Шта значи ноћно знојење?

Ноћно знојење је место где се особа буди са одећом или чаршавима влажним од знојења. Узрок је можда спавање са превише одеће, али ноћно знојење може бити и резултат хормонске неравнотеже, попут ниског тестостерона који може утицати и на мушкарце и на жене.

Ноћно знојење је чест симптом хормоналних промена, на пример код жена које пролазе кроз менопаузу и имају пад сполних хормона. Хормонска неравнотежа може утицати и на мушкарце.

Тестостерон је примарни полни хормон код мушкараца и одговоран је за процесе као што су производња сперме и изградња мишићне масе. Нивои тестостерона постепено опадају са годинама. Када су нивои тестостерона код мушкараца ниски, тело може развити многе симптоме, укључујући ноћно знојење.

Такође, понекад може постојати веза између неких лекова и ниског нивоа тестостерона или других медицинских стања.

Свако ко се редовно или узнемирава ноћно знојење можда жели посетити лекара.

Узроци ноћног знојења

Студија у часопису Лекови - исходи из стварног света процењује се да између 34 и 41 процента одраслих који посећују лекара и 10 до 14 процената старијих одраслих доживљава ноћно знојење, иако то питање можда неће бити дијагностиковано.

Не постоји један узрок ноћног знојења и до њих могу довести различити проблеми, укључујући:

Низак тестостерон

Низак ниво тестостерона може проузроковати знојење током ноћи.

Низак тестостерон, који неки лекари могу назвати ниским Т, уобичајено је хормонско стање које погађа мушкарце.

То значи да тело не производи довољно тестостерона. То стање може бити чешће како мушкарци старе, а природни процеси у телу почињу да успоравају.

Низак ниво тестостерона може изазвати симптоме који укључују:

• низак ниво енергије или умор
• валунзи
• промене расположења
• низак сексуални нагон
• еректилна дисфункција
• увећано ткиво дојке

Важно је да ови проблеми могу имати и друге узроке и свако ко их доживи можда ће желети да разговара са својим лекаром.

Многе ситуације могу подстаћи низак ниво тестостерона, укључујући повреде или туморе који погађају тестисе или жлезде. Нека генетска стања или хроничне болести такође могу довести до ниског нивоа тестостерона.

Одређени медицински третмани, попут зрачења или хемотерапије, такође могу утицати на хормоне и изазвати низак ниво тестостерона.

Лекови

Понекад лекови могу изазвати ноћно знојење. На пример, ноћно знојење може бити познати нежељени ефекат одређених лекова.

Иста студија у Лекови - исходи из стварног света примећује да антидепресиви, на пример, могу бити узрок ноћног знојења. Истраживање примећује симптом код многих људи који узимају селективне инхибиторе поновног преузимања серотонина. Многи други лекови могу изазвати слична питања, укључујући лекове за хипертензију и антибиотике.

Лекови који блокирају или мењају хормоне, као што су хормонске терапије, суплементи хормона штитасте жлезде или неки лекови за одређене карциноме, могу потенцијално да изазову и ноћно знојење.

Медицинска стања

Неки људи могу искусити ноћно знојење након узимања алкохола.

Нека медицинска стања могу довести до ноћног знојења и код мушкараца и код жена. То може укључивати следеће:

• анксиозни поремећаји
• напади панике
• аутоимуни поремећаји
• ХИВ
• АИДС
• сензорна питања, попут утрнулости
• злоупотреба супстанци
• прекомерна активност штитасте жлезде
• одређени карциноми, попут леукемије или Ходгкиновог лимфома
• неке инфекције

Поремећај спавања такође може бити основни узрок ноћног знојења. Студија у часопису БМЈ Опен примећује да је ноћно знојење било три пута вероватније код људи који су имали нелечену апнеју у сну.

Људи са апнејом у сну могу приметити и друге симптоме, попут осећаја умора, без обзира на то колико спавају.

Пијење превише алкохола такође може проузроковати знојење код неких особа, посебно ако пију пре спавања.

Понекад ноћно знојење може бити симптом нормалних промена у телу, попут менопаузе. Током овог периода, жене доживљавају пад нивоа хормона, што може довести до многих симптома и, често, ноћног знојења.

Лечење за низак тестостерон

Ако је узрок низак тестостерон, лечење обично укључује додавање хормона. Овај лек није исти као стероиди које користе спортисти или бодибилдери.

Лечење тестостеронским хормоном обично укључује лекове на рецепт у облику таблета, крема или фластера који хормон полако ослобађају у тело. Једном у телу, тестостерон делује исто као и хормони које тело производи.

Лечење ниског тестостерона је обично ефикасно, али носи ризике. Постоје неки потенцијални нежељени ефекти замене тестостерона код мушкараца, укључујући:

• промене расположења
• бубуљице
• увећање груди
• болови у грудима или осетљивост
• добијање на тежини
• едем или оток у доњим удовима
• повећање простате
• погоршање карцинома простате
• већи ризик од рака дојке
• већи ризик од апнеје у сну

Домаћи лекови за ноћно знојење

Редовно вежбање може помоћи у спречавању ноћног знојења повећавањем нивоа тестостерона.

Понекад је решење можда пресвлачење постељине или одеће коју особа носи ноћу.

Лагани, прозрачни материјали могу помоћи у спречавању ноћног знојења у неким случајевима, посебно у врућем времену.

Смањење уноса алкохола такође може помоћи људима који пију и зноје се ноћу.

Неки кућни третмани или промене начина живота могу помоћи у подржавању тела и природном повећању тестостерона код мушкараца.

То нису методе лечења ниског тестостерона, али могу допунити редовну медицинску терапију.

Студија у Часопис за клиничку биохемију и исхрану примећује да су физичка активност и губитак килограма важни за природно повећање нивоа тестостерона у телу.

Студија примећује да прекомерна тежина или гојазност смањује количину тестостерона у крви. Предузимање корака да се то избегне ако останете активни и смањите унос калорија може вам помоћи да поново подигнете ниво тестостерона.

Такође је утврдило да физичка активност овде може имати највећи утицај. Мушкарци који су били физички активнији имали су знатно већи ниво тестостерона од седентарних мушкараца, чак и ако су седећи мушкарци конзумирали мање калорија.

Спавање такође игра улогу у регулацији нивоа хормона. Потпуни ноћни одмор сваког дана може помоћи у одржавању хормона као што је тестостерон у равнотежи.

Када код лекара

Обично је ноћно знојење привремено и није разлог за забринутост. У другим приликама ноћно знојење може бити упорно и захтева посету лекару ради дијагнозе и лечења.

Жене у постменопаузи које се ноћно зноје дуго након престанка менструације, можда желе да се обрате лекару.

Људи који доживљавају ноћно знојење које им прекида сан или се јављају редовно, а често би такође желели да посете свог лекара.

Свако ко примети друге симптоме, попут губитка килограма без јасног објашњења, грознице или гастроинтестиналних симптома, можда ће желети да размисли и о посети лекару.

Одузети

Ноћно знојење може бити ометајуће и тешко се носити са њим. Лечење ће зависити од основног узрока. Ако је ово низак ниво тестостерона, лекари често препоручују терапију замене тестостероном. Терапија је ефикасна, али може имати одређене ризике и компликације.

Свако ко настави да осећа симптоме чак и након лечења ниског тестостерона може да сарађује са лекаром како би истражио могуће основне услове.