Болови у другом тромесечју: Шта очекивати
Иако су све трудноће различите, одређени симптоми се јављају у сваком тромесечју. За неке жене, друго тромесечје значи крај јутарњих мучнина и умора, али значи и појаву одређених врста болова.
Трудноћа се састоји од три триместра. Друго тромесечје траје од 13. до 28. недеље.
У овом чланку сазнајте шта узрокује бол у другом тромесечју и како пронаћи олакшање.
Узроци
Болови у другом триместру нису неуобичајени, јер се материца и стомак шире.
Повећани притисак из растуће материце, заједно са хормоналним променама, може довести до различитих врста болова.
Неки од најчешћих узрока болова у другом тромесечју укључују:
Бол у округлим лигаментима
Уобичајени узроци болова у другом тромесечју укључују болове у округлим лигаментима и леђима.
Округли лигаменти подржавају материцу и држе је на месту. Током трудноће, материца која се шири доводи до истезања ових лигамената.
Бол у округлим лигаментима често започиње како стомак расте у другом тромесечју.
Симптоми болова у округлим лигаментима укључују:
- оштар или болан осећај, обично на једној страни стомака
- бол који је уочљивији након вежбања или приликом промене положаја
- бол који може зрачити у препоне или кук
Бол у округлим лигаментима може трајати од неколико секунди до неколико минута.
Брактон-Хицкс-ове контракције
Брактон-Хицкс-ове контракције могу започети било када у другом тромесечју трудноће. Они укључују затезање мишића материце.
Ове контракције се разликују од правог порођаја на неколико критичних начина - кратке су и не јављају се у редовним интервалима.
Симптоми Брактон-Хицкс-ових контракција укључују:
- стезање или стезање материце
- болови који се чешће јављају ноћу
- бол који траје од 30 секунди до 2 минута
Брактон-Хицкс-ове контракције у почетку могу бити благе, али могу постати болније како трудноћа одмиче.
Грчеви у ногама
Грчеви у ногама су чест узрок болова током другог и трећег тромесечја трудноће.
Могу се развити када се стисну крвни судови или нерви на ногама. Недостатак магнезијума у исхрани такође може проузроковати грчеве у ногама.
Синдром немирних ногу, који узрокује нелагодност у ногама, може се јавити и током трудноће.
Нека истраживања показују да се синдром немирних ногу код трудница развија 2 до 3 пута чешће од остатка популације.
Симптоми грчева у ногама укључују:
- изненадни бол у телету или стопалу
- нехотичне контракције мишића на телету
- болови који могу бити гори ноћу
Дисфункција пубисне симфизе
Дисфункција симфизе пубиса или бол у карличном појасу могу се јавити код око 31 одсто трудница.
Тежина материце може створити додатни стрес на карличне зглобове, узрокујући њихово неравномерно кретање.
Дисфункција пубисне симфизе такође може бити последица хормоналних промена. Током трудноће, тело ослобађа хормоне који опуштају и истежу одређене лигаменте у припреми за порођај. Ове промене могу допринети боловима у карлици.
Симптоми дисфункције пубисне симфизе укључују:
- болови у средишту стидне кости
- бол који зрачи у бутине или перинеум (подручје између вагине и ануса)
- отежано ходање
Бол у леђима
Бол у крижима је једна од најчешћих врста која се јавља током трудноће, а често почиње током другог тромесечја.
Према неким истраживањима, око две трећине трудница развија бол у крижима.
Обично се то догађа јер растући стомак оптерећује мишиће леђа и узрокује промене у држању тела.
Симптоми болова у крижима укључују:
- болан или тупи бол у доњем делу леђа
- бол који се погоршава при савијању напред
- укоченост у леђима
Када код лекара
Најчешћи узроци болова у другом тромесечју не захтевају медицинску помоћ. Међутим, бол у овој фази трудноће може значити проблем, као што је превремени пород, инфекција или друга компликација.
Посетите лекара ако се развије било који од следећих симптома:
- контракције које се јављају у правилним интервалима
- вагинални притисак
- вагинално крварење
- јака главобоља
- оштар бол у стомаку који траје, чак и након одмора или промене положаја
- повраћање, мрзлица или грозница
- менструални грчеви који временом постају све тежи
- течност која цури из вагине
Лечење
Пре употребе ублаживача болова током другог тромесечја, витално је разговарати са лекаром. Неке лекове против болова није сигурно узимати током трудноће.
Одређене комплементарне терапије могу помоћи у смањењу болова у крижима и карлици.
Студија у којој је учествовала 191 трудница открила је да су комплементарне терапије, укључујући акупунктуру, ароматерапију и рефлексотерапију, смањиле симптоме код 85 процената учесника.
Пре него што покушате било који од ових приступа током трудноће, неопходно је разговарати са лекаром.
Управљање домом
Домаћи лекови обично могу ублажити бол у другом тромесечју, а најбољи приступ зависиће од врсте бола.
Следеће стратегије могу вам помоћи:
- купати се топлом (не врућом) купком
- лагано истезање ради ублажавања укочености
- помоћу грејне подлоге на доњем делу леђа
- ношење појаса за подршку материнству
- користећи столице са добром потпором на леђима
- избегавајући предуго стајање на једном месту
- спавање на десној или левој страни са јастуком између ногу
- избегавајући пребрзу промену положаја
- одмарати се
Резиме
Многе врсте болова могу настати у другом тромесечју, укључујући болове у округлим лигаментима, болове у леђима и болове који су резултат дисфункције пубисне симфизе.
У већини случајева основни узрок је често питање и особа га може лечити код куће.
У неким случајевима, бол током другог тромесечја знак је нечег озбиљнијег. Увек је најбоље видети доктора ако се бол не побољша или на други начин изазива забринутост.
