Шта знати о босвелији
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Босвеллиа, или индијски тамјан, је биљни екстракт смоле из дрвета босвеллиа, који природне медицинске праксе користе вековима. Његови антиинфламаторни ефекти значе да може да помогне код инфламаторних стања, попут реуматоидног артритиса, запаљенских болести црева и астме.
Третмани за ова стања се углавном врте око смањења упале. Помажући у контроли упале, босвеллиа може минимизирати симптоме хроничних инфламаторних стања.
Научна истраживања почињу да подржавају благодати босвелије, али већина досадашњих студија користила је ћелијске или животињске моделе. Научници не знају ефекте ове супстанце на људе, па је потребно још много клиничких испитивања на људима да би лекари могли да препоруче овај третман.
У овом чланку ћемо погледати шта тренутни научни докази говоре о предностима и ризицима босвелије.
Шта је босвеллиа?
Босвеллиа долази из Босвеллиа серрата дрво које је пореклом из Индије, Северне Африке и Блиског Истока.
Пољопривредници тапкају по дрвету како би сакупили смолу која се назива босвелија.
Смола Босвеллиа има богат мирис и укус.
Веома је популаран као тамјан, а већина људи га познаје под заједничким именом - тамјан.
Које су предности?
Природне здравствене праксе вековима користе босвелију за лечење различитих хроничних запаљенских поремећаја. Научна истраживања о босвелији су мање развијена, али почињу да откривају потенцијалну употребу смоле и њених екстраката.
Изгледа да босвелија и њени активни састојци, попут босвеличне киселине, имају добар антиинфламаторни ефекат на тело, наводи се у прегледном чланку.
Следећи одељци разматрају доказе о потенцијалним предностима за запаљенска здравствена стања.
Реуматоидни артритис
Упала око зглобова је водећи узрок симптома реуматоидног артритиса (РА). Многи третмани РА, који укључују нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИЛ) и стероиде, усредсређени су на смањење упале.
Чини се да босвеллиа ефикасно смањује упале, па такође може умањити симптоме РА.
Фондација за артритис препоручује капсуле босвеличне киселине као потенцијалну терапију за РА, као и за остеоартритис.
Аутори студије из 2019. године сугерисали су да активни екстракт босвелије може помоћи у смањењу упале код људи са РА. Међутим, у овој студији коришћени су пацови, па се резултати можда неће односити на људе.
У овом животињском моделу, антиинфламаторни ефекат босвелије био је мање значајан од дејства стандардних лекова који се зову индометацин. Међутим, истраживачи су приметили да би екстракт могао бити користан као допунска терапија за подршку традиционалном лечењу РА.
Терапија карцинома и карцинома
Прегледни чланак из 2016. године извештава да босвеличке киселине могу имати антитуморска својства и бити токсичне за ћелије карцинома. Аутори закључују да би им ово могло бити од помоћи у будућим третманима карцинома, мада су за потврду неопходна клиничка испитивања.
Недавна студија у часопису Онцотаргет такође је утврдио да је есенцијално уље из босвелије оштетило агресивне ћелије рака коже без штете здравим ћелијама коже. Међутим, истраживачи су користили ћелије и животињске моделе.
Иако се ови рани резултати чине обећавајућим, још истраживања на људима треба проширити на ове почетне налазе како би се утврдило како босвеллиа може помоћи у терапији карцинома.
Запаљенска болест црева
Противупални ефекти босвелије могу бити корисни и за људе са инфламаторним болестима црева (ИБД), попут улцерозног колитиса и Кронове болести.
Студија у Светски часопис за гастроентерологију проучавао деловање ових једињења. На животињским моделима, босвеличке киселине су побољшале маркере ИБД без изазивања штетних ефеката на околне органе. Стога се могу показати корисним помоћним третманом за ова хронична стања.
Опет, ово је рано истраживање, а истраживања на људима мораће да подрже ове налазе пре него што стручњаци донесу било какве препоруке.
Астма
Босвелична киселина такође може имати улогу у лечењу астме. Налази истраживања су показали да босвелична киселина сузбија упале у дисајним путевима и инхибира лучење цитокина, који су маркери који доводе до упале.
Дакле, чини се да босвелична киселина блокира алергијски одговор који у првом реду изазива реакцију астме.
У будућности ово може учинити босвеллију корисним допунским третманом астме. За сада, истраживачи морају да се усредсреде на рад на студијама на људима.
Паркинсонова болест
Студија из 2019. године открила је да босвеллиа може бити корисно средство у медицинским напорима за лечење Паркинсонове болести.
На животињским моделима, босвеллиа је имала антиинфламаторни и антиоксидативни ефекат, који је изгледа заштитио неуроне у мозгу и побољшао моторичку функцију код пацовског модела Паркинсонове болести.
Међутим, ово је рано истраживање које треба да подржи студије које су укључивале људе.
Како узимати босвелију
Босвеллиа се испоручује у неколико различитих облика, а квалитет може варирати у великој мери.
Фондација за артритис препоручује узимање приближно 300–400 милиграма (мг) босвелије три пута дневно да би се тело довело до босвеличних киселина. Они препоручују тражење капсула које садрже 60% босвеличне киселине, јер је активни састојак.
Многи трговци на мало, и на мрежи и у продавницама, продаваће смолу у капсулама. Повремено је могуће купити сирову смолу која има тврду текстуру сличну текстури сока. Људи могу из смоле извући активне састојке, попут босвеличне киселине, и додати их у капсулу или таблету.
Људи могу да бирају између различитих екстраката и додатака босвелије у продавницама или на мрежи.
Чисто есенцијално уље тамјана такође може да испоручи активна једињења у тело. Разређивање овог есенцијалног уља у носачу и његово наношење на тело може омогућити једињењима да уђу кроз кожу. Важно је прво разређено уље тестирати на малој површини коже да бисте проверили да ли има реакција.
Босвеллиа такође може бити активни састојак природних мешавина против упала, које често укључују и друге састојке, попут куркуме. Свако ко размишља о овим производима треба да разговара са својим лекаром пре него што их употреби како би разговарао о потенцијалним интеракцијама лекова.
Нежељени ефекти и ризици
Босвеллиа је природни екстракт, али и даље може имати нежељене ефекте. Може изазвати нежељене ефекте на варење, попут мучнине, рефлукса киселине и дијареје.
Неки људи могу да доживе осип на кожи када користе босвелију, посебно ако је наносе директно на кожу.
Изгледа да Босвеллиа делује противупално. Као резултат, може да ступи у интеракцију са сличним лековима, као што су НСАИД. Важно је разговарати са лекаром пре узимања босвелије заједно са другим лековима, као што су:
- аспирин
- напроксен
- ибупрофен
Босвеллиа такође може ометати деловање одређених лекова, укључујући неке антикоагулантне лекове и антитромбоцитне лекове. Свако ко узима ове лекове треба да разговара са лекаром пре него што узме босвелију.
Резиме
Босвеллиа има дугу историју медицинске употребе у природним праксама. Прва истраживања показују да се чини да је снажно антиинфламаторно средство и да обећава као помоћни третман за различите инфламаторне поремећаје у телу.
Иако постојеће истраживање босвелије обећава, још увек је у раној фази. Потребно је више клиничких испитивања и студија на људима да би се потврдиле здравствене користи употребе босвелије.
