Фактори ризика за тип 1, тип 2 и гестацијски дијабетес
Дијабетес је болест која се јавља када тело не прави или користи инсулин на исправан начин. Различите врсте дијабетеса имају различите факторе ризика и ефекте на шећер у крви.
Најмање 1 од 4 особе са дијабетесом не зна да има болест.
Познавање фактора ризика за дијабетес је важно за спречавање његових озбиљнијих ефеката и оштећења. Како дијабетес често не узрокује симптоме у раној фази, предузимање корака за смањење фактора ризика може спречити или чак преокренути стање.
У овом чланку разматрамо три главне врсте дијабетеса: тип 1, тип 2 и гестацијски дијабетес, заједно са њиховим примарним факторима ризика.
Фактори ризика за дијабетес типа 1
Имати браћу и сестре са дијабетесом типа 1 повећава ризик од његовог развоја.
Код дијабетеса типа 1, тело не производи инсулин или нема довољно хормона. Ово стање се јавља код око 5 процената особа са дијабетесом.
Лекари лече дијабетес типа 1 или ињекцијама инсулина или инсулинском пумпом заједно са управљањем исхраном.
Главни фактори ризика за дијабетес типа 1 укључују:
- Породична историја: Имати родитеља или брата или сестру са дијабетесом типа 1 повећава ризик да особа има исти тип. Ако оба родитеља имају дијабетес типа 1, ризик је још већи.
- Старост: Дијабетес типа 1 обично се развија код млађих одраслих и деце. То је једно од најчешћих хроничних стања која се развијају у детињству. Деца су обично млађа од 14 година када добију дијагнозу. Дијабетес типа 1 се може јавити у било којој доби, иако је развој дијабетеса типа 1 касније у животу реткост.
- Генетика: Поседовање специфичних гена може повећати ризик од дијабетеса типа 1. Лекар особе може да провери ове гене.
Под истрагом су и други фактори за дијабетес типа 1, као што је сугестија ове студије из 2012. године да географска удаљеност од екватора може повећати ризик. Међутим, потребно је више истраживања како би се потврдили други фактори ризика.
Фактори ризика за дијабетес типа 2
Дијабетес типа 2 је најчешћи облик дијабетеса. Код типа 2 тело још увек може да произведе мало инсулина, али није у стању да користи хормон толико ефикасно колико би требало.
Инсулин обично омогућава ћелијама да апсорбују глукозу. Међутим, ћелије могу постати мање осетљиве на инсулин, остављајући више шећера у крви. Ако је шећер у крви трајно висок, особа је можда развила дијабетес типа 2.
Повећање шећера у крви може довести до оштећења тела. Дијабетес типа 2 често пролази кроз фазу која се назива предијабетес, током које особа може преокренути напредак стања здравим избором начина живота.
За разлику од дијабетеса типа 1, људи често лече тип 2 оралним неинзулинским лековима. Међутим, ињекције инсулина и даље могу бити потребне ако дијабетес типа 2 не реагује на ове алтернативе.
Дијабетес типа 2 има две врсте фактора ризика, или оне које особа може предузети да избегне и оне које не може.
Неизбежни фактори ризика
Постоје различити фактори ризика за дијабетес типа 2, од којих неке људи не могу избећи, укључујући:
- породична историја болести
- расе, јер Афроамериканци, Американци Азије, Латиноамериканци, Индијанци или Острвци Тихог океана имају већи ризик за дијабетес типа 2 од осталих група
- имајући више од 45 година
- ацантхосис нигрицанс, стање када се тамна, густа, баршунаста кожа развија око врата или пазуха
- историја гестацијског дијабетеса
- депресија
- рађање бебе која је рођена преко 9 килограма
- са синдромом полицистичних јајника (ПЦОС)
Фактори ризика који се могу спречити
Постоје неки фактори ризика за дијабетес типа 2 које људи могу предузети како би избегли, укључујући:
- мало или нимало вежбања
- хипертензија или висок крвни притисак
- гојазност или прекомерна тежина, посебно ако имате прекомерну тежину око средњег прста
- болести срца и крвних судова и мождани удар
- низак ниво „доброг“ холестерола или липопротеина велике густине (ХДЛ)
- висок ниво масти названих триглицериди
Људи могу смањити ризик од дијабетеса типа 2 променом неких од ових фактора животног стила, посебно побољшањем исхране и режима вежбања.
Израчунавање ризика од дијабетеса типа 2
Национални институт за дијабетес и поремећаје дигестивног бубрега (НИДДК) има алат којим људи могу да израчунају ризик од дијабетеса типа 2.
Тест узима у обзир седам фактора ризика, укључујући тежину и висину, да би се израчунао скор индекса телесне масе особе (БМИ).
БМИ је кључни аспект ризика од дијабетеса. Иако БМИ није најтачније мерило здравља, висок БМИ може дати показатељ ризика од дијабетеса.
Фактори ризика за гестацијски дијабетес
Гестацијски дијабетес је врста дијабетеса која се развија када је особа трудна.
Већина жена са гестацијским дијабетесом раније није имала дијабетес. Гестацијски дијабетес се решава након рођења бебе.
Једном када је жена имала гестацијски дијабетес, шансе су да се врати у будућим трудноћама. Такође, пошто је имало гестацијски дијабетес, ризик од оболевања од дијабетеса типа 2 повећава се седам пута.
Фактори ризика за гестацијски дијабетес су приближно исти као и код других врста дијабетеса. Ови укључују:
- породична или лична историја дијабетеса
- предиабетес
- претходних, необјашњивих мртворођених
- прекомерна тежина или гојазност
- нездраву исхрану
- трка
Превенција
Чак и плес око куће рачуна се као препорука за недељне вежбе.
Тренутно не постоји лек за дијабетес. Међутим, особа може да преокрене дијабетес или да види како он престаје.
Повратак на нормални ниво глукозе у крви током најмање 1 године без употребе лекова сугерише да је дијабетес у ремисији.
Рано дијагностиковање и правилно лечење могу помоћи у спречавању или одлагању потешкоћа изазваних дијабетесом. Познавање фактора ризика може помоћи људима да идентификују и управљају дијабетесом пре него што изазове проблеме.
Иако особа не може да избегне неке факторе ризика, као што су старост и раса, она може предузети кораке да смањи штету других, укључујући висок крвни притисак, вишак телесне тежине и лошу исхрану.
Контрола ових фактора ризика може у великој мери допринети управљању ефектима дијабетеса или могућности његовог развоја.
Ови кораци укључују:
- Једите мање порције током оброка.
- Бити активан најмање 30 минута пет дана у недељи, чак и ако је ово само плесање уз музику код куће или шетње.
- Конзумирање дијете богате биљном храном, поврћем и производима са мало соли и мало соли.
- Избегавајте сода, вишак алкохола, слатке и слатке грицкалице, прерађена јела и пржену или нездраву храну.
Важни су и редовни прегледи. На пример, људи старији од 40 година који немају факторе ризика за дијабетес треба да посећују свог лекара најмање сваке 3 године. Особе са једним или више фактора ризика треба чешће да се обрате лекару.
Ако особа већ има дијабетес типа 2, њихови родитељи, деца, браћа и сестре су такође у опасности. Ако то већ нису учинили, чланови уже породице треба да потраже лекарско мишљење о сопственом ризику од развоја дијабетеса.
Изгледи
Дијабетес је један од најраспрострањенијих и хроничних здравствених проблема у Сједињеним Државама.
Без лечења може проузроковати значајну штету. Временом може довести до слепила, отказивања бубрега, можданог удара, срчане инсуфицијенције, губитка удова и смањеног животног века.
Дијабетес често не изазива симптоме рано, па је препознавање и управљање факторима ризика често једина шанса коју појединац има да избегне своје компликације.
Човек треба да предузме мере за спречавање или одлагање здравствених проблема чим сазна за ризик од дијабетеса.
П:
Да ли дијабетес икада узрокује симптоме?
А:
Дијабетес може проузроковати губитак тежине, често мокрење, вртоглавицу, умор, раздражљивост, мучнину, лоше зарастање рана. У трудноћи може повећати бебу и опсег рамена сваки пут када је то нормална тежина. То може резултирати дистоцијом рамена.
Повећава се и стопа мртворођених.
Валинда Риггинс Нвадике Одговори представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не сме се сматрати лекарским саветом.
