Перфекционизам је у порасту међу миленијалцима, али са којим ефектом?
Миленијалци су можда најперфекционистичка генерација до сада, показује нова студија, али њихов напор да постигну успех и остану на врхунцу могу представљати важне претње њиховом менталном здрављу.
Перфекционизам, ако би се судило само по његовом имену, не звучи као непожељна особина. На крају крајева, похвално је настојати дати све од себе у свим окружењима - од посла до породичног живота.
Међутим, перфекционизам често може створити интензиван осећај притиска који би могао утицати на наше психолошко благостање.
Студија коју су недавно спровели Тхомас Цурран са Универзитета у Батху и Андрев Хилл са Универзитета Иорк Ст. Јохн - обојица у Великој Британији - сада показује да су миленијалци генерација која је предиспонирана на перфекционизам.
Ово може утицати на њихово ментално здравље на начине које њихови родитељи и баке и деке можда нису доживели.
Налази студије су објављени у часопису Психолошки билтен.
Нагли пораст перфекционизма до 2017. године
У свом објављеном раду Цурран и Хилл дефинишу перфекционизам као „комбинацију претерано високих личних стандарда и претерано критичке самоевалуације“, што објашњава зашто би многим људима склоним таквом животном путу било теже да постигну задовољство.
Истраживачи су испитали податке 41.641 студената из Сједињених Држава, Канаде и Велике Британије. Ови подаци су добијени из 164 узорка у којима су студенти испунили Мултидимензионалну скалу перфекционизма, која мери различите предиспозиције ка перфекционизму током генерација, од касних 1980-их до 2016.
Цурран и Хилл су користили модел који је узео у обзир три различите врсте перфекционизма:
- само-оријентисани, а то је када „појединци придају ирационалну важност савршенству [и] имају нереална очекивања од себе“
- друштвено прописана, а то је када „појединци верују да је њихов социјални контекст претерано захтеван, [...] и да морају показати савршенство да би обезбедили одобрење“
- оријентисани ка другом, када „појединци намећу нереалне стандарде онима око себе“
Из узорака је постало очигледно да су млађе кохорте студената постигле више резултате за све три врсте перфекционизма него претходне генерације ученика.
Подаци су открили да се од 1989. до 2016. оцена просечног студента за самооријентисани перфекционизам повећала за 10 процената, а за друштвено прописани перфекционизам за чак 32 процента. У међувремену, забележен је пораст од 16 одсто код перфекционизма оријентисаног ка другом.
Цурран и Хилл сугеришу да неколико разлога може стајати иза овог стрмог пораста очекивања миленијалаца од себе и од других.
Они могу да се крећу од чињенице да западне културе све више подстичу осећај конкурентности и јачег индивидуализма, до „узнемирености и контроле родитељске праксе“.
Чини се да су и социјални медији важан фактор када је реч о анксиозности миленијалаца због телесне слике и социјалне интеграције, јер нереалне представе гурају млађе генерације да траже неостварива, савршена тела и повећавају осећај изолације појединаца.
Међутим, Цурран додаје да ову теорију треба потврдити даљим истраживањима.
Превелик притисак на миленијалце
Остали фактори, укључујући све веће образовне захтеве и притисак за проналажење високо плаћеног посла, такође могу играти улогу у надуваном осећају перфекционизма ове генерације.
Пораст меритократије такође може бити крив, објашњава Цурран. „Меритократија“, каже он, „намеће снажну потребу младим људима да теже, изводе и постижу у савременом животу“.
„Млади реагују тако што сами пријављују све нереалнија образовна и професионална очекивања. Као резултат, перфекционизам расте међу миленијалцима “.
Тхомас Цурран
Подаци истраживача показују да је отприлике половина свршених средњошколаца у кохорти 1976. године имала за циљ да заврши факултет. До 2008. године више од 80 процената средњошколаца очекивало је да ће добити диплому.
„Ова открића сугеришу да недавне генерације студената имају већа очекивања од себе и других од претходних генерација“, напомиње Цурран.
Додаје: „Данашњи млади људи такмиче се једни са другима како би се суочили са друштвеним притисцима да би успели и осећају да је перфекционизам неопходан да би се осећали сигурно, социјално повезано и вредно.“
У свом закључку, Цурран и Хилл изражавају забринутост да би високи нивои перфекционизма миленијалаца могли бити криви за недавни пораст менталних болести које погађају „рекордан број младих“.
Миленијалци „доживљавају виши ниво депресије, анксиозности и идеја о самоубиству него што су то имали пре деценију“, пишу аутори студије.
Размишљајући о овом забрињавајућем контексту, Хилл подстиче школе и друге социјалне власти да олакшају осећај конкурентности који обично подстичу међу вршњацима, с обзиром на претње које то може представљати менталном здрављу.
