ЦБТ заснован на Интернету ефикасан за лечење тешке депресије
Ново истраживање открива да сесије когнитивне бихевиоралне терапије испоручене путем апликације могу ефикасно да лече различите облике депресије, укључујући тешки облик стања.
Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) је краткорочни облик терапије који помаже у промени образаца мишљења људи.
Техника може успешно да лечи депресију, анксиозност и панични поремећај, биполарне болести, поремећаје употребе супстанци и многа друга стања менталног здравља.
Последњих деценија, све више и више студија указује на користи ЦБТ-а заснованог на Интернету (иЦБТ) за депресију.
иЦБТ може да помогне у превазилажењу многих препрека које су често на путу лечењу стања менталног здравља.
Такве препреке у лечењу укључују географску удаљеност, социјалну стигму која окружује проблеме менталног здравља, често превисоке трошкове лечења и недовољан број пружалаца услуга менталног здравља који су на располагању.
До сада, међутим, није било јасно да ли су студије које поздрављају благодати иЦБТ-а за депресију такође укључивале људе који живе са тешком депресијом или оне који живе са анксиозношћу или поремећајем употребе алкохола поред депресије.
Забринутост да такве пристрасности вештачки надувају благодати иЦБТ-а навела је истраживаче да дубље испитају ефекте иЦБТ-а.
Лорензо Лорензо-Луацес, који је професор клинике на Одељењу за психолошке и науке о мозгу на Универзитету Индиана у Блоомингтону, водио је нову студију, која је управо објављена у Јоурнал оф Медицал Интернет Ресеарцх.
иЦБТ успешно лечи тешку депресију
Професор Лорензо-Луацес објашњава потребу за иЦБТ-ом у лечењу проблема менталног здравља. „Готово свака четврта особа испуњава критеријуме за велики депресивни поремећај“, каже он.
„Ако укључите људе са лакшом депресијом или који су депресивни недељу или месец дана са неколико симптома, тај број расте, премашујући број психолога који им могу пружити услугу.“
Људи са депресијом такође имају тенденцију да „посећују лекаре примарне здравствене заштите чешће од осталих“, објашњава проф. Лорензо-Луацес. „Имају више медицинских проблема, а њихова депресија им понекад смета узимање лекова због других медицинских проблема.“
Дакле, за нови преглед, тим је испитао 21 постојећу студију користећи метарегресиону анализу. Анализа је закључила да су ЦБТ апликације ефикасне у лечењу благе, умерене и тешке депресије.
Нека испитивања укључена у преглед упоређивала су ЦБТ апликацију са лажном апликацијом. У овим студијама праве апликације су такође биле знатно ефикасније у лечењу депресије.
Професор Лорензо-Луацес коментарише налазе, рекавши, „Пре ове студије, мислио сам да су прошле студије вероватно биле усредсређене на људе са врло благом депресијом, оне који нису имали других менталних проблема и били су у ниском ризику од самоубиства.“
„На моје изненађење, то није био случај“, наставља он даље. „Наука сугерише да ове апликације и платформе могу да помогну великом броју људи.“
Међутим, он упозорава: „То не значи да бисте требали престати узимати лекове и отићи до најближе продавнице апликација.“
„Људи имају тенденцију да раде боље када имају мало смерница“, признаје проф. Лорензо-Луацес, али додаје да ће за већину људи можда бити довољно 10-15 минута лицем у лице чекирања.
У свом раду проф. Лорензо-Луацес и колеге закључују:
„Конзервативно тумачење наших открића је да је популација пацијената узоркована у литератури о самоуправљаном иЦБТ-у релативно упоредива са оном у студијама антидепресива или психотерапије лицем у лице.“
