Шта узрокује замор повезан са ХИВ-ом?
Многи људи који живе са ХИВ-ом доживљавају умор. Може бити директно повезан са ХИВ-ом или индиректно повезан са лековима, психолошким ефектима или животним стресом.
У овом чланку разматрамо узроке умора повезаних са ХИВ-ом, како превазићи умор и ефекте које ХИВ има на ментално здравље особе. Необичан ниво умора, заједно са осталим симптомима, може бити рани симптом ХИВ-а.
Брзе чињенице
- Умор може бити рани симптом ХИВ-а.
- Умор повезан са ХИВ-ом често је повезан са психолошким факторима, као што су животни стрес, анксиозност и депресија.
- Неки лекови против ХИВ-а могу изазвати умор. Међутим, људи обично доживе пораст енергије након почетка антиретровирусне терапије.
- Брига о менталном и физичком здрављу може помоћи у побољшању умора.
Зашто ХИВ узрокује умор?
Понекад ХИВ узрокује умор због утицаја на имуни систем особе. У другим случајевима су одговорни додатни здравствени услови, фактори лечења или психолошки фактори.
Неки извори тврде да је умор најпроблематичнији и најчешћи симптом код особа са ХИВ-ом. Иако преглед истраживања из 2010. године наводи да 33 до 88 процената особа са ХИВ-ом доживљава умор, процене се разликују јер је умор тешко дефинисати и измерити.
Према истраживању из 2018. године, следећи фактори имају везе са умором повезаним са ХИВ-ом:
Физиолошки
- хронична упала
- Лоша исхрана
- нежељени ефекти лекова
Психолошки
- анксиозност
- депресија
- промене у мозгу
- Социјална изолација
Понашање
- спавај хигеине
- недостатак активности
- употреба супстанци
- пушење
Умор може имати значајан утицај на човеково благостање и квалитет живота. Будући да се због умора особа може осећати уморно, али неспособном за спавање, то може утицати на њихову мотивацију и способности доношења одлука.
Умор такође може ослабити имуни систем особе, што може убрзати ХИВ. Неопходно је открити узрок умора и лечити узрок умора и ХИВ-а.
Потенцијални узроци умора за особе са ХИВ-ом укључују:
Активни ХИВ
Умор је један од најранијих симптома ХИВ-а.
Након што се особа зарази ХИВ-ом, њен имунолошки систем реагује тако што покушава да се бори против вируса. Напори у покушају да се тело одбрани од ХИВ-а изазивају умор код људи, посебно у раним фазама пре почетка лечења.
ХИВ такође може да изазове умор јер нарушава функцију имуног система. Већина људи извештава о порасту енергије након почетка узимања антиретровирусних лекова.
Умор је међу раним симптомима ХИВ-а који се могу појавити у првих 2–4 недеље након што је особа заразила вирусом, заједно са другим симптомима сличним грипу, као што су:
- грозница
- језа
- болови у мишићима
- Оток лимфних чворова
- чиреви у устима
Анемија
Анемија је једна од најчешћих компликација ХИВ-а повезаних са крвљу. Између осталих симптома, анемија може изазвати умор, вртоглавицу и проблеме са концентрацијом.
Истраживања сугеришу да анемија повезана са ХИВ-ом има сличности са врстом анемије која се јавља како људи старе. Научници мисле да је то због експресије молекула који се називају про-инфламаторни цитокини и који узрокују анемију и упале код старијих људи.
Стрес
Стрес може имати главни утицај на квалитет живота особе. Амерички институт за стрес (АИС) наводи 50 уобичајених симптома стреса, укључујући стални умор, слабост и умор.
АИС такође примећују да су особе са ХИВ-ом можда подложније стресу. Неопходно је да особе са ХИВ-ом лече и боре се против стреса, што може помоћи у ублажавању неких симптома умора.
ХИВ има везе са разним психолошким проблемима, попут депресије и анксиозности, који такође могу допринети умору. Понекад неизвесности око дијагнозе ХИВ-а могу изазвати анксиозност. Други људи доживљавају депресију, што може резултирати лошим квалитетом живота и лошим придржавањем лечења ХИВ-а.
Основни услови
Особа са ХИВ-ом такође може искусити умор узрокован неповезаним условима. Ови услови су можда постојали пре него што је особа добила дијагнозу ХИВ-а или се касније развила.
Неки основни услови који могу допринети умору укључују:
- депресија
- несаница
- неактивна штитњача (хипотироидизам)
- не производи довољно тестостерона (хипогонадизам)
- анемија
Опортунистичке инфекције
ХИВ угрожава имуни систем особе тако што напада и слаби ћелије које обично штите тело од других облика инфекције. То значи да је већа вероватноћа да људи који живе са ХИВ-ом заразе вирусним и бактеријским инфекцијама које иначе не би добили. То су познате као секундарне или опортунистичке инфекције.
Вероватније је да ће се опортунистичке инфекције јавити када особа не узима антиретровирусне лекове и има врло низак број ЦД4. ЦД4 ћелије играју виталну улогу у одржавању имунолошког система здравим. Узимање лекова за ХИВ спречиће ХИВ да оштети имуни систем и омогућиће да се повећа број ЦД4, што сигнализира јачање функције имуног система.
Могуће опортунистичке инфекције повезане са ХИВ-ом укључују:
- орална или вагинална дрозд која се назива и кандидијаза
- херпес симплек 1 (ХСВ-1), који узрокује херпес око уста
- салмонела, бактеријска инфекција која узрокује мучнину и дијареју
- токсоплазмоза, инфекција која може утицати на мозак
Други разлози
Додатни узроци умора за особе са ХИВ-ом могу бити:
- нежељени ефекат лекова за ХИВ
- хормонска неравнотежа
- употреба лекова за алергије, као што су антихистаминици
- нездраву исхрану
- прекомерни рад или превише физичке активности у дану
- употреба алкохола или рекреативних дрога
- умор без познатог узрока, који се назива идиопатски умор
За детаљније информације и изворе о ХИВ-у и АИДС-у посетите наше посвећено средиште.
Како савладати умор
Најефикаснији третман умора зависиће од његовог узрока.
Најбољи лек за умор повезан са ХИВ-ом је обично узимање антиретровирусних лекова. Људи обично доживе пораст нивоа енергије када почну да узимају антиретровирусне лекове, што је знак да се њихов имунолошки систем опоравља.
Људи који не знају шта је узрок њиховом умору, требало би да размотре вођење дневника како би забележили времена када се осећају највише уморно. Ово може помоћи особи да идентификује тачан узрок умора и пружити здравственим радницима бољу идеју о начину борбе против њега.
Неки од могућих третмана за умор укључују:
- лечење основног стања, попут депресије, стреса или несанице
- замену лекова или питајте о алтернативама ако се чини да су лекови проблем
- здравија исхрана
- смањење физичких захтева током дана ако је могуће
- избегавање алкохола и дрога за рекреацију
Ефекти ХИВ-а на ментално здравље
Према америчком Министарству здравља и социјалних услуга, особе са ХИВ-ом имају „веће стопе менталног здравља од опште популације“. Неопходно је да особе са ХИВ-ом брину о свом менталном здрављу и да им је доступан читав низ третмана.
Свако ко има следеће симптоме може имати користи од тражења помоћи за своје ментално здравље:
- висок ниво стреса или анксиозности
- осећај празнине или туге
- проналазећи мање уживања у стварима у којима су некада уживали
- мисли о самоубиству
Следећи третмани могу помоћи у побољшању менталног здравља особе:
- обраћање психологу, психијатру, социјалном раднику или другом терапеуту
- развијање јаке мреже социјалне подршке
- придруживање групама за подршку људима са сличним проблемима
- покушавајући медитацију
- одржавање или повећање здравих навика, попут добре исхране и умереног вежбања
- узимање лекова
Резиме
Умор је симптом који је често повезан са ХИВ-ом. То стање може проузроковати умор због утицаја на имуни систем, што може довести до анемије, стреса и других психолошких стања.
Људи могу побољшати ниво енергије и борити се против умора узимајући антиретровирусну терапију за ХИВ и лечећи основне узроке умора, што може укључивати подршку менталном здрављу.
Особа треба да сарађује са својим здравственим радницима како би утврдила основни узрок умора како би могла боље да управља основним узроком умора.
