Које су предности слатког корена?

Сладић је биљка коју су људи хиљадама година користили за лечење разних болести. Иако сладић има лековите ефекте, научна истраживања подржавају само неке од његових примена и можда нису сигурна за све.

Сладић је због свог слатког укуса популаран и као заслађивач у бомбонима, а произвођачи га понекад користе да би прикрили укус лекова.Неки слаткиши од сладића не садрже ниједан део биљке сладића, већ уместо њих користе уље аниса као арому, јер је по укусу и мирису сладића.

Сладић је доступан у многим облицима, укључујући биљне чајеве, бомбоне, капсуле сушене биљке и течни екстракт.

Предности сладића

У сладићу постоји више од 300 различитих једињења, од којих нека имају антивирусна и антимикробна својства.

Неке клиничке студије које истражују потенцијалне користи сладића дале су обећавајуће резултате, посебно у следећим областима:

Упала и инфекција коже

Корен сладића може помоћи у лечењу екцема.

Екцем је израз за групу кожних обољења која, према Националном удружењу екцема, погађају преко 30 милиона људи у Сједињеним Државама.

Екцем може изазвати свраб, црвенило, љуштење и упале.

Глициррхиза глабра екстракт, или екстракт слатког корена, може бити ефикасан против бактерија које могу заразити кожу, према студији у Иранском часопису за фармацеутска истраживања.

Студија је показала антимикробну активност против Стапхилоцоццус ауреус, који могу изазвати инфекције коже, као што су импетиго, целулитис и фоликулитис. У овој студији истраживачи су користили екстракте из лишћа и корена биљке.

Нелагодност у стомаку и чиреви

Двоструко слепа студија открила је да је екстракт који садржи глабридин и глабрен, а то су флавоноиди присутни у корену сладића, ефикасан у ублажавању нелагодности у стомаку. Екстракт је смањио мучнину, бол у стомаку и горушицу.

Инфекција бактеријама тзв Хелицобацтер пилори може изазвати чир на желуцу код неких људи. Истраживања сугеришу да екстракт сладића може помоћи у убијању Х. Пилори бактерија. Клиничко испитивање на 120 људи открило је да се додавање екстракта сладића стандардном лечењу значајно побољшало Х. Пилори искорењивање.

Хепатитис Ц

Глициризин може помоћи у лечењу хепатитиса Ц, вируса који инфицира јетру. Без лечења, хепатитис Ц може проузроковати упале и дуготрајно оштећење јетре. Истраживачи су известили да глициризин показује антимикробну активност против хепатитиса Ц у ћелијским узорцима и може обећавати као будући третман овог вируса.

Јапански лекари користе ињекциони облик глициризина за лечење људи који имају хронични хепатитис Ц који не реагује на друге третмане. Резултати лабораторијских студија у Јапану сугеришу да би то могло бити корисно за ово.

Каријес

Нека истраживања сугеришу да сладић може помоћи у убијању бактерија у устима које узрокују каријес.

Међутим, иако је сладиће показало антибактеријско деловање у лабораторијским условима, људска испитивања још увек нису доказала да поседују моћ борбе против шупљина. Његова способност да инхибира раст оралних бактерија значи да ипак има потенцијал као будући третман шупљине.

Упаљено грло

Многи људи о сладићу мисле да је лек против болова у грлу. Мала студија регрутовала је људе којима је дишна цев била уметнута у душник пре операције. Након уклањања, цев за дисање може изазвати постоперативну упалу грла, познату као ПОСТ.

Истраживачи су показали да је гргљање раствора сладића 1–15 минута пре операције подједнако ефикасно као испирање грла од кетамина у смањењу инциденце и тежине ПОСТ-а.

Друга слична студија открила је да су решења са већом концентрацијом сладића ефикаснија од мање концентрованих решења за побољшање ПОСТ-а.

Дозирање

Узимање неодговарајуће дозе додатака сладићу може изазвати нежељене ефекте.

Дозирање сладића зависи од стања које треба лечити. Међутим, људи никада не би смели да конзумирају прекомерне количине сладића у облику хране или додатака.

Људи који имају висок крвни притисак или низак ниво калијума требало би да у потпуности избегавају слаткиш од сладића и додатке глициризина.

Додаци сладићу су доступни без глициризина, у облику деглициризираног сладића (ДГЛ).

Конзумација велике количине глициризина може резултирати нежељеним ефектима, укључујући:

Нижи ниво калијума

Конзумација превише сладића може довести до пада нивоа калијума. Према америчкој администрацији за храну и лекове (ФДА), ово може довести до:

• абнормални срчани ритмови
• висок крвни притисак
• Оток
• летаргија
• конгестивна срчана инсуфицијенција

Предозирање

Светска здравствена организација (СЗО) наводи да би ограничење од 100 милиграма глициризинске киселине дневно било „мало вероватно да ће изазвати нежељене ефекте код већине одраслих“.

Међутим, многи бомбони и додаци не наводе тачну количину глициризинске киселине у производу. Овај недостатак детаљних информација чини могућност предозирања, посебно за децу која дуже време једу пуно слатких слаткиша.

У једном случају, десетогодишњи дечак који је јео велике количине црног сладића током 4 месеца развио је висок крвни притисак и синдром који изазива нападе.

У другом случају учествовала је жена која је свакодневно пила осам шоља биљног чаја који садржи сладић. Отишла је у болницу са високим крвним притиском и ниским нивоом калијума, што се обоје решило када је престала да пије чај.

Питања трудноће

Труднице не би смеле да једу велике количине сладића или узимати корен сладића као додатак.

Једно истраживање је открило да глицириза у сладићу може наштетити мозгу фетуса у развоју, што доводи до когнитивних проблема касније у животу. Старија студија открила је да велика конзумација сладића током трудноће може довести до превременог порођаја.

ДГЛ је можда сигурнија опција за оне који желе сладиће да узимају дуже време. Труднице не би смеле узимати ДГЛ или било који други додатак без претходног разговора са лекаром.

Потенцијалне интеракције са лековима

Лекови који ступају у интеракцију са сладићем укључују:

• лекови који снижавају калијум
• лекови за крвни притисак
• диуретици, звани и таблете за воду
• лекови за срчани ритам
• разређивачи крви, попут варфарина (Цоумадин)
• естроген, хормонска терапија и пилуле за контролу рађања
• кортикостероиди

Неки људи могу узимати ДГЛ суплементе како би избегли ове интеракције, али прво треба да питају лекара.

Како се користи корен сладића

Испијање слатког чаја је једноставан начин за укључивање сладића у исхрану.

Сладић је доступан у облику таблета за жвакање, течног екстракта, капсула, праха и растресите биљке.

Људи могу да користе сладиће на разне начине у медицинске сврхе, као што су:

• Мешање биљке са кожом прилагођеним гелом, попут гела алое вере, помаже у екцему.
• Намакање растреситог биља у врућој води за прављење чаја против упале грла или куповина припремљеног биљног чаја којем је слатки коријен примарни састојак.
• Додавање течног екстракта сладића пићу или узимање под језик као третман за чиреве или желучане проблеме.
• Узимање капсула сладића и таблета за жвакање у складу са упутствима на паковању или саветима здравственог радника.

Људи не би требало да конзумирају слаткише од сладића, чајеве или додатке током дужег периода, а да претходно не разговарају са лекаром. Најбоље је користити ДГЛ додатке уместо сладића ако су забринути висок крвни притисак или низак ниво калијума.

Одузети

Сладић је древни лек који је показао неке потенцијалне здравствене користи у клиничким студијама и лабораторијским тестовима.

Иако то може бити корисно за одређена здравствена стања, људи би увек требало да провере код здравственог радника да то неће ометати лекове или да изазива нежељене нежељене ефекте.