Шта знати о додацима за плодност
Неплодност може бити изазов за лечење. Савремене медицинске технике су понекад ефикасне, али могу бити скупе и стопе успеха могу бити различите.
Неки људи који се баве неплодношћу траже алтернативе медицинској интервенцији која би им помогла да затрудне. Они могу покушати да користе суплементе за које тврде да повећавају плодност код мушкараца, жена или обоје.
Иако постоје бројне тврдње о предностима таквих суплемената, неопходно је запамтити да Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) не захтева већину суплемената да би доказала своју ефикасност у клиничким студијама. Било која студија која постоји обично је мала.
У овом чланку сазнајте више о додацима за плодност, укључујући могуће ризике. Такође разговарамо о другим могућностима лечења.
Врсте додатака за плодност
Уобичајене врсте додатака за плодност укључују:
Ацетил Л-карнитин
Ацетил Л-карнитин (АЛЦ) је антиоксиданс. У прегледу из 2018. године, истраживачи су покушали да утврде ефекат АЛЦ на питања која утичу на плодност жена, попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС), ендометриозе и аменореје или болова током секса. Преглед је открио да је АЛЦ показао нека обећања у помагању у лечењу проблема плодности жена.
Још један недавни преглед проучавао је ефекат који антиоксиданти, укључујући АЛЦ, имају на здравље сперме. Аутори су истакли утицај који су антиоксиданти имали на покретљивост сперме.
Витамин Е.
Према истраживању из 2018. године, витамин Е може повећати покретљивост сперме због својих антиоксидативних ефеката и може помоћи у побољшању плодности код мушкараца.
Међутим, врло је мало истраживања о потенцијалним користима суплементације витамином Е за жене које имају проблема са плодношћу.
Фолна киселина
Према истраживачима, фолна киселина може бити ефикасна у помагању женама да остану и остану трудне. Међутим, аутори су приметили потребу за више истраживања како би се утврдило колико су фолна киселина и друге хранљиве материје ефикасни у лечењу женске плодности.
За мушкарце, преглед ранијих истраживања из 2017. године показао је да је комбинација фолне киселине и цинка помогла у побољшању квалитета сперме.
Коензим К10
Коензим К10 (ЦоК10) помаже у генерисању енергије у људским ћелијама. Недавне студије о способности овог ензима за лечење неплодности биле су веома позитивне.
Студија из 2018. године открила је да ЦоК10 може побољшати одговор јајника на стимулацију код жена на вантелесној оплодњи (ИВФ). Стопа трудноће била је већа код жена које су користиле ЦоК10 него код контролне групе, али разлика није била статистички значајна.
Истраживачи су закључили да је, иако ЦоК10 обећава, потребно још истраживања како би се утврдила његова ефикасност.
Витамин Ц
Витамин Ц може помоћи плодности мушкараца. Студија из 2016. године открила је да су мушкарци са гојазношћу који су конзумирали витамин Ц побољшали концентрацију и покретљивост сперме.
Да ли раде?
Иако нека истраживања показују да узимање додатака за плодност може донети неке користи, друга истраживања сугеришу да они имају мало или нимало ефекта.
Нека истраживања чак указују да мушкарци који прекомерно користе антиоксидативну терапију могу наштетити својој плодности. Потребно је више истраживања о томе да ли додаци за плодност делују или не.
Неки људи могу открити да комбиновање суплемената са променама животног стила, попут губитка килограма, ограничавања уноса алкохола и одвикавања од пушења, повећава шансе за зачеће.
Међутим, додаци сами по себи можда неће бити довољни да гарантују успех у трудноћи.
Ризици
Неки додаци за плодност могу да комуницирају са другим лековима које особа узима. На пример, фолна киселина може да интерагује са неким лековима за нападаје или паразитске инфекције, док узимање витамина Е заједно са одређеним разређивачима крви, лековима за мршављење и секвестрантима жучне киселине може да изазове нежељене ефекте.
Велике дозе суплемената такође могу изазвати нежељене ефекте, који могу укључивати:
- мучнина и повраћање
- осип
- замагљен вид
- повећан ризик од срчаних болести (ако се узима фолна киселина)
- повећан ризик од рака (ако се узима фолна киселина)
- главобоље
- некротизирајући ентероколитис (НЕЦ), урођена абнормалност опасна по живот
Шта питати доктора
Пре узимања додатака за помоћ плодности, особа треба да разговара са својим лекаром о ризицима и потенцијалним користима. Лекар ће морати да зна о анамнези појединца и свим постојећим условима.
Нека од најважнијих питања која треба поставити лекару укључују да ли ће додатак ступити у интеракцију са другим лековима и ако представља ризик од предозирања.
Одузети
Неки суплементи су показали потенцијал за побољшање исхода плодности. Људи би увек требало да се консултују са својим лекаром пре него што приме нови додатак, јер то може имати негативне ефекте.
Друге промене у начину живота, попут губитка килограма, одвикавања од пушења и уздржавања од алкохола, вероватно ће бити корисне за људе који покушавају да затрудне.
Научници треба да спроведу више истраживања пре него што коначно утврде да ли суплементи могу лечити неплодност.
