Вагинални пХ баланс: симптоми, лекови и тестови
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Одржавање пХ равнотеже вагине неопходно је за њено одржавање. ПХ испод 7 је кисео, док је пХ изнад 7 основни. Нормални пХ вагине је обично мањи од 4,5. Што је број мањи, вагинално окружење ће бити киселије.
Лекари могу извршити вагинално мерење пХ да би утврдили колико је кисело вагинално окружење. Такође је могуће ово тестирати код куће.
У вагини висок пХ може изазвати инфекције, јер може омогућити напредовање бактерија и квасца.
У овом чланку сазнајте више о нормалним нивоима пХ вагине, како их тестирати код куће и шта урадити да бисте успоставили равнотежу пХ вагине.
Који су нормални нивои вагиналне пХ вредности?
ПХ вагине може се временом мењати како човек стари.
Нормални пХ вагине је између 3,8 и 4,5. Ниво пХ унутар овог опсега може помоћи у задржавању бактеријских и гљивичних инфекција.
Лактобацили бактерије живе у вагини и луче млечну киселину и водоник-пероксид који вагини дају кисели пХ ниво.
ПХ вагине може се мењати током човековог живота. Обично је већи од 4,5 пре него што особа има прву менструацију и након менопаузе.
ПХ вагине је обично мањи од 4,5 током репродуктивних година жене, осим ако га стање или инфекција не повећавају.
Шта мења пХ вагине?
Неколико стања и инфекција могу утицати на вагиналну пХ равнотежу, обично повећањем нивоа пХ.
Узроци промена пХ вагине укључују следеће:
Бактеријска вагиноза
Бактеријска вагиноза је здравствено стање које се јавља када је у вагини присутно превише бактерија. То може проузроковати повећање нивоа пХ вагине.
Особа са бактеријском вагинозом може осетити свраб, печење или бол у вагини. Такође могу да осете пецкање приликом мокрења и примете бели или сиви исцедак.
Доуцхинг
Испирање се односи на прање или чишћење вагине помоћу одређених раствора, попут оних који садрже сирће или соду бикарбону.
Ова решења тврде да смањују вагинални мирис, али у ствари могу погоршати мирис. То је зато што испирају добре бактерије, што утиче на вагиналну пХ равнотежу и може учинити некога склонијим инфекцијама.
Менопауза
Једно истраживање је показало да жене имају тенденцију да имају виши ниво пХ током менопаузе. У студији су жене у менопаузи имале просечан пХ вагине 5,3.
Смањен ниво естрогена током менопаузе може утицати на пХ вагине особе.
Остале вагиналне инфекције
Присуство инфекција осим бактеријске вагинозе такође може повећати пХ вагине.
Примери укључују Трицхомонас вагиналис и група Б. Стрептоцоццус (ГБС).
Присуство менструалне крви
Крв има виши пХ од вагиналног окружења. Када особа има менструацију, присуство менструалне крви може повећати ниво пХ вагине.
Присуство сперме
Семе је основно, што је супротно киселом окружењу вагине. Када сперма уђе у вагину, она може привремено повећати пХ.
Узимање антибиотика
Људи користе антибиотике за убијање штетних бактерија, али ови лекови могу убити и добре бактерије. То укључује бактерије у вагини. Ако особа узима антибиотике, пХ вагине може бити у неравнотежи.
Инфекције уринарног тракта (УТИ)
УТИ не изазивају виши пХ вагине, али висок пХ може повећати ризик особе да развије УТИ.
Смањен ниво естрогена током перименопаузе и менопаузе може довести особу у ризик од развоја чешћих УТИ, јер нижи естроген омогућава раст вагиналног пХ.
Лекари могу да преписују третмане естрогеном како би смањили пХ вагине и спречили даље УТИ.
Друга стања
Истраживачи су такође повезали виши пХ вагине са неколико других стања, укључујући неплодност, прерано рођење и повећани ризик од полно преносивих инфекција (СПИ).
Природни лекови за враћање равнотеже
Људи могу купити пакете за кућно тестирање којима се мери пХ равнотежа вагине. Ови сетови су доступни у неким апотекама и на мрежи.
Тестирање код куће може открити повишени ниво пХ, што може указивати на присуство инфекције.
Тест укључује постављање траке папира која мери пХ на зид вагине одређено време.
Након уклањања папира, особа може упоредити добијену боју са оном на графикону у комплету. Свака боја одговара пХ вредности.
Људи би требало да прочитају све информације које укључује тест комплет. То ће укључивати препоруке о времену тестирања, укључујући и не спровођење теста током менструације или прерано након секса.
Ако су нивои пХ вагине код особе рутински високи без икаквих симптома инфекције, могу предузети неколико корака код куће да смање ниво пХ. Ови укључују:
- Избегавање грубих сапуна и туширања. Сапуни обично имају висок пХ, а њихово коришћење за чишћење вагиналног подручја може повећати вагинални пХ. За чишћење вулве најбоље је користити топлу воду и нежно средство за чишћење, али уздржати се од употребе сапуна унутар вагине. Ово ће помоћи у одржавању вагиналне пХ равнотеже.
- Узимање пробиотичког додатка или супозиторија. Пробиотици помажу у обнављању природних нивоа бактерија у телу. Нека храна такође садржи пробиотике, укључујући јогурт, мисо и комбучу.
- Редовна замена тампона. Ако предуго оставите тампон, може се повећати пХ вагине, јер је пХ крви мало базичан. Честа промена тампона такође смањује ризик од бактеријских инфекција, укључујући синдром токсичног шока (ТСС).
- Коришћење баријерне заштите током секса. Коришћење заштитне преграде, попут кондома или зубних брана, не само да спречава трудноћу и СПИ, већ може спречити да сперма и друге течности утичу на ниво пХ у вагини.
Лекари такође могу да преписују креме, као што је естрогенска крема, која може да помогне у смањењу пХ вредности вагине.
Резиме
Одржавање равнотеже нивоа вагине може помоћи у смањењу инфекција и спречавању компликација.
Лекари се ретко ослањају само на мерење пХ вагине како би дијагностиковали медицинска стања, попут инфекција квасцем, или утврдили да ли се неко приближава менопаузи. Међутим, вагинални пХ тестови могу помоћи у потврђивању сумње на дијагнозу.
Људи могу предузети кораке, као што је коришћење пробиотичких суплемената, а не испирање, да би помогли да ниво вагине у пХ остане уравнотежен.
