Менструалне шоље: Све што треба да знате
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Иако менструалне чашице постоје већ дуги низ година, оне су тек недавно постале популарне.
Менструална чашица је мала чашица у облику звона коју особа може убацити у вагину за сакупљање менструалне крви током периода.
Израђени су од медицинског силикона, гуме или пластике и обично се могу поново користити. Људи једноставно испразне шољу, оперу је водом и сапуном и поново је убаце.
Неки брендови су за једнократну употребу, па их особа може бацити након сваке употребе или менструалног циклуса.
Особа може носити шољу за вишекратну употребу до 6–12 сати пре него што је треба уклонити и опрати. Свако са јачим менструалним током можда ће морати чешће да испразни шољу.
У овом чланку сазнајте више о менструалним чашицама, укључујући предности, недостатке и како је користити.
Прос
Много је предности употребе менструалне чашице, укључујући:
- Финансијска уштеда: Шоља може бити већа почетна инвестиција, од око 25 до 45 долара. Међутим, може трајати неколико година, у зависности од шоље. Коришћење шоље на крају ће уштедети новац у поређењу са редовном куповином тампона или уложака.
- Удобност: Многи људи кажу да је менструална чаша удобнија од уложака или тампона. Шоље обично не узрокују сухоћу вагине, што је честа жалба на тампоне.
- Мање грчева: Постоје неки анегдотални извештаји о људима који имају мање или мање болних менструалних грчева док користе шољу. Међутим, други сматрају да је тачно супротно.
- Мање нереда: Када се правилно убаци, чаша не би требало да цури или се просипа, а особа је може носити и док вежба, плива или тушира се. Неки брендови кажу да су њихове шоље сигурне и удобне за ношење током секса.
- Смањен утицај на животну средину: Улошци и тампони су обично једнократни и испоручују се са пуно паковања, али шоље су дизајниране за вишегодишњу употребу. Ово може драстично смањити колико менструалних производа заврши на депонијама.
Цонс
Уметање и уклањање менструалне чашице може бити неуредно када је особа први пут користи. Неки људи се осећају неугодно или нелагодно због менструалне крви. Коришћење шоље можда није добра опција у овом случају.
Менструална чашица такође може да се осећа непријатно ако је особа не убаци правилно или ако користи погрешну величину.
Поред тога, особа са врло јаким протоком или која често добија угрушке у менструалној крви може да исцури.
Неки људи су забринути због синдрома токсичног шока (ТСС), који је инфекција која се понекад развије након дуже употребе тампона.
Међутим, ТСС је изузетно ретка када се користе менструалне чашице или тампони. Коришћење шоље како је предвиђено и често пражњење и прање може помоћи у смањењу ризика од инфекција.
Како уметнути и користити менструалну чашицу
Два су главна дела менструалне чаше: чаша и танка стабљика на дну ради лакшег уклањања.
Пре прве употребе чаше важно је пажљиво прочитати упутства на амбалажи и у складу с тим је опрати или стерилисати.
Најбоље је руке добро опрати водом и сапуном пре него што убаците или уклоните менструалну чашу.
Да бисте га уметнули, преклопите врх чаше и гурните је у вагину усмеравајући је према доњем делу леђа. Неким људима је уметање лакше када чуче. Други више воле да стоје, на пример, једном ногом подигнутом, на ивици каде, на пример.
Исправно савијање шоље у почетку може изгледати компликовано, али постоји неколико метода које треба испробати. Неки од популарнијих набора укључују:
- Ц-фолд или У-фолд: Притисните странице шоље заједно тако да одозго подсећа на дугачак овал. Преклопите чашу на пола, тако да изгледа као слова Ц или У.
- Преклоп на доле: Ставите прст на горњи обод шоље и гурните га у средиште шоље (близу основе), формирајући троугао.
- Седмероструко: Притисните странице шоље заједно тако да одозго подсећа на дугачак овал. Преклопите једну страну дијагонално надоле, тако да изгледа као број 7.
Након што је руб чаше ушао, наставите да гурате чашу у вагину све док цела чаша и стабљика не уђу унутра.
Шоља треба да се отвори, спречавајући цурење менструалне крви. Да бисте то осигурали, држите шољу за подножје (не за стабло) и окрените га за један пуни круг или за 360 степени.
Неки прелазе прстом по ободу шоље како би се уверили да је на правом месту и да се правилно отвори.
Када је на правом месту, већина људи то не може да осети и може да заборави да је тамо.
Како уклонити менструалну чашу
Да би уклонио шољу, особа може лагано да се сруши, као да се креће. Неким људима је корисно користити вагиналне мишиће да би шољу гурнули даље надоле.
Кажипрстом и палцем посегните у вагину и ухватите стабло чаше, лагано је повлачећи доле. Стисните подножје чаше да бисте прекинули усисавање и уклонили га из вагине. Покушајте да чашу држите усправно како бисте избегли проливање крви.
Неким људима је тешко да осете чашу или стабљику. Не брините - менструална чашица се не може изгубити у вагини.
Може вам помоћи да направите паузу и покушате поново за неколико минута, посебно ако се особа осећа узнемирено или фрустрирано.
Чишћење менструалне чаше
Одржавање менструалне чашице чисто је од суштинске важности. Сваки пут када је особа уклони, треба одмах да опере шољу водом и сапуном.
Такође је добра идеја да шољу кључате у води 5–10 минута између сваког менструалног циклуса.
Да шалица не би додирнула странице или дно тепсије и загорела, особа би могла да стави шољу унутар металне метлице. Ова мера предострожности није потребна код одређених марки.
У јавном купатилу може бити тешко темељно испразнити и очистити шољу.
У овом случају, особа може да опере руке пре уласка у тезгу, а затим уклони шољу и обрише је комадом тоалет папира пре него што је поново постави. Неки људи носе малу бочицу воде да исперу шољу преко тоалета.
Обавезно добро очистите шољу приликом следеће прилике.
Резиме
Менструална чашица може бити одлична опција за хигијену периода, посебно ако особа више не жели да користи улошке или тампоне.
Увек прочитајте упутства на паковању и упознајте се са шољом пре него што је пробате први пут. Може потрајати неколико покушаја да се схвати како се користи шоља, па су стрпљење и истрајност кључни.
Постоје десетине марки и врста менструалних чашица које се могу купити у продавницама и на мрежи.
