Шта може изазвати подригивање и бол у стомаку?

Подригивање је један од начина на који тело ослобађа гасове. Може се јавити код болова у стомаку због недавног оброка, лошег варења или ређе здравственог стања.

Гас настаје гутањем ваздуха или као нуспродукт разградње хране у дебелом цреву. Америчко гастроентеролошко удружење наводи да људи свакодневно пролазе између 1 литре и пола галона гаса.

Иако су подригивање и испуштање гасова редовне телесне функције, особа може осећати да подригује превише, нарочито ако има друге симптоме, попут болова у стомаку.

Овај чланак разматра уобичајене узроке и лекове за подригивање и болове у стомаку.

Вишак гаса

Прекомерни гасови могу изазвати осећај надутости, нелагодности или болова у стомаку.

Ако се гасови сакупљају у дигестивном систему, особа може да осети надимање, нелагодност или болове у стомаку.

Плин обично није последица здравственог стања, а осећај притиска у стомаку због накупљања гасова је уобичајен. Надимање и притисак се јављају када се додатни гасови не крећу цревима као и обично.

Гас се може сакупљати након гутања више ваздуха него обично док једете или пијете. Или, ово накупљање може бити резултат дигестивних процеса.

Одређена храна - укључујући храну богату угљеним хидратима, влакнима и већином скроба - производи више гаса. Протеини и масти производе мало гаса током варења.

Пребрзо јести

Брзо једење може изазвати подригивање са боловима у стомаку.

Док особа жваће и гута храну, она такође прогута ваздух не слутећи. Ово је чест узрок подригивања. Ако особа једе у налету, може прогутати више ваздуха, као и веће комаде хране, што може бити теже сварити.

Ако тело не испушта гас одмах, притисак се повећава, а то може изазвати бол у стомаку или стомаку.

Одређена храна

Нека храна и пиће стварају више гасова у дигестивном систему. То може довести до подригивања, притиска и болова у стомаку.

Примери ове хране и пића укључују:

• газирана безалкохолна пића
• газирана вода
• пиво
• шкробна храна, попут кромпира и кукуруза
• слатка храна, попут слаткиша и пекарских производа
• Храна богата влакнима, попут мекиња, пасуља и другог поврћа и воћа

Неке сумпорне намирнице такође могу изазвати узнемирени стомак или притисак у стомаку, укључујући:

• алијуми, попут белог лука, празилука и лука
• крстасто поврће, као што су броколи и карфиол

Лоша пробава или жгаравица

Храна богата мастима може проузроковати пробавне сметње.

Ако се осећај сагоревања у стомаку или грудном кошу јавља код подригивања, то може настати због лошег варења или жгаравице.

Жгаравица се дешава када се желучана киселина врати у једњак. То изазива ватрено осећај сагоревања у грудима, а понекад и у грлу. Било који подригивање може имати гадан укус.

Лоша пробава или диспепсија описују групу дигестивних симптома који укључују жгаравицу, подригивање и болове у стомаку.

Ови симптоми се обично јављају као одговор на једење одређене хране или састојака, као што су:

• храна са високим садржајем масти
• пржена храна
• кофеин
• алкохол
• чоколада

Остала храна и пиће које изазивају пробавне сметње варирају од особе до особе.

Лоша пробава такође може настати употребом нестероидних антиинфламаторних лекова или НСАИЛ, као што су аспирин или ибупрофен (Адвил).

Поред тога, неке инфекције - попут оне изазване Хелицобацтер пилори (Х. пилори) бактерије - могу изазвати симптоме лошег варења.

Друга стања

Горе наведена питања су најчешћи узроци подригивања са боловима у стомаку. Међутим, бројни други услови могу изазвати ове и сличне симптоме у дигестивном тракту.

Подригивање и бол у стомаку могу, на пример, бити последица:

• гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ
• синдром иритабилног црева или ИБС
• инфекције
• нетолеранција на лактозу
• целијакија
• гастритис
• пептични улкус
• кила
• панкреатитис

Свако од ових питања има своје симптоме, дијагностички процес и третмане.

Лекови

Подригивање са боловима у стомаку је обично привремено питање које настаје услед конзумирања одређене хране или пића или пребрзе прехране.

Следеће стратегије могу помоћи у спречавању симптома:

• Једите полако. Полако и намерно једење може смањити количину прогутаног ваздуха.
• Избегавајте масну или масну храну. Гасови су чести након једења врло масне хране. Избегавајте пржену храну, брзу храну и другу храну са високим уделом масти како бисте спречили вишак гасова и болове у стомаку.
• Избегавајте зачињену храну. Веома зачињена храна такође може погоршати пробавни тракт и проузроковати болове у стомаку и подригивање.
• Избегавајте газирана пића. Примери укључују газирану воду, соду и пиво.
• Избегавајте жвакаће гуме. Ово може створити додатни гас у стомаку.
• Избегавајте другу окидачку храну. Они се могу разликовати од особе до особе. Може вам помоћи да сваки оброк и ужину забележите у дневник прехране и проверите када се појаве симптоми да би се идентификовали могући покретачи.
• Користите пробавне ензиме. Можда ће вам помоћи узимање ових додатака пре него што једете храну која је тешко сварити.

Дијагноза

Када се подригивање и болови у стомаку повремено јављају, вероватно су последица лошег варења или превише гасова у стомаку. Ово је уобичајено и не захтева медицинску помоћ. Предузимање превентивних корака може бити довољно за решавање проблема.

Међутим, ако подригивање, бол у стомаку и други пробавни симптоми и даље трају, они могу указивати на још један проблем у дигестивном систему.

Да би поставио дијагнозу, лекар обично спроводи низ тестова. То може укључивати различите тестове крви за проверу нивоа ензима и једињења која могу указивати на друге поремећаје. Лекар може такође наручити тест даха да би проверио Х. пилори инфекција.

Када код лекара

Особа може разговарати са својим лекаром ако осети јаке болове у стомаку.

Повремени случај пробавне сметње и подригивања обично није разлог за забринутост.

Међутим, ако се ови проблеми често дешавају или прате друге симптоме, можда постоји основно пробавно питање које захтева медицинску помоћ.

Посетите лекара ако се подригивање и болови у стомаку појаве са било којим од следећих симптома:

• надимање
• прекомерно пропуштање гаса
• мучнина
• повраћање
• болни грчеви
• промене у кретању црева, попут дијареје, констипације или обоје

Свако ко има пробавне симптоме - укључујући подригивање и болове у стомаку - непрекидно дуже од једне недеље, можда ће морати да посети лекара.

Особа такође треба да се обрати лекару ако има:

• крвава столица
• јаки болови у стомаку или стомаку
• необјашњив губитак килограма
• губитак апетита

Резиме

Ако се повремено јављају подригивање и болови у стомаку, то обично није разлог за забринутост. Одређена храна може покренути ове и друге симптоме лошег варења, као и исхрана у налету.

Особа може предузети кораке да спречи да се ови симптоми врате, а можда би било добро уклонити храну која изазива исхрану.

Свако ко има редовно подригивање и симптоме као што су бол у стомаку, грчеви или промене у цревима треба да се обрати лекару.