Кроз моје очи: Афазија
Пре око 4 године, када сам имао само 26 година, доживео сам озбиљну повреду мозга. Као резултат тога, нисам могао да користим руке или ноге и нисам више могао да читам, пишем или говорим. У суштини, изгубио сам све вештине због којих сам постао такав какав јесам. Ово се назива афазија.
Афазија се може догодити људима који су претрпели озбиљне повреде мозга или мождане ударе.
Често захтева поновно учење свих њихових комуникацијских вештина.
Након моје повреде мозга, породица и пријатељи научили су ме о томе ко сам пре него што се то догодило.
Како сам постајао све више свестан шта сам изгубио, схватио сам да морам да повратим своје претходне вештине и таленте. Желела сам да вратим тај део себе.
Почео сам да радим сваки дан, прво се фокусирајући на поновно учење целог енглеског језика. Усредсредио сам се на читање, писање и говор, и како сам се постепено усавршавао у овим областима, почео сам читати сваки дан.
Прочитао сам пуно чланака, јер су ми помогли да се сетим света. Користио сам речник да бих потражио значења речи и почео сам да записујем било које непознате речи на листу.
Још увек радим ово; моја листа тренутно износи 2.684 речи. Сваког дана читам 10–20 ових речи да бих се тестирао на њиховом значењу. Ако се не сетим ни једне речи, користићу речник да се подсетим. Сматрам да је ово изузетно корисно.
Такође сам открио да сам пре повреде имао врло широк спектар хобија и интересовања, попут писања, фотографирања, свирања музичких инструмената, певања, извијања и гутања мачева.
После 4 године могу са срећом да кажем да сам коначно све те способности донекле научио.
Спискови и поновно учење
Већ годинама користим спискове како бих помогао да организујем свој ум. Открио сам да ми ово помаже да се усредсредим и уложим више времена и енергије у размишљање о својим следећим корацима.
Сад кад имам списак свега у свом животу, могу ефикасније да користим своје време. Испод је пример једне од мојих дневних листа:
- лекови
- доручак и кафа
- обријати лице
- математика / читање / писање / Пхотосхоп
- лекови
- туш
- искривљење
- медитација
- трака за трчање
- лекови
- вечера
- игре за мозак-тренинг
- лекове и спавање
Научио сам да су ми понављање и доследност помогли у свим областима мог живота. Због тога коначно могу поново да пишем и верујем да свако ко прочита мој рад не би знао за моју повреду мозга ако им не бих рекао.
Такође сам открио да су ми физичке вежбе биле од велике помоћи у опоравку и обавезан сам да редовно вежбам рад на извиђању и трчање на траци.
Такође је витално вежбати мозак, јер то може заштитити од дегенерације. Свакодневно вежбам вежбе за мозак и то ми је помогло у математици и, што је још важније, у дугорочним и краткорочним меморијским могућностима.
Учење и вежбање музичког инструмента такође ми је помогло да повратим своје когнитивне способности. Дакле, сада имам времена да свакодневно вежбам клавир, гитару или обоје.
Учење рада са ОЦД
Многи развију опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) након што претрпе озбиљну повреду мозга. Увек сам имао ОЦД, чак и док сам био дете, али сада је много интензивнији.
Морао сам да научим како да радим с тим, уместо да се борим против њега; Откривам да када покушавам да се борим против свог ОЦД-а, то само појачава његово задржавање нада мном. То је фиксација, и иако ће сви имати неке фиксације, много је јача за људе са ОЦД; не можемо побећи од ових мисли.
Научио сам како да користим ОЦД да бих себи помогао у животу и сада то називам опсесивно-компулзивним оснаживањем. Сада мислим на свој ОЦД као на начин да си помогнем - као што је прављење спискова за све у мом животу, тако да могу размишљати о једној ствари одједном. Радећи ове ствари помаже ми да се осећам испуњеније.
Наравно, постоје аспекти мог ОКП-а који ми не помажу и сматрао сам да су ови видео снимци о анксиозности и ОКП-у врло корисни.
Још једна ствар која ми је заиста помогла је да имам реч која ме подсећа да сам добро. Моја реч је „сигурно“.
Сваки пут кад имам мисао због које се осећам као да ће ми бити нелагодно без икакве логике, изговорим реч „сигурно“ и ставим руку на срце. Тада знам да сам добро и да у мом животу нема ништа опасно.
Неколико година након повреде, закључио сам да сам напокон поново спреман за школу и тренутно радим као сарадник на фотографији и никада се нисам осећао толико жељно да научим више.
Моја повреда отежала ми је проналазак посла, и као писца и као фотографа. Мислим да је проблем у томе што чим људи сазнају да имам повреду мозга, многи не верују да могу да радим оно што кажем да могу.
Ово је било врло фрустрирајуће, али ме је такође упутило ка слободном послу, где сам морао да искористим своје могућности и докажем своју вредност. Сада радећи као писац, фотограф и извођач, знам да је моја посвећеност поновном учењу толиког броја ових вештина вредела.
‘Осећам се јаче него што сам то имао у целом животу’
Сада полако пишем књигу о свом животном оштећењу мозга и тражим издавача. Ова књига ми је важна; ради се о томе како побеђујем, уместо да дозволим да моја повреда мозга има било какву моћ нада мном.
Желим да покажем да, иако сам морао да се поново учим света - свог језика, свог тела и свих својих способности - искрено се осећам јачим него што имам у читавом свом животу.
Без своје породице не бих могао бити толико поуздан и упоран; увек су били уз мене кад су ми били потребни. Желим да им вратим нешто, да им олакшам живот, и ово је једна од мојих инспирација као аутора.
Знање да на било који начин могу помоћи мами, тати, брату и дечку учинило би ме тако ведрим и наду. Морам да им покажем колико су ми помогли и зашто то не бих могао без њих.
Колико год сам напредовао, није прошло без борбе. Раније сам веровао - пре повреде мозга - да имам много пријатеља. Међутим, пустио сам убрзо након тога нико од њих није био за мене; било је само неколико правих пријатеља кад су ми били најпотребнији.
Било ми је ово веома тешко, али осећам се веома срећно и благословено што имам ових неколико пријатеља, а овакво пружање мреже за подршку може донети разлику у опоравку.
Шта будућност носи
Пре отприлике 2 месеца отишао сам на спој. Од овог првог састанка наша веза је процветала. Истина је да сам пре него што сам га упознала мислио да је овај део мог живота мртав. Мислила сам да ме више нико никада неће желети, али тако сам одушевљена сазнањем да сам погрешила.
Тако је лако постати фрустриран и упасти у негативни ток мисли када се опорављате од нечега што вам мења живот, али на крају тунела заиста има светлости.
Иако је моја повреда мозга дефинитивно најзахтевнија и најисцрпљујућа ствар која ми се догодила, уједно сам и најсрећнија која сам икад била. Стварно сам.
Сваког месеца видим колико сам способнији и издржљивији и видим колико је мој ум постао окретнији и бистрији. Узбуђена сам због своје будућности док настављам да радим на својој књизи и напредујем у својим личним односима.
Циљ ми је да наставим свој волонтерски рад; Знам да постоји толико много људи који имају искуства слична мом и желим да им покажем да их то не мора задржавати.
Шта год да се деси, живећу јер сам још увек овде и одлучна сам да учиним што више могу са својим животом.
