Савети за смањење или заустављање знојења

Знојење је аутоматски процес који помаже у регулисању телесне температуре особе. Међутим, неки људи имају хиперхидрозу, што значи да се зноје више него што је потребно.

Постоје две врсте хиперхидрозе: примарна и секундарна. Секундарна хиперхидроза настаје као резултат основног медицинског стања или као нежељени ефекат одређених лекова. Примарна хиперхидроза нема препознатљив узрок.

Прекомерно знојење је често неудобно и непријатно.

Међутим, постоје разне могућности лечења за људе који имају прекомерно знојење. Овај чланак описује низ третмана и пружа неколико савета за управљање знојем које људи могу пробати код куће.

Начини за смањење знојења

Лечење хиперхидрозе зависи од његове озбиљности. Лекари обично користе корак по корак за лечење овог стања.

Третмани за благу до умерену хиперхидрозу

Крема од алуминијум-хлорида хексахидрата може помоћи у лечењу хиперхидрозе.

Као почетну опцију лечења, лекар може да предложи крему од алуминијумског хлорида хексахидрата без рецепта (ОТЦ), као што је Дрисол. Људи могу наносити крему сваке ноћи током прве 3 или 4 ноћи, након чега следе повремене ноћне примене по потреби.

Неким људима могу бити потребни додатни лекови за контролу хиперхидрозе. Лекар може прописати топикалне антихолинергичне лекове, као што је гликопиролат, или оралне антихолинергичне лекове, као што је оксибутинин.

Лечење тешке или резистентне хиперхидрозе

Посебно тешка хиперхидроза можда неће реаговати на почетне стандардне третмане.

У таквим случајевима лекар може препоручити ињекције јонофорезе или ботулинум токсина А (Боток).

Јонтофореза укључује потапање стопала или руку у плитке посуде са водом и пропуштање мале електричне струје кроз воду. Стручњаци нису сигурни како тачно делује јонтофореза, али може смањити знојење у рукама и ногама.

Неки лекари препоручују додавање антихолинергичних лекова у воду како би се смањило знојење.

Тренутно су руке и стопала најчешћа подручја за лечење јонофорезом. Међутим, истраживачи сада развијају јонофорезу коју лекари могу користити за лечење других делова тела.

Ако ињекције ботокса или јонтофореза нису успешни, лекар може препоручити хируршки поступак за смањење знојења.

Једна од могућности је симпатектомија. Ова врста операције укључује оштећење нервног напајања знојних жлезда како би се смањило знојење. Симпатички нерв у грудној шупљини контролише знојење у телу. Алтернативно, неки људи могу да се одлуче за хируршко уклањање погођених знојних жлезда, што је мање инвазивно од симпатектомије.

На несрећу, људи са хиперхидрозом могу се поновити након операције.

Домаћи лекови за прекомерно знојење

Следећи савети могу помоћи људима да управљају прекомерним знојењем код куће.

Вођење дневника зноја

Одређене ситуације могу покренути епизоде ​​прекомерног знојења. Вођење дневника омогућава људима да евидентирају епизоде ​​знојења како би могли да идентификују своје покретаче. Људи тада могу одлучити да избегну те окидаче кад год је то могуће.

Избегавање одређене хране

Проналажење алтернатива пићима са кофеином може помоћи у спречавању знојења.

Неке намирнице могу изазвати прекомерно знојење.

Људи који живе са хиперхидрозом треба да избегавају или ограничавају следећу храну:

• мононатријум глутамат (МСГ)
• кофеин
• љути сос или зачињена храна
• зачини, попут карија или кима
• алкохол

Коришћење антиперспираната

Људи који се прекомерно зноје треба да избегавају употребу дезодоранса који само прикривају мирис зноја. Уместо тога, људи треба да потраже антиперспиранте који могу смањити знојење. Најбоље време за употребу антиперспиранта је ноћу.

Неки лекари препоручују употребу антиперспираната на рецепт на сувим испод пазуха сваке ноћи током 3 до 5 ноћи. Тада ће људи можда моћи да смање употребу антиперспиранта на рецепт на један или два пута недељно.

Савети за борбу против знојних стопала

Следећи савети могу вам помоћи да смањите прекомерно знојење или влажност стопала:

• носећи сандале где је то могуће
• носити ципеле од природних материјала, које омогућавају правилно проветравање стопала
• омогућавајући да се ципеле потпуно осуше пре сваког ношења
• скидање ципела када је то могуће
• ношење чарапа које одводе влагу са коже
• свакодневно мењајући чарапе или чешће ако постану мокре
• прање чарапа пре поновног ношења
• наношење антиперспиранта на стопала пре спавања и прање ујутру

Када код лекара

Особа која доживи прекомерно знојење треба да закаже састанак са својим лекаром. Особу могу упутити дерматологу који ће извршити дијагностичке тестове како би утврдио узрок.

Неки људи могу да доживе прекомерно знојење као споредни ефекат одређених лекова. Ако је то случај, особа може да разговара са својим лекаром о промени лека или дозирања.

Ако особа не зна узрок хиперхидрозе, може разговарати са својим лекаром о потенцијалним могућностима лечења.

Како знојење делује

Знојне жлезде производе зној на кожи. Људи имају две врсте знојних жлезда.

Екцрине знојне жлезде налазе се по целом телу и укључене су у регулацију телесне температуре. Када телесна температура порасте, знојне жлезде испуштају воду. Како вода испарава са коже, она снижава температуру крви особе, хладећи је.

Апокрине знојне жлезде су веће и углавном се налазе у пазуху и гениталијама. Зној који долази из апокриних знојних жлезда развија непријатан мирис када је изложен бактеријама. Ове жлезде постају активне током пубертета.

Разлози за снажно знојење

Прекомерно стимулисање еккриних жлезда изазива прекомерно знојење. Људи ће вероватније доживети прекомерно знојење у пределу испод пазуха и на лицу, длановима и стопалима. Ова подручја имају највећу концентрацију екриних жлезда.

Истраживачи процењују да хиперхидроза погађа око 3% становништва Сједињених Држава.

Секундарна хиперхидроза

Секундарна хиперхидроза може се јавити као нежељени ефекат неких лекова, укључујући:

• агонисти допамина
• селективни инхибитори поновног преузимања серотонина
• антипсихотици
• алкохол
• инсулина

Људи који живе са следећим условима такође могу имати секундарну хиперхидрозу:

• дијабетес
• хипертиреоза
• Паркинсонова болест
• други неуролошки поремећаји
• тумори, као што су феохромоцитом и лимфом

Бромхидроза

Особа са бромхидрозом може осетити зној непријатног мириса.

Људи са бромхидрозом или прекомерним знојењем телесног мириса (БО) такође имају прекомерно знојење. Међутим, ова врста зноја има непријатан мирис због разградње бактерија.

Постоје две врсте бромхидрозе.

Апокрина бромхидроза се јавља када бактерије разграђују зној који испуштају апокрине знојне жлезде.

Екрине бромхидрозе настају када бактерије разграђују кератин који је омекшао знојем из екриних жлезда. Кератин је протеин који се налази у кожи. Ако једете одређену храну, то може довести до екрине бромхидрозе.

Резиме

Постоје две врсте хиперхидрозе: примарна и секундарна. Секундарна хиперхидроза је обично резултат основног медицинског стања или нежељеног дејства лека. Примарна хиперхидроза нема препознатљив узрок.

Лекари обично поступају поступно у лечењу прекомерног знојења. Антиперспиранти, креме од алуминијум-хлорида или антихолинергични лекови могу добро деловати код неких људи.

Хиперхидроза која је посебно тешка или отпорна може захтевати агресивнији третман. У таквим случајевима могу бити потребне јонофореза, ињекције ботокса или хируршке интервенције.