Шта значи када сте прехлађени нос?

Нормално је да се руке, стопала, нос и уши осећају хладно пре осталих делова тела. То је зато што обично треба више времена да крв циркулише до ових екстремитета, посебно при хладним температурама.

Осим тога, особа може да има хладан нос. Често то није разлог за бригу. Али, у неким случајевима то може бити знак основног здравственог стања.

Шта узрокује хладан нос?

Постоје разни разлози зашто неко може бити прехлађен нос. То укључује:

Одговор тела на хладноћу

Нос нема пуно изолационе масти и биће један од првих делова тела који осећа хладноћу.

Тело чува топлоту и енергију смањујући проток крви до екстремитета при хладним температурама или времену. Уместо тога, крв је усмерена ка виталним органима како би се загрејали и омогућили им правилно функционисање.

Због тога смањен проток крви у рукама, ногама, ушима и носу осећа се хладније него, на пример, у стомаку или грудима.

Носу је вероватно најпре хладно када се температуре спусте, јер се састоји углавном од хрскавичног ткива и нема пуно изолационе масти.

Недовољна активност штитасте жлезде

Недовољно активна штитна жлезда или хипотироидизам је стање у којем штитна жлезда не производи довољно хормона који контролишу начин на који тело користи енергију.

Метаболизам успорава да би сачувао топлоту и енергију без овог хормона. Остали симптоми хипотироидизма, осим осетљивости на прехладу, укључују:

• умор
• болови у мишићима и слабост
• добијање на тежини
• сува и љускава кожа
• ломљиве косе и ноктију
• спори покрети и мисли
• бол, утрнулост и трнци у рукама и прстима

Аутоимунски поремећај назван Хасхимотов тироидитис оштећује штитну жлезду и најчешћи је узрок хипотиреозе.

Остали узроци хипотироидизма укључују:

• хируршко уклањање штитне жлезде
• урођени хипотироидизам или недовољно активна штитњача присутна је при рођењу
• запаљење штитне жлезде или тироидитис

Рејнаудова болест

Рејнаудова болест узрокује прекомерно сужавање крвних судова, што резултира малим или никаквим протоком крви у екстремитетима.

Обично га покреће излагање хладноћи или чак стресу. Поремећај обично погађа прсте на рукама и ногама, али се може јавити и у носу и ушима.

Кожа може на кратко побелети, а затим и плаво током напада. Погођена подручја могу поцрвенети и бити праћена пулсирањем, трнцима или утрнућем када се проток крви врати.

Није јасно шта узрокује Раинаудову болест. Али болести попут лупуса или реуматоидног артритиса могу проузроковати тежи облик стања назван Раинаудов феномен.

Изложеност екстремној хладноћи

Бити на хладним температурама, на пример, током спортова на отвореном, може довести до хладног носа.

Када продужено излагање узрокује да тело губи топлоту брже него што је може генерисати, резултат је хипотермија. То се дешава када је телесна топлота нижа од нормалне телесне температуре од 98,6 ° Ф или 37 ° Ц.

Рани симптоми укључују:

• дрхтећи
• умор
• губитак координације
• конфузија

Хладан нос може сигнализирати рану фазу озеблине или озеблине након дужег излагања екстремно хладним температурама, попут ледене воде или ветра.

Симптоми озеблина укључују:

• утрнулост
• смањени проток крви у рукама и ногама
• трнци или пецкање
• болан
• плавкаста или бледа, воштана кожа

Озеблине обично погађају екстремитете попут носа, ушију, образе, прсте или прсте на ногама.

Хипотермија, озеблина и озеблине су потенцијално опасни услови и важно је да се одмах потражи медицинска помоћ ако се појаве.

Стресно оптерећење

Хладан нос такође може бити знак превише рада.

Једно истраживање открило је директну везу између температуре лица и стреса због изазовног оптерећења.

Научници који су проучавали неуролошке функције 14 добровољаца, открили су да што су им ментални притисци били хладнији, нос им је постајао хладнији.

Температура носа опала је у просеку за 1 ° Ц (33,8 ° Ф) како су ментални задаци постајали све изазовнији. Истраживање је сугерисало да би ово могло бити резултат крвотока лица са лица које је преусмерено у кортекс мозга.

Које су могућности лечења?

Ношење шешира и шалова може лице одржати топлим.

Људи који имају хладан нос кад време прохладно могу да се загреју чинећи следеће:

• слојевита одећа за додатну топлину
• ношење шешира или балаклава како би се смањио губитак топлоте из главе
• ношење шалова ради спречавања излагања носа хладноћи
• користећи рукавице или рукавице и одговарајућу обућу са топлим чарапама

Све ове методе помажу да тело остане топло и крв тече до екстремитета, укључујући и нос.

Хипотироидизам

Људи који мисле да њихов хладан нос може бити узрокован хипотироидизмом треба да посете лекара. Физичким прегледом и тестовима крви може се утврдити да ли имају поремећај. Лечење укључује узимање лекова са хормонима штитасте жлезде.

Рејнаудова болест

Не постоји лек за Раинаудову болест и Раинаудов феномен. Усвајање једноставних промена у начину живота може помоћи у избегавању покретања напада.

Те промене укључују:

• Ношење топле одеће на хладним температурама.
• Користите рукавице или рукавице када вадите храну из фрижидера или замрзивача ако ово изазива реакцију.
• Стављање грејача за руке и ноге у рукавице, чизме, чарапе или џепове.
• Загревање возила пре вожње по хладном времену.
• Узимање лекова који побољшавају проток крви у прстима руку и руку или операција у неким случајевима.

Неки лекови, попут бета-блокатора и одређених лекова за мигрену, могу да изазову нападе. Људи би се требали обратити лекару ако је то случај.

Хипотермија

Људи који показују симптоме хипотермије, озеблине или озеблине треба одмах потражити медицинску помоћ.

Ако неко покаже видљиве знаке хипотермије, треба га одмах преместити у топлу собу или склониште. Сваку влажну одећу треба скинути, а појединца одржавати сувим и умотати у топлу деку.

Треба им дати топли напитак који ће им помоћи да повећају телесну температуру, али то не сме садржавати алкохол.

Људима који показују знаке озеблине или озеблине не би требало дозволити да ходају, јер то може оштетити ткиво стопала или прстију ако су на њих погођени.

Њихова хладна тела не треба трљати или масирати, а такође се не смеју користити грејни јастучићи или грејне лампе. Може им се помоћи да уроњена подручја тела потапају у топлу, али не врућу воду.

Стрес

Стрес на послу може допринети хладном носу.

Према истраживању из 2012. године, 65 посто Американаца наводи рад као главни извор стреса.

Они који мисле да им је хладан нос узрокован стресом на послу могу предузети кораке за управљање тим притисцима.

Ови кораци укључују:

• Развијање здравих одговора: Окрените се вежбању или хобију уместо брзој храни или алкохолу када се бавите стресом на послу.
• Утврђивање граница радног и животног живота: Не проверавајте радну е-пошту увече.
• Потражите подршку: Од пријатеља и породице или ресурса за управљање стресом ако их нуди послодавац.
• Одвојите време за пуњење: Узмите одмор за опуштање и опуштање.

Одузети

Хладан нос у многим случајевима не би требало да буде разлог за бригу. Нормално је да се током хладног времена у носу осећа хладно. То може једноставно значити да неко треба више да замота када температуре падну.

Стално хладан нос могао би, међутим, бити знак основног здравственог стања, чак и по топлом времену. Препоручује се посета лекару ако се симптоми наставе и узрокују бол и нелагодност.

Људи треба да избегавају пушење јер ово сужава артерије и чини вероватније стварање угрушака, што може проузроковати проблеме са циркулацијом, срчани удар или мождани удар.