Да ли је зелени чај добар за БПХ?

Бенигна хиперплазија простате је медицински израз за увећану простату. Континуирано се истражују алтернативни начини за управљање болестима, укључујући пијење зеленог чаја.

Полифеноли су активни састојци зеленог чаја који могу бити одговорни за управљање бенигном хиперплазијом простате или БПХ.

Полифеноли су хемијска једињења која се налазе у категорији која се назива фитокемикалије, а која се природно јављају у биљкама.

Разне студије су показале да простата апсорбује полифеноле лакше од осталих ткива у телу. То сугерише да би простата требало да буде пријемчива за полифеноле када се користи у лечењу БПХ.

Зашто управљати БПХ зеленим чајем?

Зелени чај је популаран због наводних здравствених благодати.

Зелени чај је порастао у популарности и сада је друго пиће по потрошњи на свету.

Као напитак, зелени чај је алтернатива кафи и безалкохолним пићима, са додатним здравственим благодатима присутних полифенолних једињења.

Полифенола има пуно у биљној храни, и то су:

• антиоксиданти
• противупално
• антиканцероген

Који су активни састојци зеленог чаја?

Активни састојци зеленог чаја укључују:

• епигаллоцатецхин (ЕГЦ)
• гална киселина
• Хлорогена киселина
• кофеинска киселина
• остали полифеноли

У недавним испитивањима на животињама и ин витро студије у лабораторијама, чини се да један одређени полифенол назван епигалокатехин-3-галат (ЕГЦГ) има обећавајуће резултате. ЕГЦГ је смањио прекомерну производњу ћелија и чак спречио настанак БПХ.

Шта кажу студије?

Вреди напоменути да је већина студија о зеленом чају рађена ван људског тела, на пример, у лабораторијским културама или животињама. Ове студије такође користе концентроване верзије полифенола, а не сам зелени чај или другу целу храну.

Све у свему, утврђено је да специфични полифеноли, од којих се неки јављају у зеленом чају, лече узроке и симптоме БПХ. Ово сугерише да би зелени чај могао да помогне у управљању БХП уз лекове и друге третмане.

Остале здравствене користи од зеленог чаја

Зелени чај има широк спектар здравствених благодати због својих антиинфламаторних и антиоксидативних својстава.

Гојазност и дијабетес

Благодати зеленог чаја нису само протуупална и антиоксидативна својства. Пиће може помоћи у лечењу гојазности и дијабетес мелитуса који није зависан од инсулина.

Студије сугеришу да би зелени чај могао помоћи у управљању килограмима, уз вежбање и побољшање дијете. Потребно је, међутим, више студија да би се коначни позитивни ефекти потврдили.

Метаболички синдром

Зелени чај такође може бити од помоћи у контроли глукозе код људи са метаболичким синдромом.

Даље, неке студије сугеришу да постоји веза између метаболичког синдрома и болести простате.

Метаболички синдром узрокује повећање слободних радикала у телу. Ово повећава оксидативни стрес, који се сматра фактором ризика за развој БПХ.

Повећани унос хране која садржи полифенол, попут зеленог чаја, може истовремено помоћи у управљању метаболичким синдромом и другим стањима.

Коришћење зеленог чаја у здравствене сврхе

Без обзира на здравствени разлог за некога ко једе зелени чај, неопходно је да наставите да узимате потребне лекове, једете пуно поврћа и воћа, вежбате и редовно посећујете лекара.

Медицински и биљни третмани за БПХ

Постоје различити начини лечења БХП, а поступак који се користи зависи од тежине стања, онога што појединац сматра подношљивим и повезаних нежељених ефеката.

Промене животног стила

Једење пуно воћа и влакана може помоћи у лечењу БПХ.

Ако симптоми нису превише лоши, људи могу да примене неколико промена у начину живота како би управљали БПХ.

Ови укључују:

• пије мање алкохола
• провера лекова
• једући више воћа и влакана
• покушавајући масажу уретре
• користећи јастучиће или омотаче током дана
• двоструко пражњење бешике
• често пражњење бешике

Лекови

Постоје две врсте лекова за које је утврђено да су ефикасне у лечењу БПХ.

• алфа-блокатори
• Инхибитори 5-алфа-редуктазе

Остали лекови који се користе могу да укључују:

• антихолинергици
• десмопресин
• петља диуретик

Лекови су корисни само за лечење БПХ и не спречавају стање. Међутим, они такође долазе са неким нежељеним ефектима.

Људи могу одабрати природне алтернативе и промене начина живота ако су нежељени ефекти њихових лекова гори од симптома БПХ.

Нежељени ефекти укључују:

• пад крвног притиска при стајању (постурална хипертензија)
• дијареја
• главобоље
• назално зачепљење
• сексуална дисфункција

Остали извори полифенола

Показало се да полифеноли генерално имају антиинфламаторно и антиоксидативно дејство на тело. Многи полифеноли су коришћени у животињским и клиничким испитивањима да би се утврдило да ли они могу помоћи у управљању симптомима БПХ.

У прехрану се могу уврстити одређене намирнице које помажу у лечењу БПХ уз лекове. Овде су наведене ове намирнице праћене активним састојком или састојцима које садрже:

• Зелени чај - ЕГЦ.
• Семе лана и сезама - сецоисоларициресинол диглукозид, лигнани и ентеролактон.
• Фава пасуљ и соја - генистеин.
• Соја и кикирики - биочанин.
• Соја - еквол и антоцијани.
• Парадајз - ликопен.

Људи би требали бити опрезни при коришћењу концентрованих верзија полифенола, јер постоји премало истраживања о могућим нежељеним ефектима. Такође, они могу утицати на друге лекове које особа узима или имати друге нежељене нежељене ефекте.

Најбоље је покушати добити све своје хранљиве састојке кроз целу храну када је то могуће.

Остали кућни лекови

Биљни лекови су још једна врста кућног лечења која такође може помоћи у лечењу БПХ.

Показало се да палметто и црвени смрад помажу у решавању симптома.

Људи би требало да буду опрезни ако користе биљне лекове, јер они могу утицати на друге лекове.

Хирургија

Операција је следећа опција ако други третмани БПХ нису помогли у ублажавању симптома.

Многи мушкарци сматрају да је операција ефикасна, али не ублажава увек симптоме одмах или на жељени ниво.

Када код лекара

Раније дијагностиковање БПХ може олакшати лечење.

Ако неко осети симптоме БПХ, треба да посети свог лекара.

Витално је утврдити шта узрокује ове симптоме, јер су неки чести код карцинома простате. Такође, могуће је истовремено имати БПХ и рак простате.

О плану лечења треба разговарати са лекаром пре употребе кућних лекова или природних терапија.

Одузети

Срећом, живот са БПХ не значи да је већа вероватноћа да ће особа добити рак простате од некога без тог стања. Побољшања у исхрани, лечење лековима и покушаји смањења фактора ризика значе да су изгледи добри.

Додавање зеленог чаја као напитка у исхрану такође би могло бити корисно у управљању БПХ, као и хроничном упалом повезаном са метаболичким поремећајем и гојазношћу.

Ако додавање зеленог чаја у исхрану замењује безалкохолна и друга висококалорична пића, додатна корист је смањење калорија из хране која често има лошу хранљиву вредност.