Старије одрасле особе које пију чај ређе имају депресију
Претходна истраживања сугерисала су да постоји веза између депресије и пијења чаја. Сада нова студија даље истражује ову везу.
Депресија је честа међу старијим одраслима, с тим што 7% старијих од 60 година пријављује „велики депресивни поремећај“.
Сходно томе, истраживање је у току како би се идентификовали могући узроци, који укључују генетску предиспозицију, социоекономски статус и односе са породицом, живим партнерима и заједницом у целини.
Студија истраживача са Националног универзитета у Сингапуру (НУС) и Универзитета Фудан у Шангају отвара још једну могућност. Открива статистички значајну везу између редовног пијења чаја и нижег нивоа депресије код старијих особа.
Иако истраживачи још увек нису утврдили узрочну везу између чаја и менталног здравља, њихови налази - који се појављују у БМЦ Геријатрија - показују снажну асоцијацију.
Читање листова чаја
Чај је популаран међу старијим одраслима, а разни истраживачи недавно истражују потенцијалне корисне ефекте напитка.
Одвојена студија из НУС-а која се појавила у Старење прошлог јуна, на пример, утврдио је да чај може имати својства која помажу подручјима мозга да одржавају здраву когнитивну функцију.
„Наша студија нуди прве доказе о позитивном доприносу пијења чаја структури мозга и сугерише заштитни ефекат на старосно опадање организације мозга.“
Јунхуа Ли, главни аутор
Тај ранији чланак такође цитира истраживање које показује да чај и његови састојци - катехин, Л-теанин и кофеин - могу произвести позитивне ефекте на расположење, когнитивне способности, здравље кардиоваскуларног система, превенцију рака и смртност.
Међутим, дефинисање тачне улоге чаја у спречавању депресије је тешко, посебно због социјалног контекста у којем га људи често конзумирају. Нарочито у земљама као што је Кина, социјална интеракција може сама по себи представљати неке или чак све предности пића.
Фенг Киусхи и Схен Ке водили су нову студију која прати овај коваријант и друге, укључујући пол, образовање и пребивалиште, као и брачни и пензиони статус.
Тим је такође узео у обзир животне навике и здравствене детаље, укључујући пушење, пијење алкохола, свакодневне активности, ниво когнитивне функције и степен друштвене ангажованости.
Поред тога, аутори пишу: „Студија има велику методолошку снагу“, наводећи неколико њених атрибута.
Прво, напомињу, могло би тачније да прати историју испијања чаја појединца, јер „уместо да испитујемо навику пијења чаја [само] у време анкете или у претходном месецу / години, комбиновали смо информације о учесталости и доследности конзумација чаја у 60. години и у време процене “.
Једном када су истраживачи класификовали сваку особу као једну од четири врсте чајника према томе колико често пију напитак, закључили су:
„[Увек конзистентни свакодневни пијанци, они који су пили чај скоро сваки дан од 60. године, могли би да имају значајну корист за ментално здравље.“
13.000 учесника студије
Истраживачи су анализирали податке о 13.000 особа које су учествовале у кинеском Лонгитудинал Хеалтхи Лонгевити Сурвеи (ЦЛХЛС) између 2005. и 2014.
Открили су практично универзалну везу између пијења чаја и нижих извештаја о депресији.
Чинило се да и други фактори смањују депресију, укључујући живот у урбаним срединама и образовање, брак, финансијско пријатно стање, боље здравље и социјална ангажованост.
Подаци такође сугеришу да су користи од пијења чаја најјаче за мушкарце старости од 65 до 79 година. Фенг Киусхи предлаже објашњење: „Вероватно је да је корист од пијења чаја очигледнија у раној фази погоршања здравља. Сигурно је потребно још студија у вези са овим питањем. “
Гледајући на обрнуто везу, чини се да испијачи чаја деле одређене карактеристике.
Већи проценат оних који су пили чај били су старији, мушки и градски становници. Поред тога, већа је вероватноћа да ће се образовати, венчати и примати пензије.
Испијачи чаја су такође имали вишу когнитивну и физичку функцију и били су више друштвено укључени. С друге стране, већа је вероватноћа да су пили алкохол и пушили.
Киусхи је претходно објавио резултате утицаја пијења чаја на различиту популацију Сингапураца, проналазећи сличну везу са нижим стопама депресије. Нова студија, иако је детаљнија, подржава овај ранији рад.
Тренутно истражујући нове ЦЛХЛС податке о пијењу чаја, Киусхи жели да разуме више о томе шта чај може да уради, рекавши: „Овај нови круг прикупљања података разликовао је различите врсте чаја, као што су зелени чај, црни чај и оолонг чај, тако да смо могао да види која врста чаја заиста делује на ублажавање симптома депресије “.
