Шта знати о фибромиалгији код мушкараца

Фибромиалгија је поремећај који обележавају раширени болови у мишићима и костима, проблеми са спавањем, умор и поремећаји расположења. Лекари верују да то може утицати на много више жена него на мушкараца, али када мушкарци имају поремећај, могу имати јединствене проблеме.

Наука није произвела много истраживања о мушкарцима са фибромиалгијом, а процене броја мушкараца и жена са болешћу варирају у великој мери.

Национално удружење за фибромиалгију каже да је преглед литературе из 2001. године показао да је однос био девет жена на сваког мушкарца који болује од те болести.

На другим местима, групе за самопомоћ стављају цифру на једног мушкарца на сваких осам жена са тим стањем или више. Ове групе остављају могућност да 30 посто људи који имају фибромиалгију буду мушкарци.

Због наклоности ка фибромиалгији као претежно женском стању, мушкарцима ће можда бити теже да добију дијагнозу фибромиалгије, иако неки стручњаци верују да до 1,5 милиона мушкараца у Сједињеним Државама може имати то стање.

У овом чланку објашњавамо како људи могу препознати знакове фибромиалгије код мушкараца и како би требало да управљају симптомима када се појаве.

Фактори ризика

Фибромиалгија може имати већу преваленцију него што су лекари раније мислили.

Фибромиалгија погађа приближно 2 процента одрасле популације у САД.

Према америчким центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), ово је еквивалентно око 4 милиона појединаца.

Неки људи имају већи ризик од развоја фибромиалгије од других. Род је главни фактор ризика, а други укључују:

• лична историја реуматских болести, укључујући лупус
• историја расположења или депресивни поремећаји
• породична историја фибромиалгије међу блиским рођацима

За више информација и ресурса за здравље мушкараца поткрепљених истраживањем, посетите наше посвећено средиште.

Симптоми

Симптоми фибромиалгије могу се појавити другачије код мушкараца него код жена. Људи су увек сматрали да су симптоми фибромиалгије блажи код мушкараца него код жена.

У стварности, они могу бити једнако раширени код оба пола, а недавна истраживања показују да тежина симптома може бити иста код свих људи.

Извештај из 2017. каже да је вероватноћа да ће се мушкарци мање обратити лекару него жена. Такође се могу осећати стигматизовано као „мрзовољно“, „цмиздрити“ или „лењо“, када се жале на симптоме фибромиалгије, као што су умор и болови у мишићима.

Аутор извештаја каже да останак недијагностикованог може отежати приступ захтевима послодаваца о инвалидности мушкарцима него женама.

Такође, утицај мање доступне подршке може утицати на породицу ако је мушкарац, а не жена, прималац примарних прихода.

Симптоми фибромиалгије код мушкараца могу бити од благих до исцрпљујућих. Могу се разликовати од особе до особе и могу укључивати:

• бол и нежност
• умор
• јутарња укоченост мишића
• симптоми иритабилног црева
• мождана магла
• главобоља
• депресија

Када код лекара

Симптоми фибромиалгије могу бити слични симптомима других стања. Ако симптоми нису озбиљни, биће тешко знати када се обратити лекару.

Ако мушкарац мисли да може имати симптоме фибромиалгије, треба потражити лекарски савет да би искључио друге услове.

Ако се симптоми погоршају или промене, такође је добро рећи лекару јер ће можда желети да промени начин лечења.

Дијагноза

Можда ће човеку бити тешко да добије дијагнозу фибромиалгије.

Да би јој се дијагностиковала фибромиалгија, особа мора да осећа раширени бол дуже од 3 месеца. Бол не сме имати други познати медицински узрок.

Човеку који живи са фибромиалгијом може бити тешко да постави дијагнозу, јер лекари прво морају да искључе друге услове који имају сличне знаке.

Не постоје лабораторијски тестови за дијагнозу фибромиалгије, али лекар може да уради тестове крви и слике да би елиминисао друге могућности.

Неки лекари погрешно мисле о фибромиалгији као о „женском“ стању и можда не желе да је дијагностикују код мушкараца.

Лечење и изгледи

Лечење фибромиалгије укључује комбинацију лекова и бриге о себи.

Фибромиалгија није у потпуности излечива. Међутим, особа може да ублажи многе симптоме који се јављају.

Лекови такође могу побољшати проблеме са спавањем и смањити умор, што је често код људи са фибромиалгијом.

Лекови

Лечење лековима може укључивати:

• Антидепресиви: Неки антидепресиви могу помоћи у смањењу реакција на бол и побољшати квалитет спавања.
• Лекови против напада: Лекови који се користе за лечење епилепсије могу помоћи у ублажавању и смањењу болова.
• Налтрексон: Анти-опиоид назван налтрексон може помоћи у ублажавању болова када га људи користе у малим дозама.

Нема доказа који подржавају дејство лекова против болова на симптоме фибромиалгије. Људи треба да избегавају јака средства за ублажавање болова, попут опиоида, јер имају висок ризик од зависности.

Брига о себи

Брига о себи је суштински део лечења фибромиалгије. Мушкарци са фибромиалгијом морају активно да се баве самопомоћом.

Одређене промене начина живота могу помоћи мушкарцима са фибромиалгијом да побољшају симптоме, укључујући:

• Спавање довољно: Фибромиалгија изазива умор. Од виталног је значаја да људи омогуће довољно времена за спавање и одмор како би могли да управљају својим симптомима.
• Вежбање: Иако вежбање у почетку може бити болно, физичка активност ће временом смањити бол и повећати покретљивост. Вежбање такође може помоћи у побољшању расположења.
• Здрава исхрана: Уравнотежена, хранљива дијета може да подржи целокупно здравље, што ће смањити симптоме фибромиалгије.
• Управљање стресом: Људи са фибромиалгијом морају пронаћи начине за управљање стресом. Ослобађачи стреса укључују медитацију, вежбање и изговарање „не“ непотребним задацима. Особа такође може имати користи од терапије.
• Препознавање ограничења: Мушкарци са фибромиалгијом могу се пренапрегнути, што може погоршати симптоме.

Одузети

Фибромиалгија је хронично стање. Људи често верују да мушкарци који имају фибромиалгију имају блаже симптоме који трају краће од жена и да мушкарци то стање доживљавају изузетно ретко.

Међутим, стање може бити чешће код мушкараца него што су лекари раније веровали.

Мушкарци са фибромиалгијом могу и даље имати тешке и исцрпљујуће епизоде ​​бола, умора и психолошких ефеката, укључујући збуњеност и депресију.

Иако не постоји потпуни лек за то стање, мушкарци са фибромиалгијом могу да управљају симптомима и воде пуни живот одговарајућим третманом и променама начина живота.