Шта знати о прекомерном подригивању
Не постоји јединствена дефиниција прекомерног подригивања, али ако особа мисли да подригује много више него обично, могла би се осећати као да прекомерно подригује.
Подригивање је нормална телесна функција која се јавља када тело испушта вишак ваздуха из дигестивног тракта кроз уста. Ваздух обично улази у пробавни тракт када особа једе или пије.
До претјераног подригивања често долази због хране и пића које особа конзумира. Такође може настати услед понашања, попут аерофагије и супрагастричног подригивања, или проблема који се односе на пробавни тракт, попут гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРБ).
Конзумирање одређене хране и пића
Ако се особа осећа као да претјерано подригује, можда је крива њена дијета. Неке намирнице и пића могу подстаћи човека да подригује више од других. Према Националном институту за дијабетес и пробавне и бубрежне болести (НИДДК), они укључују:
- жвакаћа гума
- тврди бомбон
- газирана пића
Жвакаћа гума и сисање тврдих слаткиша повећавају вероватноћу да ће особа прогутати ваздух, док газирана пића ослобађају угљен-диоксид у облику мехурића које човек потом избија.
НИДДК такође примећује да јести или пити брзо може натерати особу да прогута више ваздуха него што би иначе. Пушење и ношење лабавих протеза такође може повећати количину ваздуха коју особа прогута.
Људима који верују да више подригују због прехране или начина прехране, било би корисно да воде дневник у којем се детаљно наводи шта и како једу и пију.
Тада могу да провере да ли постоји веза између њиховог прекомерног подригивања и њиховог понашања у исхрани или избора хране.
НИДДК сугерише да особа такође треба да покушава спорије да једе и пије како би избегла гутање више ваздуха.
Аерофагија или супрагастрично подригивање
Аерофагија и супрагастрично подригивање су стања у којима особа помера ваздух у свој једњак, било свесно или несвесно.
Према чланку у часопису Извештаји о случајевима из гастроентерологије, аерофагија је када особа често гута ваздух. Овај ваздух улази у стомак особе, која га или испушта као подригивање или помера у црева.
Супротно томе, супрагастично подригивање се јавља када једњак одмах испушта ваздух пре него што га особа прогута и он уђе у стомак.
И аерофагија и супрагастрично подригивање могу довести до тога да особа често подригује.
Није јасно шта узрокује аерофагију и супрагастрично подригивање. Аутор чланка у часопису Клиничка гастроентерологија и хепатологија сугерише да то могу бити методе за ублажавање симптома напухнутог стомака или да су повезане са психолошким факторима.
Иако нема пуно истраживања о томе како најбоље лечити аерофагију и супрагастрично подригивање, аутор наводи да терапије говором или понашањем могу помоћи човеку да заустави понашање због којег вишак ваздуха улази у једњак.
ГЕРБ
ГЕРБ може довести до тога да особа чешће подригује.
Када сфинктер на врху желуца особе постане слаб, то може омогућити да желучана киселина пређе у једњак особе, што може довести до тога да чешће подригује.
ГЕРБ такође може имати везе са супрагастричним подригивањем. Неки научници верују да особа са ГЕРБ-ом може свесно или несвесно да избаци ваздух кроз једњак као начин ублажавања симптома.
Лечење симптома ГЕРБ-а може помоћи човеку да подригује ређе. Према НИДДК, лекар може да саветује особу са ГЕРД-ом да промени начин живота, попут губитка тежине или престанка пушења, или може да преписује лекове, попут антацида.
Када код лекара
Особа која често подригује, али нема других симптома и не открије да подригивање утиче на њихов квалитет живота, не мора да посети лекара.
Ако прекомерно подригивање особе смета, али нема других симптома, вођење дневника хране да бисте пратили која храна или пиће покреће подригивање може бити довољно за његово смањење.
Ако ово не чини никакву разлику, а прекомерно подригивање и даље утиче на квалитет њиховог живота, особа треба да се обрати лекару у случају да је за овај симптом одговорна аерофагија или супрагастрично подригивање. Различити облици терапије могу помоћи у смањењу оба ова стања.
Ако особа има друге симптоме, као што су бол у стомаку, мучнина или бол приликом гутања, треба да разговара са лекаром који може утврдити основни узрок ових симптома.
Изгледи
Предузимање једноставних корака код куће може бити довољно да смањи прекомерно подригивање особе. Међутим, ако ово не успе или особа има било какве друге симптоме, треба да разговара са лекаром.
Једном када лекар утврди који је основни узрок прекомерног подригивања особе, може да одреди најефикасније могућности лечења и лечења.
