Ментално здравље може утицати на памћење деценијама касније
Ново истраживање из Уједињеног Краљевства открило је да људи који у одраслој доби доживљавају понављајуће се епизоде депресије више ризикују од развоја проблема са памћењем касније у животу.
Научници су већ показали да депресија и други психички проблеми могу краткорочно утицати на памћење особе.
На пример, студија коју часопис Спознаја и осећања објављено 2016. године открило је да су особе са дисфоријом - упорним осећајем несреће или незадовољства који је често симптом депресије - имале слабије радно памћење од људи без икаквих менталних проблема.
Сада су, међутим, истраживачи са Универзитета Суссек у Бригхтону, у Великој Британији, пронашли доказе који повезују проблеме менталног здравља током одрасле доби са проблемима памћења у доби од 50 година.
Импликације, каже ауторица студије Дарја Гајсина, су да „што више епизода депресије људи доживе у својој одраслој доби, то ће већи ризик од когнитивних оштећења имати касније у животу“.
„Ово откриће наглашава важност ефикасног управљања депресијом како би се спречио развој понављајућих проблема менталног здравља са дугорочним негативним исходима.“
Дариа Гаисина
У новој лонгитудиналној студији чији се налази налазе у Британски часопис за психијатрију, истраживачи су анализирали податке о 9.385 људи рођених у Великој Британији 1958. године, које је прикупљала Национална студија о развоју детета (НЦДС).
Ова нова студија прва је која разматра дугорочну везу између менталног и когнитивног здравља.
Проблеми са менталним здрављем и памћењем
До данас је НЦДС следио ову кохорту више од 60 година, прикупљајући информације о здрављу сваког учесника у доби од 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 и 55 година.
Поред тога, ови учесници су пријавили своје афективне симптоме у доби од 23, 33, 42 и 50 година и сложили се да полажу тестове памћења и друге когнитивне функције када напуне 50 година.
Гаисина и колеге су погледали колико су често учесници искусили симптоме менталног здравља током периода студије и проценили своје перформансе у смислу меморијске функције у 50. години.
Истраживачи су користили тест опозива речи да би проценили памћење учесника, а такође су проценили вербално памћење сваке особе, вербалну течност, брзину обраде информација и тачност обраде информација.
Истражитељи износе своја открића у студијском раду, пишући да је „накупљање афективних симптома током три деценије одрасле доби (од 23. до 50. године) било повезано са лошом когнитивном функцијом у средњим годинама“, и, посебно, са лошијом меморијом.
Иако се чини да доживљавање једне епизоде депресије или другог поремећаја расположења није утицало на памћење особе у средњим годинама, истраживачи објашњавају да је пролаз кроз депресију и анксиозност током одраслог доба био добар предиктор слабије когнитивне функције у 50. години.
„Из претходних истраживања знали смо да симптоми депресије искусни у средњој и касној одраслој доби могу предвидети пад мождане функције у каснијем животу, али били смо изненађени када смо видели колико су јасно упорни симптоми депресије током три деценије одрасле доби важан предиктор лошије меморијске функције у средњим годинама “, каже прва ауторка студије Амбер Јохн.
Позивање на „улагање у ментално здравље“
У студијском раду истраживачи наглашавају да главна снага тренутног истраживања лежи у његовом броју, напомињући да је оно укључивало „велики национално репрезентативни узорак са дугим периодом праћења“.
Истовремено, упозоравају да подаци имају своја ограничења, од којих је главно да су учесници само једном извршили процену когнитивне функције, у доби од 50 година. Као резултат тога, истражитељи нису могли да прате потенцијалне промене у когнитивној функцији током времена .
Штавише, објашњавају да су у тренутку када су учесници спроводили тестове процењујући њихово памћење и друге когнитивне функције, ови испити били ограничени и проверавани због мање фактора од новијих процена.
Међутим, истраживачки тим Универзитета у Суссеку такође верује да би тренутни налази требали бити позив на узбуну, посебно за владине креаторе политике и пружаоце здравствених услуга, али и за појединце који могу да имају тенденцију да ставе бригу о менталном здрављу на леђа горионик.
„Објављивањем овог истраживања позивамо владу да инвестира у услуге менталног здравља како би помогла у сузбијању ризика од поновљених епизода депресије и анксиозности“, каже Џон.
„Из перспективе појединца“, додаје она, „ово истраживање требало би да буде знак за узбуну да бисте учинили све што можете да заштитите своје ментално здравље, као што је одржавање јаких односа са пријатељима и породицом, бављење физичком вежбом или вежбање медитације са пажњом. - показало се да све јача ментално здравље. “
На крају, она саветује „него да се обратите свом лекару за савет ако сматрате да вам је потребна помоћ у депресији или анксиозности“, уместо да дозволите да се проблем развије.
