубити свест.
Важно је уочити знаке високих кетона пре него што се то догоди, јер је ДКА хитна медицинска помоћ.
Људи могу да тестирају ниво кетона помоћу тестова крви и урина. Такође могу да припазе на симптоме високог нивоа кетона, који укључују жеђ, мучнину, збуњеност и дах са воћним мирисом.
У овом чланку објашњавамо када треба проверити кетоне, врсте доступних тестова и како разумети резултате.
Шта су кетони?
Кетони су класа органских једињења која тело производи када сагорева масти ради енергије.
Крв увек садржи три врсте кетона:
- ацетоацетат (АцАц)
- 3-β-хидроксибутират (3ХБ)
- ацетон
Тело користи низ хранљивих састојака за енергију, укључујући угљене хидрате, масти и протеине. Прво ће користити угљене хидрате, али ако их нема, тело ће сагоревати масти.
Док тело разграђује масти, производи кетоне. Ово је познато као стање кетозе. Кетоза не изазива киселост крви.
Овде откријте разлике између кетозе и кетоацидозе.
Кетони су последњих година привукли пажњу због популарности кетогених дијета. Људи који се држе кетогене дијете уносе мале количине угљених хидрата, тако да ће њихово тело сагоревати масти уместо угљених хидрата.
Иако су неки појединци искусили краткотрајни губитак килограма док су се придржавали кето дијете, истраживачи морају да спроведу више студија о њеним дугорочним ефектима.
Неки стручњаци верују да придржавање кетогене дијете може помоћи код дијабетеса типа 2, мада се не слажу сви.
Прочитајте овај чланак да бисте сазнали да ли кетогена дијета може помоћи дијабетесу типа 2.
Кетони и дијабетес
Када особа једе храну, инсулин транспортује шећер у ћелије и користи их за енергију.
Када особа има дијабетес, њено тело не производи довољно инсулина за транспорт шећера у крви или је ћелије у телу можда неће правилно прихватити. То може спречити тело да користи шећер у крви за енергију.
Када ћелије не могу да користе шећер за енергију, тело ће уместо тога почети да разграђује масти за енергију. То резултира повећаним нивоом кетона у крви.
За оне који имају дијабетес, ниво кетона може да се повећа, што доводи до ДКА. То је када се ниво кетона накупља, чинећи пХ крви човека прениским или киселим.
ДКА може проузроковати да неко изгуби свест. Ово је познато као дијабетична кома и представља хитну медицинску помоћ.
Људи са дијабетесом типа 1 имају највећи ризик од развоја ДКА, али и људи са дијабетесом типа 2 могу да га развију.
Тестирање нивоа кетона је суштински део неге дијабетеса, а провера нивоа кетона у крви може помоћи особи да управља стањем и спречи ДКА.
Симптоми високих кетона
Ако особа доживи неки од следећих знакова, можда има висок ниво кетона и треба да их провери:
- осећај жеђи или врло сува уста
- висок ниво шећера у крви
- учестало мокрење
- осећај мучнине, повраћања или болова у стомаку
- упорни умор
- збуњеност или потешкоће у размишљању брзо као и обично
- воћни мирис на дах, познат као кето дах
Испитивање нивоа кетона
Лекар ће обично саветовати појединце када и колико често треба да тестирају на кетоне.
Америчко удружење за дијабетес препоручује да особа контролише ниво својих кетона сваких 4–6 сати ако ниво шећера у крви достигне преко 240 милиграма по децилитру (мг / дл).
Такође препоручују да болесни људи проверавају сваких 4–6 сати. То укључује прехладу, грип или инфекцију, јер болест може повећати ризик од ДКА.
Ако је особа тек недавно добила дијагнозу дијабетеса и почела да узима инсулин, лекар може саветовати тестирање два пута дневно како би био сигуран да прима тачну количину инсулина.
Два уобичајена начина за испитивање нивоа кетона су тестови урина и крви.
Тестови урина
Једноставно је извршити кетонски тест урина, а комплети за тестирање код куће доступни су у апотекама или на мрежи.
Овде се могу купити кетонски тестови урина.
Комплет за испитивање урина ће садржати сет трака, понекад умотаних у фолију. Да би користила тест, особа треба да провери да тест није застарео и да следи упутства на паковању.
Комплети за испитивање урина обично садрже траку означену бојом коју особа треба умочити у урин. Промениће боју како би указао на висок ниво кетона, глукозе или протеина.
Тестови крви
Неки мерачи глукозе у крви такође могу тестирати ниво кетона. Да би направио тест крви помоћу мерача глукозе у крви, особа треба:
- ставите кетонску траку крви у мерач глукозе у крви
- боцните их прстом помоћу предвиђене игле
- притисните њихов прст да се скину како би пренели малу капљицу крви
- сачекајте да се резултат прикаже на мерачу
Разумевање резултата
Количина кетона у крви може бити ниска / нормална, средња / умерена или висока / велика.
Када особа има средњи или висок ниво кетона у крви, лекари то називају кетонемијом. То је знак да дијабетес особе можда није под контролом. Висок ниво кетона је такође фактор ризика за ДКА.
Ако су резултати неке особе упорно умерени или високи, лекар ће можда морати да прилагоди своје лекове или ће можда морати да изврши неке промене у начину живота.
Три су кључна разлога због којих би особа имала умерени или високи ниво кетона у крви:
- Недостатак инсулина у крви: Неко са дијабетесом ће можда морати да прилагоди количину инсулина коју узима.
- Низак ниво шећера у крви: Такође позната као хипогликемија, то се најчешће јавља ујутро када ниво инсулина опадне.
- Непоједање довољне количине хране: Неопходно је да неко са дијабетесом редовно једе, како не би дозволио пад нивоа шећера у крви.
Ако су нивои кетона код неке особе умерени након више од једног теста или ако су нивои кетона високи, треба одмах да се обратите лекару. Ако имају повишени ниво кетона заједно са било којим симптомима ДКА, требало би да потраже хитну медицинску помоћ.
Резиме
Тело производи кетоне када нема довољно инсулина у крви. Иако тело обично природно управља овим нивоима, то често није могуће некоме са дијабетесом.
Редовно тестирање је лако обавити код куће и требало би да буде стандардни део управљања дијабетесом. Покушај да се ниво шећера у крви одржи на здравом нивоу и свест о симптомима и факторима ризика од ДКА треба да помогне у одржавању нивоа кетона у прихватљивом опсегу.
