Да ли је замор надбубрежне жлезде стварно стање?
Замор надбубрежне жлезде је термин који се примењује на групу неспецифичних симптома. Иако је тај термин нашао ниво популарности међу алтернативним здравственим радницима, не постоје научни медицински докази који доказују да стање постоји.
Од његове концепције крајем 1990-их, присталице умора надбубрежне жлезде тврде да поремећај постоји и погађа више људи.
Термин је први пут настао након што је киропрактичар поставио дијагнозу и објавио информације.
Овај чланак разматра појам „умор надбубрежне жлезде“ и разоткрива митове о стању, као и испитивање улоге надбубрежних жлезда и неких медицинских проблема који на њих утичу.
Брзе чињенице о умору надбубрежне жлезде
- Нема научних доказа да постоји умор надбубрежне жлезде.
- Присталице умора надбубрежне жлезде тврде да је то стање због прекомерне оптерећености надбубрежних жлезда које производе премало хормона.
- Постоји низ поремећаја који утичу на надбубрежне жлезде.
- Неки суплементи прописани за умор надбубрежне жлезде могу бити опасни.
- Наводни симптоми надбубрежног замора су умор, жудња за сољу и губитак телесне длаке.
Шта је замор надбубрежне жлезде?
Надбубрежна жлезда има важну функцију, али умор надбубрежне жлезде није стварно стање.
1998. године, киропрактичар и натуропат Јамес Вилсон први је у својој истоименој књизи сковао термин „умор надбубрежне жлезде“.
Према људима који предлажу замор надбубрежне жлезде као стварно стање, то погађа људе који дуго трпе ментални, физички или емоционални стрес.
Људи за које је наводно већа вероватноћа да ће добити умор надбубрежне жлезде су радници у смјенама, самохрани родитељи, људи који зависе од алкохола или дроге и они са стресним пословима.
Међутим, као што је горе поменуто, нема научних доказа да ово стање постоји.
Ендокрино друштво, које заступа мишљења 1.400 ендокринолога, објавило је званично саопштење у вези са умором надбубрежне жлезде:
„Не постоје научни докази који подржавају умор надбубрежне жлезде као право медицинско стање. Лекари су забринути да ако вам кажу да имате ово стање, стварни узрок ваших симптома можда неће бити правилно откривен и третиран. Такође, лечење умора надбубрежне жлезде може бити скупо, јер осигуравајуће компаније вероватно неће покрити трошкове “.
Присталице умора надбубрежне жлезде наговештавају да ће медицинска наука на крају „сустићи“, али упркос томе што је прошло више од једне деценије од њеног почетка, истраживања нису показала никакве доказе.
Упркос томе, сигурно постоје истински услови који утичу на надбубрежне жлезде.
Симптоми
Симптоми надбубрежног замора укључују:
- умор
- проблема са спавањем и буђењем
- жудња за сољу и шећером
- необјашњив губитак килограма
- ослањање на стимулансе попут кофеина
- неспецифични пробавни проблеми
Сви горе наведени симптоми су релативно генерички, али заиста могу сигнализирати неку врсту болести. Многи симптоми, међутим, могу бити последица ничега више од ужурбаног живота и недостатка сна, или, пак, зависности од кофеина, лоше прехране или повишеног нивоа стреса.
Теорија која стоји иза надбубрежног замора је да су надбубрежне жлезде, које се активирају током стреса, прекомерно оптерећене. Према људима који верују да стање постоји, дуготрајни стрес доводи до тога да ове жлезде постану уморне и неспособне да прате потребе тела.
Дијета
Неки извори препоручују одређену дијету за умор надбубрежне жлезде. Може се препоручити храна или суплементи са високим садржајем протеина.
С обзиром на недостатак доказа о овом стању, нејасно је какву улогу, ако је уопште, треба да има дијета или да ли је додатни протеин добра идеја. Међутим, свака хранљива, уравнотежена дијета ће вероватно промовисати ваш имунолошки систем, осећај благостања и целокупно здравље.
То укључује редован унос свежег воћа и поврћа, низак унос масне, слатке и прерађене хране и ограничену конзумацију алкохола и кофеина. Уравнотежена исхрана је главни кључ за целокупно здравље и може помоћи у спречавању многих симптома који се додељују надбубрежном умору.
Свако ко је забринут због симптома треба да се обрати лекару за савет. Такође је важно питати лекара о свим већим променама у исхрани у вези са здравственим проблемима.
Дијагноза
Неки алтернативни здравствени радници могу узети узорке крви или користити тестове кортизола пљувачке како би доказали да ли појединац има замор надбубрежне жлезде. Међутим, како болест не постоји, не постоје стварни начини да се дијагностикује.
Људи који верују у надбубрежни умор тврде у своју одбрану да савремене научне технике нису довољно осетљиве да би се умањило функционисање надбубрежних жлезда, али да наша тела и даље осећају последице.
Да бисмо у потпуности разумели право стање, за разлику од којег надмор надбубрежне жлезде није, надбубрежна инсуфицијенција, ево кратког увода у функције надбубрежних жлезда:
Функција надбубрежне жлезде
У људском телу су обично две надбубрежне жлезде, по једна на врху сваког бубрега.
Спољни део надбубрежне жлезде, познат као кора надбубрежне жлезде, производи андрогене хормоне, кортизол и алдостерон. Унутрашњи део, назван медулла надбубрежне жлезде, производи адреналин или епинефрин и норадреналин.
Ови хормони обављају бројне виталне задатке, укључујући:
одржавање метаболизма, укључујући управљање упалом и нивоом шећера у крви
- регулисање равнотеже соли и воде
- регулисање крвног притиска
- одржавање трудноће
- сигнализирајући почетак полног сазревања и контролишући његов напредак кроз пубертет
- контролу реакције „борбе или бега“ у вези са стресом
Поремећаји
Надбубрежна инсуфицијенција је медицински термин који се примењује за стања у којима надбубрежне жлезде не ослобађају одговарајућу количину својих хормона. Кортизол је често најгоре погођени хормон.
Симптоми надбубрежне инсуфицијенције могу бити:
- стални замор
- слабост мишића
- губитак апетита и тежине
- болови у стомаку, мучнина и дијареја
- низак крвни притисак
- депресија и раздражљивост
- жудња за соли
- хипогликемија
- главобоља
- прекомерно знојење
- нередовна менструација код жена
У најгорем случају, надбубрежна инсуфицијенција може постати опасна по живот надбубрежна криза, са симптомима који укључују:
- изненадни, интензивни болови у доњем делу леђа, ногама или стомаку
- јака дијареја или повраћање
- дехидратација
- губитак свести
Надбубрежна криза може бити фатална ако се одмах не лечи.
Испод су неки медицински доказани поремећаји надбубрежне жлезде. Неке од њих могу довести до инсуфицијенције надбубрежне жлезде ако се не лече правилно:
· Тумори надбубрежне жлезде: Ту спадају аденом надбубрежне жлезде, адренокортикални карцином и феохромоцитом.
· Аддисонова болест: Ово стање значи да надбубрежне жлезде не производе довољно глукокортикоида, кортизола, а такође обично укључује и недостатак производње минералокортикоида, алдостерона. Симптоми укључују бол у стомаку, слабост и превише пигмента на кожи.
· Конгенитална надбубрежна хиперплазија: Ово је група поремећаја која укључује мутације гена који кодирају ензиме одговорне за производњу кортизола у надбубрежним жлездама. Ови услови често утичу на развој примарних и секундарних полних карактеристика
· Адренолеукодистрофија повезана са Кс: Генетски поремећај узрокује оштећење мијелинских овојница које превлаче живце. Масне киселине веома дугог ланца акумулирају се у мозгу и надбубрежним жлездама. Ова накупина узрокује инсуфицијенцију надбубрежне жлезде.
· Цусхингова болест: Повећани су нивои кортизола које производе надбубрежне жлезде, због тумора у хипофизи.
· Хипералдостеронизам: Надбубрежне жлезде производе превише алдостерона, што доводи до високог крвног притиска, високог натријума у крви и повећаног излучивања јона калијума и водоника. То узрокује низак ниво калијума у крви и стање које укључује ниво алкалија које се назива метаболичка алкалоза.
· Хипоалдостеронизам: Надбубрежне жлезде производе премало алдостерона, што доводи до смањеног натријума и прекомерног нивоа калијума у крви и ниског крвног притиска.
Лечење
Многи алтернативни практичари започињу са „лечењем“ надбубрежне надокнаде препоручујући појединцу да напусти алкохол, дрогу, кофеин и цигарете. Такође ће препоручити да се здраво храните, више вежбате и боље спавате. Све ове промене ће, наравно, учинити да се неко осећа боље.
На располагању је читав низ производа за ублажавање његових „симптома“, упркос недостатку научне основе. Ови производи често имају облик додатака и витамина.
Будући да Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) не регулише ове врсте додатака, они нису тестирани на безбедност и не постоји гаранција да таблета садржи оно на шта тврди.
Узимање суплемената надбубрежних хормона без основног медицинског стања може бити опасно. Надбубрежне жлезде могу да се ослањају или потискују суплементи и можда неко време неће поново почети да раде ако се зауставе. То може проузроковати инсуфицијенцију надбубрежне жлезде или кризу и постати потенцијално опасно по живот.
За све који имају забрињавајуће симптоме, важно је потражити савет лекара. Иако може бити фрустрирајуће због симптома који пркосе дијагнози, узимање савета од необучених лекара може у најбољем случају бити неефикасно, а у најгорем опасно.
Као опште правило, саветује се опрез ако веб локација дијагностикује болест и продаје лек.
Међутим, ако су ваши симптоми довољно узнемирујући да утичу на ваше свакодневне животне активности, лекар ће бити вољан и у стању да вам помогне да откријете зашто се ваши симптоми јављају и да вам помогне у проналажењу начина да их решите.
