Шта знати о кардиоваскуларним болестима

Кардиоваскуларни, односно циркулаторни систем снабдева тело крвљу. Састоји се од срца, артерија, вена и капилара.

Да бисте открили више информација и извора заснованих на доказима за здраво старење, посетите наше посвећено средиште.

ЦВД је сада најчешћи узрок смрти у целом свету. Међутим, постоји много начина да се смањи ризик од развоја ових стања. Доступне су и многе могућности лечења ако се појаве.

Лечење, симптоми и превенција стања која су део КВБ често се преклапају.

У овом чланку разматрамо различите врсте КВБ, њихове симптоме и узроке и како их спречити и лечити.

Врсте

Постоји много врста КВБ.

КВБ обухвата много различитих врста стања. Неки од њих могу се развити истовремено или довести до других стања или болести унутар групе.

Болести и стања која утичу на срце укључују:

• ангина, врста болова у грудима која се јавља услед смањеног протока крви у срце
• аритмија или неправилан рад срца или срчани ритам
• урођена болест срца, код које је проблем са функцијом или структуром срца присутан од рођења
• болест коронарних артерија, која погађа артерије које напајају срчани мишић
• срчани удар или изненадна блокада крвотока срца и снабдевања кисеоником
• срчана инсуфицијенција, при чему срце не може нормално да се стегне или опусти
• проширена кардиомиопатија, врста срчане инсуфицијенције, у којој се срце увећава и не може ефикасно пумпати крв
• хипертрофична кардиомиопатија, у којој се зидови срчаног мишића задебљавају и развијају се проблеми са опуштањем мишића, протоком крви и електричном нестабилношћу
• митрална регургитација, у којој крв цури назад кроз митрални вентил срца током контракција
• пролапс митралног залиска, у којем се део митралног залиска испупчава у леви преткомор срца док се сабија, узрокујући митралну регургитацију
• плућна стеноза, код које сужење плућне артерије смањује проток крви из десне коморе (пумпна комора у плућа) у плућну артерију (крвни суд који носи деоксигенирану крв у плућа)
• аортна стеноза, сужење срчаног вентила које може проузроковати блокаду крвотока који напушта срце
• атријална фибрилација, неправилан ритам који може повећати ризик од можданог удара
• реуматска болест срца, компликација стрепног грла која узрокује упалу у срцу и која може утицати на функцију срчаних вентила
• зрачење болести срца, при чему зрачење грудног коша може довести до оштећења срчаних вентила и крвних судова

Васкуларне болести погађају артерије, вене или капиларе у целом телу и око срца.

То укључује:

• болест периферних артерија, која доводи до уских артерија и смањује проток крви у удовима
• анеуризма, избочина или повећање артерије која може пукнути и искрварити
• атеросклероза, у којој се плак ствара дуж зидова крвних судова, сужавајући их и ограничавајући проток крви богате кисеоником
• болест бубрежне артерије, која утиче на проток крви до и из бубрега и може довести до високог крвног притиска
• Рејнаудова болест, која доводи до спазма артерија и привремено ограничава проток крви
• болест периферних вена или опште оштећење вена које преносе крв од стопала и руку назад до срца, што узрокује отицање ногу и проширене вене
• исхемијски мождани удар, при којем се крвни угрушак помера у мозак и узрокује оштећење
• венски крвни угрушци, који се могу ослободити и постати опасни ако путују до плућне артерије
• поремећаји згрушавања крви, код којих се крвни угрушци формирају пребрзо или недовољно брзо и доводе до прекомерног крварења или згрушавања
• Буергерова болест, која доводи до стварања крвних угрушака и упала, често у ногама, а која може резултирати гангреном

Могуће је управљати неким здравственим стањима у оквиру КВБ променом начина живота, али неки услови могу бити опасни по живот и захтевају хитну операцију.

Симптоми

Симптоми ће се разликовати у зависности од специфичног стања. Нека стања, попут дијабетеса типа 2 или хипертензије, у почетку уопште не могу изазвати симптоме.

Међутим, типични симптоми основног кардиоваскуларног проблема укључују:

• бол или притисак у грудима, што може указивати на ангину
• бол или нелагодност у рукама, левом рамену, лактовима, вилици или леђима
• кратак дах
• мучнина и умор
• вртоглавица или вртоглавица
• хладан зној

Иако су ово најчешћи, КВБ може изазвати симптоме било где у телу.

Савети за животни стил

Редовно вежбање може помоћи у спречавању КВБ.

Људи могу предузети следеће кораке како би спречили неке од услова у КВБ:

• Управљање телесном тежином: Национални институт за дијабетес и пробавне и бубрежне поремећаје саветује да ако особа изгуби 5–10% телесне тежине може смањити ризик од развоја КВБ.
• Редовно вежбајте: Америчко удружење за срце (АХА) препоручује да радите 150 минута умерене до интензивне физичке активности сваке недеље.
• Пратите дијету здраву за срце: Једење хране која садржи полинезасићене масти и омега-3, попут масне рибе, заједно са воћем и поврћем може подржати здравље срца и смањити ризик од КВБ. Сличан ефекат има смањење уноса прерађене хране, соли, засићених масти и додатог шећера.
• Престаните пушити: Пушење је кључни фактор ризика за готово све облике КВБ. Иако одвикавање може бити тешко, предузимање корака за то може драстично смањити његове штетне ефекте на срце.

Овде сазнајте више о предностима вежбања.

Лечење

Опција лечења која је најбоља за особу зависиће од њене специфичне врсте КВБ.

Међутим, неке опције укључују:

• лекови, попут смањења холестерола липопротеина мале густине, побољшања протока крви или регулације срчаног ритма
• хируршка интервенција, као што је пресађивање коронарне артерије или операција поправке или замене вентила
• кардиолошка рехабилитација, укључујући рецепте за вежбање и саветовање о начину живота

Циљ лечења је:

• ублажити симптоме
• смањите ризик да се стање или болест понове или погоршају
• спречити компликације, као што су пријем у болницу, срчана инсуфицијенција, мождани удар, срчани удар или смрт

У зависности од стања, здравствени радник такође може тражити стабилизацију срчаног ритма, смањење блокада и опуштање артерија како би омогућио бољи проток крви.

Фактори ризика

Висок крвни притисак је фактор ризика за КВБ.

Истраживачи су извештавали у часопису ЈАМА да је доживотни ризик од КВБ већи од 50% и за мушкарце и за жене.

Њихов студијски рад примећује да је чак и међу онима са мало или нимало кардиоваскуларних фактора ризика, ризик и даље већи од 30%.

Фактори ризика за КВБ укључују:

• висок крвни притисак или хипертензија
• атеросклероза или блокаде у артеријама
• радиотерапија
• пушење
• лоша хигијена спавања
• висок холестерол у крви или хиперлипидемија
• дијабетес
• дијета са високим садржајем масти и високим садржајем угљених хидрата
• физичка неактивност
• гојазност
• апнеја за време спавања
• прекомерна конзумација алкохола
• стрес
• загађење ваздуха
• хронични опструктивни плућни поремећај или други облици смањене функције плућа

Људи са једним кардиоваскуларним фактором ризика често имају више. На пример, гојазност је фактор ризика за висок крвни притисак, висок холестерол у крви и дијабетес типа 2. Особа може истовремено имати сва четири услова.

Откријте десет начина за престанак пушења. Читајте даље да бисте сазнали више.

Узроци

Многе врсте ЦВД јављају се као компликација атеросклерозе.

Оштећење циркулаторног система такође може бити последица дијабетеса и других здравствених стања, попут вируса, запаљеног процеса попут миокардитиса или структурних проблема присутних од рођења (урођена срчана болест).

КВБ је често последица високог крвног притиска, који не производи симптоме. Стога је од виталне важности да се људи редовно подвргавају прегледу високог крвног притиска.

Превенција

Многе врсте КВБ могу се спречити. Од виталне је важности позабавити се факторима ризика предузимајући следеће кораке:

• смањење употребе алкохола и дувана
• једући свеже воће и поврће
• смањење уноса соли, шећера и засићених масти
• избегавање седентарног начина живота, посебно за децу

Усвајање штетних животних навика, попут прехране са високим садржајем шећера и недовољне физичке активности, можда неће довести до КВБ док је особа још увек млада, јер су ефекти овог стања кумулативни.

Међутим, континуирана изложеност овим факторима ризика може допринети развоју КВБ касније у животу.

Да ли аспирин штити особу од КВБ?

Многи људи ће узимати аспирин дневно као рутинску меру за заштиту од КВБ. Међутим, тренутне смернице то више не препоручују већини људи, јер може довести до крварења. Овај ризик надмашује сваку корист коју може имати.

Упркос томе, лекар може предложити аспирин ако особа има висок ризик да доживи кардиоваскуларни догађај, попут срчаног или можданог удара, и низак ризик од крварења. Лекари га могу препоручити и онима који су већ имали срчани или мождани удар.

Свако ко узима дневну дозу аспирина како би смањио ризик од КВБ треба да пита свог лекара да ли треба да настави.

Овде сазнајте више о аспирину.

Статистика

Према Светској здравственој организацији (ВХО), КВБ је водећи узрок смрти у свету.

У 2016. години око 17,9 милиона људи умрло је од КВБ, што чини 31% свих регистрованих превремених смрти.

Од тога је 85% последица срчаног или можданог удара. Ови услови утичу на једнак број мушкараца и жена.

СЗО процењује да ће до 2030. године 23,6 милиона људи умирати од болести са КВБ годишње - углавном због можданог удара и срчаних болести.

Иако ови услови и даље превладавају у глобалним стопама смртности, људи могу почети да предузимају кораке да их спрече.

П:

Могу ли добити редовне прегледе ради спречавања КВБ ако немам симптома?

А:

Да. Сви, чак и они без симптома, требали би редовно пролазити скрининг за ЦВД, почев од старости од 20 година.

Учесталост скрининга и врста скрининга зависиће од тренутних фактора ризика и свих других медицинских проблема. Разговарајте о скринингу са лекаром, јер никада није прерано за почетак.

Др Паиал Кохли, др. Мед., ФАЦЦ Одговори представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не сме се сматрати лекарским саветом.