Шта треба знати о честом мокрењу код жена?

Мокрење је начин на који се тело решава вишка воде, као и отпада. Иако је ово важна функција за преживљавање, пречесто мокрење може ометати квалитет живота жене.

Чести одласци у купатило, неспавање током ноћи или уздржавање од одласка из страха због страха да ће процурити урин, често су познате женама које често мокре.

Свака особа може уринирати различит број пута дневно у зависности од тога колико пије и колико добро раде бубрези. Према Кливленд клиници, просечна особа би требало да мокри негде између шест и осам пута у периоду од 24 сата.

Иако појединац повремено вероватно иде чешће од тога, дневне инциденце мокрења више од осам пута могу сигнализирати забринутост због пречестог мокрења.

Узроци и фактори ризика

Понекад је често мокрење последица испијања превише пића за која је познато да повећавају производњу урина или иритирају бешику. Примери укључују вишак уноса кофеина кроз кафу, чај и одређена безалкохолна пића.

Чести одласци у тоалет могу бити узроковани различитим условима, укључујући прекомерни унос кофеина, камење у бешици и УТИ.

Међутим, често мокрење може бити и због бројних медицинских стања. Примери укључују:

• камење у бешици
• дијабетес
• интерстицијски циститис, хронични, запаљенски поремећај бешике
• низак ниво естрогена
• хиперактивне бешике
• инфекција уринарног тракта
• слаби органи дна карлице

Гојазност је још један фактор. Прекомерна тежина може да створи додатни притисак на бешику. Резултат тога могу бити слабији мишићи карличног дна и потреба за чешћим мокрењем.

Још један фактор ризика за често мокрење је трудноћа. Растућа материца може да врши додатни притисак на бешику током трудноће. Као резултат, жена ће можда морати чешће да иде у купатило.

Према једној студији, процењује се да 41,25 одсто трудница има пораст учесталости мокрења током трудноће. Процењује се да од ових жена 68,8 процената пораст учесталости изазива нелагоду или узнемиреност.

Менопауза такође може утицати на контролу бешике. Када жене више немају менструацију, њихова тела престају да стварају естроген. Овај хормон може утицати на слузницу бешике и уретре. Као резултат, жена може искусити потребу за чешћим мокрењем.

Још један фактор ризика за често мокрење је историја вагиналног порођаја. Порођај може ослабити мишиће дна карлице који држе бешику на месту.

Понекад, међутим, често мокрење може бити и због оштећења нерава у бешици. Понекад жена нема проблема са контролом бешике одмах након порођаја, али симптоме може доживети годинама касније.

Симптоми и компликације

Додатни симптоми, као што су бол или немогућност контроле нечије бешике, могу помоћи лекару да идентификује узрок честог мокрења.

Жена може имати додатне симптоме осим тога колико често мокри. То лекарима може наговестити потенцијални узрок њеног честог мокрења.

Примери укључују:

• промена боје урина, попут црвене, ружичасте или боје кола
• доживљава изненадни, снажни нагон за мокрењем
• има проблема са потпуно пражњењем бешике
• цурење урина или потпуно губљење контроле над бешиком
• бол или сагоревање приликом мокрења

Компликације повезане са учесталошћу мокрења често зависе од основног узрока стања. На пример, ако је често мокрење жене последица инфекције уринарног тракта, могла би да доживи тешку и системску инфекцију ако се не лечи. То би могло оштетити њене бубреге и проузроковати сужење уретре.

Ако се учесталост мокраће јавља сама по себи без болести која се одмах може излечити, то може утицати на квалитет живота жене. Жена можда неће моћи добро да спава јер се мора често будити да би ишла у тоалет. Такође се може уздржати од друштвених догађаја због страха да ће морати пречесто да иде у тоалет.

Све ове компликације могу утицати на осећај благостања жене.

Када код лекара

Ако су учестало мокрење праћени симптомима могуће инфекције, жене треба да посете свог лекара. Примери укључују грозницу, бол приликом мокрења и урин ружичасте или крваве боје.

Болно мокрење или болови у карлици такође су разлог за забринутост, заједно са честим мокрењем. Жена такође треба да се обрати лекару сваки пут када се јаве симптоми који су јој непријатни или који ометају њен квалитет живота.

Често постоје начин живота и медицинска средства за лечење честог мокрења, тако да жена не мора да пати са симптомима.

Како се дијагностикује често мокрење?

Лекар ће започети дијагнозу потенцијалних основних узрока честог мокрења постављањем питања о историји здравственог стања жене.

Примери ових питања могу да укључују:

• Када сте први пут приметили да симптоми почињу?
• Шта ваше симптоме погоршава? Да ли их ишта чини бољима?
• Које лекове тренутно узимате?
• Колики је ваш просечни дневни унос хране и пића?
• Да ли имате неке симптоме приликом мокрења, попут бола, печења или осећаја да не испразните бешику у потпуности?

Лекар може узети узорак урина за процену. Лабораторија може идентификовати присуство белих или црвених крвних зрнаца, као и других једињења која не би требало да буду присутна у урину, а која би могла указивати на основну инфекцију.

Остала испитивања могу укључивати цистометрију, меру притиска у бешици или цистоскопију, која укључује употребу посебних инструмената за гледање у уретру и бешику.

Остале дијагностичке методе могу зависити од специфичних симптома жене.

Лечење и превенција

Ако инфекција уринарног тракта узрокује често мокрење жене, узимање антибиотика за излечење инфекције може помоћи.

Промене животног стила попут избегавања кафе и других кофеинских напитака могу помоћи у смањењу учесталости одлазака у купатило.

Остали третмани и превентивне технике за често мокрење које није због инфекције укључују:

• Модификације животног стила: Избегавање хране и пића за која је познато да иритирају бешику може помоћи жени да доживи мање епизода честог мокрења. Примери укључују избегавање кофеина, алкохола, газираних пића, чоколаде, вештачких заслађивача, зачињене хране и хране на бази парадајза.
• Прилагођавање начина уноса течности: Избегавање пијења превише воде пре спавања може на пример смањити вероватноћу буђења ноћу и одласка у купатило.
• Преквалификација бешике: Преквалификација бешике је још један начин за смањење броја случајева када жена дневно иде у купатило. Да би то постигла, она ће поништити редовни распоред, уместо да увек чека док не осети потребу за мокрењем.

Ако је могуће, жена би требало да користи технике попут опуштања да би утврдила да ли пролази потреба за мокрењем ако осећа потребу да оде пре заказаног времена. Жене не би требало да започну распоред преквалификације бешике без претходног разговора са лекаром.

Поред ових метода, лекари могу да преписују лекове који смањују грчеве бешике и подстичу опуштање бешике. То има за последицу смањење нагона за одласком у купатило.

Примери лекова који се користе за лечење учесталости мокрења укључују:

• имипрамин (тофранил)
• мирабегрон (Мирбетрик)
• оксибутинин (Дитропан)
• продужено ослобађање толтеродина (Детрол)

Понекад ће лекар препоручити ињекције ботулинум токсина (БОТОКС), који могу смањити учесталост грчева бешике. БОТОКС такође може да опусти бешику да би постао пунији пре него што жена има потребу за мокрењем.