Десет кућних лекова за пискање

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Хрипање је чест симптом различитих респираторних поремећаја који изазивају стезање у грлу. Постоји неколико начина на које особа може зауставити пискање код куће без употребе инхалатора, али то зависи од узрока.

Звиждање се дешава када су дисајни путеви затегнути, зачепљени или упаљени, чинећи да дисање особе звучи као звиждање или шкрипање. Уобичајени узроци укључују прехладу, астму, алергије или озбиљнија стања, попут хроничне опструктивне плућне болести (ХОБП).

Десет кућних лекова за пискање

Удисање на пари је ефикасан кућни лек за пискање.

Следећи кућни третмани за пискање имају за циљ да отворе дисајне путеве, смање иританте или загађење које особа удише или лече основне узроке пискања.

Ако особа има астму или друго здравствено стање које узрокује пискање, требало би да разговара са својим лекаром и да користи лекове који су јој прописани, као што је инхалатор за астму.

Ефикасни кућни лекови за хрипање укључују:

1. Удисање паром

Удисање топлог ваздуха богатог влагом може бити веома ефикасно за чишћење синуса и отварање дисајних путева.

Да би то урадила, особа може да користи следећи метод:

1. Сипајте врућу воду у велику посуду и удахните пару.
2. Поставите пешкир преко главе да заробите додатну влагу.
3. Додајте неколико капи уља ментола или еукалиптуса у воду како бисте поток учинили снажнијим.

Есенцијално уље менте може имати ублажавање болова и противупално дејство. Истраживање из 2013. године сугерише да може опустити мишиће респираторног система, што би могло помоћи у ублажавању пискања и других респираторних проблема.

Есенцијална уља менте могу се купити у апотекама или на мрежи.

Ако вас парно купатило не привлачи, просторија за сауну или врући туш такође могу помоћи у попуштању загушења. Лагано тапкање по леђима или грудима и дубоко дисање могу помоћи да пара делује још боље.

2. Топла пића

Топли и топли напици могу помоћи у попуштању дисајних путева и ублажавању загушења.

Мед је природно антиинфламаторно и антимикробно средство, па додавање кашичице меда топлом напитку може додатно побољшати симптоме особе.

Студија из 2017. године открила је да је једење једне кашике меда два пута дневно, заједно са другим третманима, помогло у ублажавању загушења грла.

Неки људи сматрају да чајеви од менте или други ментол добро делују. Особа може покушати да експериментише са различитим чајевима како би пронашла онај који помаже.

3. Вежбе дисања

Вежбе дисања могу помоћи код ХОБП, бронхитиса, алергија и других уобичајених узрока пискања.

Студија из 2009. године открила је да одређене технике дисања инспирисане јогом могу помоћи код потешкоћа са дисањем повезаних са бронхијалном астмом, укључујући пискање.

Вежбе дисања често укључују дубоке, редовне удисаје и издисаје. Лекар или респираторни терапеут могу вам помоћи при одлучивању о најефикаснијим техникама дисања.

Особа може открити да има проблема са дисањем током напада панике. Вежбе дубоког дисања такође могу овде помоћи. Можда ће вам помоћи да пробате споро дисање, фокусирајући се на дубоко дисање у стомак и бројање дисања.

4. Овлаживачи

Овлаживач ваздуха може помоћи у смањењу пискања.

Током сушних зимских месеци, пискање се често погоршава. Овлаживач ваздуха у спаваћој соби може помоћи у попуштању загушења и смањењу озбиљности пискања.

Особа може да дода пеперминт или друга уља у воду у овлаживачу, мада би требало да провери упутства овлаживача пре него што дода било шта друго осим воде.

Овлаживачи ваздуха могу се наћи у неким супермаркетима или продавницама на мрежи.

5. Филтери за ваздух

Многа стања која узрокују пискање могу се погоршати када је ваздух загађен или као одговор на алергене. Кућни ваздушни филтер може смањити присуство надражујућих састојака који могу изазвати пискање и дисање.

6. Идентификовање и уклањање окидача

Хроничне болести попут астме и алергија могу се погоршати као одговор на одређене окидаче, попут стреса или алергена. Контрола ових окидача, колико је то могуће, може вам помоћи.

На пример, особа са хроничним респираторним стањем која такође има алергије може узимати лекове за алергије и избегавати окидаче алергије.

7. Лекови за алергију

Људи са алергијама могу имати користи од широког спектра лекова за алергије, укључујући деконгестиве, таблете кортикостероида и антихистаминике.

Спреј за нос могу бити посебно корисни за ублажавање стегнутих груди, загушења и упале које могу изазвати пискање.

За теже алергије могу бити потребни лекови за алергије на рецепт.

8. Алергијска имунотерапија

Имунотерапија је процес преквалификације имуног система да не реагује на алергене.

Најчешћи облик имунотерапије су ињекције против алергија. Особи ће можда требати неколико третмана, али временом имунотерапија може смањити учесталост пискања.

Имунотерапија такође може бити корисна за људе са другим хроничним стањима, као што је ХОБП, који такође имају алергије.

9. Бронходилататори

Бронходилататори су лекови који помажу у опуштању плућа и спречавају сужавање дисајних путева. Могу да помогну код пискања изазваног ХОБП и астмом.

Бронходилататори постоје у два облика:

• Бронходилататори кратког дејства. Понекад познати као спасилачки инхалатори, они могу зауставити напад астме или ХОБП.
• Бронходилататори са дугим дејством. Ова врста дугорочно помаже опуштању дисајних путева, смањујући учесталост и озбиљност епизода пискања.

Бронходилататоре треба набавити код лекара, а затим их по потреби користити код куће.

10. Остали лекови

Широк спектар лекова може да третира пискање које је последица основне болести. На пример, особи која искуси пискање због тешке алергијске реакције, можда ће бити потребни епинефрин или кортикостероиди.

Људи са здравственим проблемима са срцем могу узимати лекове за крвни притисак или разређиваче крви како би спречили даље оштећење срца.

Од виталне је важности разговарати са лекаром да ли лекови могу помоћи и како различити лекови могу међусобно деловати.

Када код лекара

Често је тешко дијагнозирати узрок пискања само на основу симптома, а особа треба да се обрати лекару ако пискање изазива забринутост.

Ако особа доживи било шта од следећег, треба да оде у хитну помоћ:

• бори се са својим дисањем
• звиждање које долази изненада
• други симптоми, попут болова у грудима
• знаци анафилаксије

Особа која доживи пискање, али која иначе може да дише, можда пожели да сачека неколико дана пре него што оде код лекара. Ако се пискање погорша, требало би да потраже лекара у року од једног дана.

Узроци пискања код беба и деце

Новорођенчад дишу само на нос, па кад су загушена или у погрешном положају, могу издати пискање или пискање.

Све док дишу нормалном брзином и грудни кош није удубљен, не треба бринути.

Ако бебина грудна кошница почне да шупљикаво, брзо дише или је пискање повезано са болешћу, треба их одвести лекару или педијатру.

Узроци пискања код одраслих

Напад панике може изазвати пискање код одраслих.

Када се дисајни путеви сузе због иритације, болести или блокаде, ваздух који се креће кроз њих може створити шкрипав звук.

Неки људи имају и друге симптоме, укључујући неугодност приликом дисања или осећај гушења.

Узроци укључују:

• Астма. Хронични респираторни поремећај због којег се дисајни путеви сужавају и упале.
• Алергије. Сезонске алергије и алергије на храну могу изазвати иритацију дисајних путева, загушење и отежано дисање.
• Физичка блокада. Када се душник особе блокира храном или другим предметом, то се обично сматра хитном медицинском помоћи.
• Хронична опструктивна болест плућа (ХОБП). ХОБП је група запаљенских болести, укључујући хронични бронхитис и емфизем.
• Паника. Напад панике може изазвати стезање грла код особе и отежати дисање.
• Бронхитис. Бронхитис је запаљење бронхијалних цеви које је често узроковано вирусном или бактеријском инфекцијом.
• Прехлада и грип. Инфекције које узрокују прехладу или грип могу изазвати упале и проблеме са дисањем.
• Упала плућа. Упала плућа је инфекција плућа.
• Болест срца. Болести срца могу изазвати проблеме са дисањем, кашљем и течношћу у плућима.

Изгледи

Дугорочни изгледи за пискање у крајњој линији зависе од његовог узрока. Чак и када је пискање услед хроничне болести, често се њиме може добро управљати лековима и кућним третманима.

Текућа медицинска нега је и даље важна, а људи чији се симптоми не побољшају треба да се обрате лекару. Размислите о праћењу симптома како бисте идентификовали основне покретаче симптома.

Ако хрипање изазива забринутост, неопходно је остати миран, јер паника може погоршати пискање. Нека дисање буде полако и редовно и потражите медицински третман када је то потребно.

Чак и када је пискање услед озбиљног медицинског стања, лекови могу побољшати симптоме.