Које су предности екстракта семенки грожђа?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Екстракт семена грожђа је индустријски дериват семена грожђа. Богат је антиоксидантима и олигомерним проантоцијанидинским комплексима и повезан је са широким спектром могућих здравствених благодати.

То укључује лечење стања као што су висок холестерол, атеросклероза, макуларна дегенерација, лоша циркулација и оштећење нерва.

Многе од ових здравствених тврдњи још увек нису у потпуности поткрепљене висококвалитетним студијама, али неки докази подржавају његову употребу.

Екстракт семенки грожђа доступан је као додатак исхрани у течном облику, таблетама или капсулама. Додаци обично садрже између 50 и 100 милиграма (мг) екстракта.

Овај чланак даје детаље о предностима екстракта семенки грожђа, као и нежељеним ефектима и мерама предострожности повезаним са његовом употребом.

Брзе чињенице о екстракту семенки грожђа

Ево неколико кључних тачака о екстракту семенки грожђа. Више детаља и пратеће информације налазе се у главном чланку.

  • Неки докази показују да екстракт семенки грожђа може помоћи зацјељивању рана.
  • Током трудноће треба избегавати екстракт семенки грожђа.
  • Неки истраживачи верују да проантоцијанидини које садржи садрже низ предности.

Предности

Екстракт семенки грожђа може имати низ здравствених благодати.

Студије на животињским моделима откриле су да екстракт семенки грожђа може бити ефикасан у лечењу болести срца.

Неки стручњаци сматрају да би екстракт семенки грожђа могао чак имати хемотерапијски потенцијал против рака и рака.

Током последњих година спроведено је мноштво истраживања која указују на могућа терапијска својства екстракта семенки грожђа. У наставку су наведени неки од кључних налаза.

Зацељивање рана

Екстракт семенки грожђа има потенцијал да повећа брзину зарастања рана. Студија, објављена у часопису Бесплатна радикална биологија и медицина, нанели екстракт проантоцијанидина на ране на леђима мишева. Открили су да су мишеви третирани овим раствором имали брже време зарастања.

Према истраживачима, „пружили су чврсте доказе који поткрепљују да топикална примена ГСПЕ [екстракта проантоцијанидина семена грожђа] представља изводљив и продуктиван приступ подршци зарастању дермалних рана.

Иако није јасно како се ова заштита јавља, установљено је да ГСПЕ повећава производњу васкуларног ендотелног фактора раста, једињења важног у процесу зарастања ране.

Побољшање чврстоће костију

Укључивање екстракта семена грожђа у вашу исхрану са калцијумом има „благотворно дејство на стварање костију и чврстоћу костију за лечење коштане слабости узроковане ниским нивоом калцијума“.

Ово је према студији објављеној у Јоурнал оф Мусцулоскелетал & Неуронал Интерацтионс који су истраживали ефекте калцијума и проантоцијанидина на структуру костију мишева који су се хранили исхраном са ниским садржајем калцијума.

Анти-Цандида активност

Студија спроведена у Италији испитивала је способност екстракта семена грожђа да напада Цандида, паразитска гљива слична квасцу која понекад може да изазове дрозд. Уље семенки грожђа садржи флаван-3-оле. Истраживачи су закључили:

„Резултати су указали на значајну инхибицију Цандида албицанс оптерећење 5 дана након изазова. Ови налази указују да се екстракти семенки грожђа са високим садржајем полимерних флаван-3-ола могу користити код инфекције слузокоже као што је вагинална кандидијаза. “

Спречавање рака коже

Семе грожђа садржи проантоцијанидине који могу спречити развој карцинома. Студија, објављена у часопису Молекуларна исхрана и истраживање хране, утврдио је да семе грожђа има својства која могу смањити озбиљност рака коже.

Користећи мишеве без длаке, истраживачки тим је тестирао способност проантоцијанидина семенки грожђа да успоравају стварање тумора коже.

Истраживачи су закључили да екстракти семенки грожђа „могу бити корисни за ублажавање штетних ефеката на здравље коже изазваних УВ-ом“.

Сматра се да заштитна природа проантоцијанидина долази низом путева, укључујући смањење оксидативног стреса и имуносупресију променом активности цитокина. Потребна су даља истраживања како би се утврдили налази.

Кардиоваскуларне користи

Антиоксиданти у екстракту семенки грожђа могу потенцијално заштитити крвне судове од оштећења, што може спречити повишен крвни притисак.

Према једној студији, објављеној у часопису Истраживање мутација / Фундаментални и молекуларни механизми мутагенезе, „Екстракт проантоцијанидина из семена грожђа (ГСПЕ) пружа врхунску антиоксидативну ефикасност у поређењу са витаминима Ц, Е и β-каротеном.“

Национални центар за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ) примећује да то може помоћи у смањењу систолног крвног притиска и брзине откуцаја срца, али истичу да то неће помоћи у смањењу нивоа липида, на пример, холестерола у крви.

Спречавање когнитивног опадања

Екстракт семенки грожђа је веома висок у проантоцијанидинима за које неки верују да би могли спречити когнитивни пад.

Једно истраживање је идентификовало „критичну улогу екстракта проантоцијанидина из семенки грожђа (ГСПЕ) као неуропротектора у хипокампусу и у спречавању когнитивног губитка са старењем“.

НЦЦИХ подржава студије о утицају екстракта семена грожђа на Алцхајмерову болест.

Остале могуће користи

Остале могуће користи повезане са екстрактом семенки грожђа укључују:

Екстракт семенки грожђа садржи проантоцијанидине
  • лечење каријеса
  • заштиту од патогена
  • побољшање ноћног вида
  • Алцхајмерова болест
  • лечење дијабетичке ретинопатије и побољшање контроле шећера у крви
  • ублажавање симптома хроничне венске инсуфицијенције
  • анти-аге својства (штите колаген и еластин)
  • смањење едема
  • ублажавање симптома хроничне венске инсуфицијенције
  • смањење нивоа гвожђа код људи са хемохроматозом
  • смањење упале

Естроген игра значајну улогу у раку дојке. Неке студије на животињама закључиле су да екстракт семенки грожђа може деловати на промену нивоа естрогена.

Међутим, студија из 2014. године показала је да четири дневне дозе екстракта семена грожђа „нису значајно смањиле естроген нити повећале прекурсоре андрогена“.

Теоретизовано је спречавање губитка косе конзумирањем екстракта семенки грожђа. Неки нутриционисти верују да проантоцијанидини инхибирају дихидротестостерон (ДХТ), један од хормона за који се сматра да је укључен у губитак косе, али доказа о његовој ефикасности нема довољно.

Последице

Уобичајени нежељени ефекти укључују:

  • главобоља
  • упаљено грло
  • вртоглавица
  • свраб власишта
  • бол у стомаку
  • мучнина

Важно је разговарати са својим лекаром пре узимања екстракта семенки грожђа, јер то може утицати на начин на који се одређени лекови разграђују у јетри.

Екстракт семенки грожђа такође може деловати као антикоагулант или средство за разређивање крви. Могао би повећати ризик од крварења ако се узима са другим разређивачима крви као што су варфарин (Цоумадин), клопидогрел (Плавик) или аспирин.

НЦЦИХ описује екстракт семенки грожђа као „који се генерално добро подноси када се узима у умереним количинама“.

Доступна је путем Интернета, али прво се обратите лекару да бисте били сигурни да је безбедно за употребу.

Да ли је заиста корисно?

Ефекат екстракта семена грожђа испитиван је за следеће:

  • смањење телесне тежине
  • снижавање нивоа липида у крви
  • побољшање осетљивости на инсулин
  • пад дијастоличког крвног притиска

Међутим, резултати су показали да то или није имало разлике или ефекат није био довољно значајан да подржи његову употребу у ове сврхе.

Неки примећују да, иако процијадини могу бити моћни у лабораторијским експериментима, чини се да екстракт семена грожђа има лошу биорасположивост, што значи да га тело можда неће довољно ефикасно апсорбовати да би га вредело користити.

Поред тога, труднице треба у потпуности да избегавају узимање додатака екстракту семенки грожђа.

Можда екстракт семенки грожђа може понудити вишеструке здравствене бенефиције, али потребно је више истраживања да би се то потврдило.

none:  спавање - поремећаји спавања - несаница ветеринарски трудноћа - акушерство