АДХД И ДЕПРЕСИЈА: КАКВА ЈЕ ВЕЗА? - ДЕПРЕСИЈА

Постоји ли веза између АДХД-а и депресије?

Поремећај хиперактивности са недостатком пажње или АДХД укључује непажњу, хиперактивност, импулсивност или њихову комбинацију. Потешкоће које представља могу довести до стреса, а то може довести до депресије.

Људи обично добију дијагнозу АДХД-а у детињству, али понекад лекар то не дијагностикује до одрасле доби.

АДХД утиче на способност особе да обрати пажњу и може резултирати хиперактивношћу и импулсивним радњама. Можда ће човеку бити тешко да се усредсреди на посао или у школу. То може довести до додатних компликација, као што су неуспех, тешкоће у везама и социјални острацизам.

Депресија је чест, али озбиљан поремећај расположења који утиче на човеков осећај, размишљање и поступке. Може да изазове јака осећања туге, усамљености и незаинтересованости за животне активности.

Људи са АДХД-ом могу имати већу вероватноћу од других да развију депресију и анксиозност. Један од разлога зашто је важно тражити лечење АДХД-а је тај што лечење може помоћи у смањењу ризика од компликација, попут депресије.

АДХД и депресија

Депресија и анксиозност могу бити чешћи међу особама са АДХД-ом, вероватно због изазова са којима се суочавају.

Људи са АДХД-ом имају већу вероватноћу од других да имају другу врсту анксиозности или менталног здравља, као што је депресија.

Људи са АДХД-ом имају већи ризик од депресије због стреса који он изазива и изазова са којима се суочавају.

Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) наводе цифре које сугеришу да око 5 процената деце у Сједињеним Државама има АДХД, али додају да је тај број можда и већи. Отприлике 6,1 милион деце имало је дијагнозу АДХД у неко време.

Студија објављена 2015. године открила је да је међу 135 деце у Шангају у Кини, са дијагнозом АДХД, 42 одсто такође имало анксиозни поремећај, а 33 одсто депресивни поремећај. Истраживачи примећују да су друге студије поставиле цифру између 12 и 50 процената за депресију и 13-51 проценат за анксиозност.

Према Америчком удружењу за анксиозност и депресију, депресија често погађа одрасле особе са АДХД-ом. Удружење сугерише да ће око половине све деце са АДХД-ом и даље имати симптоме у одраслој доби, а половина свих одраслих са АДХД-ом такође има анксиозни поремећај.

Симптоми

Депресија и АДХД могу имати неке уобичајене симптоме, али из различитих разлога. И једно и друго може укључивати потешкоће у концентрацији или губитак мотивације.

Чини се да особи са АДХД која има непажљиве симптоме недостаје мотивације, јер јој је тешко да се усредсреди и обрати пажњу на детаље. Особа са депресијом можда неће извршити задатак јер осећа да нема сврхе.

Особа са АДХД-ом такође може имати проблема са започињањем пројеката или праћењем посла или студија.

Можда ће им бити тешко да се организују, тако да изгубе појам о томе шта би требало да раде или оставе пројекат недовршеним, јер се усаглашавају, не слушају или не уче материјал.

Особа са депресијом можда неће моћи да се фокусира због ометања или умора.

Потешкоће са спавањем, промене расположења и раздражљивост карактеристике су и АДХД-а и депресије.

Самоповређивање, идеје о самоубиству и АДХД

Преглед студија објављених 2014. године открио је да се људи са АДХД-ом и депресијом могу самоповређивати или покушавати или размишљати о самоубиству.

Аутори цитирају претходна открића која показују везу између АДХД-а и покушаја самоубојства код мушких тинејџера и младих одраслих и самоубилачког понашања и идеја о самоубиству код адолесценткиња.

Један истраживач је открио да ће девојчице са АДХД-ом и великом депресијом вероватније размишљати о самоубиству од девојчица са само великом депресијом.

Преглед је такође приметио да можда постоји веза између размишљања о самоубиству и употребе неких лекова за АДХД. Међутим, потребно је више истраживања да би се то потврдило.

Спречавање самоубистава

Ако познајете некога за кога постоји непосредна опасност од самоповређивања, самоубиства или повреде друге особе:
Позовите 911 или локални број за хитне случајеве.
Останите са особом док не стигне стручна помоћ.
Уклоните оружје, лекове или друге потенцијално штетне предмете.
Слушајте особу без пресуде.
Ако ви или неко кога познајете размишљате о самоубиству, превентивни телефон може вам помоћи. Национална линија за спречавање самоубистава доступна је 24 сата дневно на 1-800-273-8255.

АДХД лекови и депресија

Лекови које људи користе за АДХД могу имати нежељене ефекте.

Лекови могу погоршати симптоме депресије или могу изазвати симптоме који изгледају попут депресије. Ово такође може отежати дијагнозу депресије са АДХД-ом.

То може отежати идентификацију два стања и правилно лечење. Међутим, АДХД је обично доживотни поремећај, док депресија може доћи и нестати.

Свако ко мисли да АДХД лекови могу довести до симптома депресије треба да затражи лекарски савет.

АДХД и депресија код деце

АДХД може бити изазов за децу која се још увек развијају емоционално, ментално и физички, делом и зато што можда не разумеју шта се дешава.

Проблеми са понашањем и самопоштовањем могу довести до депресије. Необична понашања могу довести до насиља и изолације.

Знаци депресије код деце са АДХД укључују:

осећајући се врло ниско
губљење интересовања за омиљене активности или повлачење из породице и пријатеља
промене у начину спавања и прехране
пада оцена или не ради домаћи задатак
не похађање школе
осећај безнађа, беспомоћности или самоубиства

Депресија може проузроковати повећање понашања повезаног са АДХД-ом.

Дете може почети:

глумити више
бити посебно непажљив
постану крајње преплављени и неорганизовани

Девојчице са АДХД-ом често показују различите симптоме од дечака. Већа је вероватноћа да ће имати потешкоћа са фокусирањем, а ређе да показују знаке хиперактивности.

Девојчица са АДХД-ом и депресијом може се повући уместо да глуми.

Сазнајте више о томе како АДХД утиче на девојке у нашем посвећеном чланку овде.

Симптоми АДХД-а и биполарног поремећаја такође се могу преклапати.

Иако не баш често, нека деца са дијагнозом АДХД-а могу заиста имати биполарни поремећај. У зависности од врсте биполарног поремећаја који имају, промене расположења могу довести до времена депресије и времена еуфорије и хиперактивности.

Старија деца ће можда желети да престану да узимају лекове или могу почети да се самолече лековима или алкохолом. То може довести до даљих компликација.

АДХД и депресија код одраслих

Промена начина спавања може бити знак депресије код одраслих.

Знаци депресије код одраслих са АДХД укључују:

проблеми са концентрацијом и задржавањем концентрације
прекомерна пажња на једну активност
неорганизованост и заборав
импулсивност
емоционалне потешкоће, укључујући немогућност управљања емоцијама попут беса или фрустрације
хиперактивност или немир

То такође могу бити знаци АДХД-а без депресије, међутим, можда ће бити тешко знати да ли особа са АДХД-ом има депресију.

Према једном истраживању, велики депресивни поремећај погађа 18,6 одсто људи са АДХД-ом, у поређењу са 7,8 посто људи без АДХД-а.

Знаци депресије код одраслих укључују:

приметна промена апетита или начина спавања
губитак интереса и задовољства за активности у којима су некада уживали
осећања безвредности и безнађа или кривице
понављајуће мисли о смрти или самоубиству
физички симптоми као што су главобоља или болови у стомаку

Дијагноза

Дијагностиковање АДХД-а може бити тешко, јер га не може открити ниједан медицински, физички или генетски тест. Уместо тога, лекари постављају питања и прикупљају информације.

Тхе Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје 5. издање (ДСМ – 5) нуди смернице за дијагнозу АДХД-а.

Ове смернице се фокусирају на обрасце непажње, хиперактивности и импулзивности.

У детињству дијагноза укључује документовање понашања детета, уз допринос родитеља, наставника, других школских службеника и стручњака за ментално здравље.

За дијагнозу АДХД-а, дете мора да покаже најмање шест специфичних понашања у доби од 12 година, према ДСМ-5 критеријуми.

Код одраслих, процена укључује детаљан приказ медицинске историје и понашања те особе. Одрасли би требало да упознају пет или више њих ДСМ-5 критеријуми за дијагнозу АДХД-а.

Лечење АДХД-а и депресије

Лекар може прописати лекове и саветовање за АДХД и АДХД са депресијом.

За децу узраста од 6 година и више са АДХД-ом, истраживачи препоручују терапију понашања и лекове. За оне старије од 5 година, бихевиорална терапија треба да буде прва линија лечења.

Лекови

Лекар може прописати:

антидепресиви за лечење депресије, ако су присутни
стимулативни лекови, као што су Аддералл и Риталин, који помажу у сузбијању хиперактивности и импулзивности и омогућавају особи да се боље фокусира у школи и на послу

Појединци могу различито реаговати на лекове, па ће можда требати да испробају неколико комбинација пре него што пронађу праву.

Издржавање детета

Родитељи и неговатељи деце са АДХД-ом треба да надгледају промене понашања и пазе на знакове депресије или другог поремећаја у понашању или расположењу.

Одрасли могу помоћи детету да прави и следи планове.

Постоји неколико начина пружања подршке:

Комуникација са одељењским старешином детета омогућава родитељима и неговатељима да прате напредак и понашање детета у учионици. Наставник и други радници за помоћ у образовању такође могу да дају предлоге о томе како родитељи могу да помогну детету у учењу.

Структура и рутина могу помоћи детету да развије организационе вештине и вештине управљања временом. Неговатељи, укључујући наставнике и родитеље, могу да раде са дететом како би направили и следили распоред и поставили циљеве.

Комуникација са дететом о томе како се осећа и шта се дешава у његовом животу помоћи ће му да осети да није само. Такође може помоћи родитељима и неговатељима да прате дететове забринутости и уоче све ране знакове депресије.

Породично или индивидуално саветовање може пружити простор деци и њиховим породицама да изразе осећања и пронађу нова решења за изазове.

Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) може помоћи појединцу да научи како да управља својим расположењем и нивоом стреса. Емотивни стрес може довести до повећања анксиозности и депресије.

Здрав здрав начин живота може помоћи у смањењу симптома. То укључује хранљиву храну, довољно сна и вежбање.