Како се лечи еректилна дисфункција: Природне методе и још много тога

Еректилна дисфункција има много могућих начина лечења, укључујући лекове на рецепт, физичке уређаје и природне лекове. Да ли ове методе делују и да ли су сигурне?

Еректилна дисфункција (ЕД) је уобичајено стање које се односи на немогућност постизања или одржавања ерекције. Бројни третмани могу спречити ЕД да постане дуготрајно стање.

Неријетко се повремено појаве проблеми са ерекцијом. Међутим, ако се то догоди рутински и поремети човеков живот, могу да испробају различите третмане.

Овај чланак разматра различите могућности лечења ЕД и њихове ризике, укључујући природне лекове, алтернативну медицину и лекове на рецепт.

Како се лечи еректилна дисфункција

Гуидо Миетх / Гетти Имагес

ЕД се дешава када је проток крви у пенис ограничен.Утврђивање њеног узрока може помоћи људима да пронађу најприкладнији начин лечења.

У неким случајевима ЕД има физички узрок, попут здравственог стања или проблема са циркулацијом. Лечење било ког основног стања ће помоћи. Људи могу предузети кораке да појачају циркулацију, као што су редовно вежбање, одвикавање од пушења (ако је применљиво) и промене у исхрани.

Лекар може такође препоручити ЕД лекове на рецепт, попут силденафила (Виагра).

Прочитајте више о таблетама за ЕД овде.

ЕД се може догодити и због стреса, фактора односа или емоционалних фактора, као што су анксиозност, депресија или траума. Третмани менталног здравља и саветовање у вези могу вам помоћи.

Неки људи такође испробавају природне или алтернативне третмане, укључујући таблете без рецепта (ОТЦ), биљне лекове и акупунктуру.

Важно је разумети могуће ризике повезане са ЕД третманима, посебно природним лековима, које Управа за храну и лекове (ФДА) није одобрила.

Природни лекови

Иако су многи природни лекови доступни за куповину у продавницама и на мрежи, ниједан није добио одобрење ФДА за лечење ЕД.

ФДА не препоручује употребу ОТЦ производа за ЕД јер их ниједна власт не регулише због сигурности или ефикасности. Ови производи често садрже неоткривене састојке, неприкладне дозе лекова на рецепт или различите дозе састојака него што су на етикети.

Фондација Урологи Царе слаже се, рекавши да иако су суплементи популарни и често јефтинији од лекова на рецепт, није загарантовано да ће бити сигурни или ефикасни.

Постоји врло мало студија о сигурности природних лекова за ЕД. Неки од лекова имају нежељене ефекте који варирају од благих до тешких.

Следећа листа разматра неке уобичајене природне лекове које људи користе за ЕД:

Л-аргинин

Л-аргинин је аминокиселина, која је градивни блок протеина. Вазодилататор је, што значи да може помоћи у отварању крвних судова. У теорији, ово би могло повећати проток крви у пенис и помоћи у постизању ерекције.

Студија из 2017. године известила је да су многи људи са ЕД имали низак ниво Л-аргинина, што сугерише да њих двоје могу бити повезани.

Међутим, научне студије нису доказале да узимање додатака Л-аргинина може лечити ЕД. Потребно је више истраживања пре него што истраживачи сазнају безбедност и ефикасност овог лека.

Људи треба да избегавају узимање Л-аргинина заједно са ЕД лековима на рецепт, као што је Виагра, јер ова комбинација може довести до пада прениског крвног притиска. Такође може довести до главобоље или црвенила.

Нежељени ефекти Л-аргинина могу да укључују мучнину, грчеве у стомаку, низак крвни притисак и повећани ниво шећера у крви.

Пропионил-Л-карнитин

Према неким изворима, узимање пропионил-Л-карнитина уз Виагру могло би побољшати еректилну функцију боље него само узимање Виагре.

Међутим, потребно је више студија пре него што истраживачи сазнају стварну сигурност и ефикасност овог третмана.

Нежељени ефекти су обично благи и могу укључивати осип на кожи, мучнину, дијареју и горушицу. Овај лек, између осталих стања, можда није безбедан за људе са васкуларним болестима, високим крвним притиском, дијабетесом или цирозом јетре.

ДХЕА

Дехидроепиандростерон (ДХЕА) помаже у стварању полних хормона, укључујући тестостерон и естроген. Природни нивои ДХЕА опадају како човек стари, што може проузроковати смањење сексуалне функције.

Иако неке студије сугеришу да би додаци ДХЕА могли помоћи код ЕД, друга нису пронашла доказе о својој користи.

ДХЕА обично узрокује мало нежељених ефеката када га људи узимају орално у препорученим дозама, мада нежељени ефекти могу да укључују умор, главобољу, акне и неправилан рад срца.

Гинкго

Гинкго билоба може повећати проток крви у пенис, што може побољшати сексуалну жељу и супротставити се ЕД.

Међутим, Национални центар за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ) каже да не постоје чврсти докази да је гинко користан за било које здравствено стање.

Нежељени ефекти овог додатка укључују главобољу, вртоглавицу, поремећај стомака, лупање срца и затвор.

Такође може повећати ризик од крварења, па може бити опасан за људе који узимају разређиваче крви, попут варфарина (Цоумадин), или оне са другим поремећајима крварења.

Гинсенг

Гинсенг, или Панак гинсенг, је популаран кућни лек. Одређене хемикалије у овој биљци могу промовисати опуштање глатких мишића тела, помажући у стварању ерекције.

Прелиминарне студије сугеришу да би гинсенг могао да помогне у лечењу ЕД, мада су за потврду овог неопходна квалитетнија истраживања.

Најчешћи нежељени ефекат гинсенга је несаница. Остали нежељени ефекти укључују повећани пулс, висок или низак крвни притисак и главобоље.

Прочитајте више о гинсенгу и ЕД овде.

Иохимбине

Главна компонента коре афричког дрвета, јохимбин, традиционални је афродизијак.

Извештај НЦЦИХ каже да нема довољно доказа да јохимбин из коре дрвета може лечити ЕД.

Јохимбине хидрохлорид, другачији облик јохимбина, доступан је као лек на рецепт за ЕД. Ово је другачији производ од дијететских суплемената направљених од коре дрвета.

Студије су повезале јохимбин са озбиљним нежељеним ефектима, укључујући срчани удар и нападаје. Остали нежељени ефекти укључују проблеме са стомаком, анксиозност и висок крвни притисак.

Напаљена коза

Епимедиум грандифлорум, познат и под називом напаљена коза, традиционални је лек за повећање плодности.

Једна студија извештава да би могла побољшати сексуалне перформансе код особа са бубрежном инсуфицијенцијом на хемодијализи. Међутим, нема довољно доказа који поткрепљују његову употребу.

Овај додатак се често добро подноси. Нежељени ефекти могу бити мучнина, повраћање, неправилан рад срца и сува уста.

Кућни лекови

Одређене активности или недостатак активности могу утицати на ЕД. Људи који већ нису усвојили следеће мере животног стила могу открити да побољшавају симптоме ЕД:

Редовно вежбање

Вежбање може имати користи од ЕД побољшањем крвног притиска, протока крви, расположења и издржљивости. Такође је ефикасна метода за побољшање целокупног здравља.

О најбољим вежбама за ЕД прочитајте овде.

Здрава дијета

Здрава исхрана помаже у одржавању крвожилног система, а остатак тела здравим. Једење разнолике, храњивим састојцима богате дијете смањује ризик од срчаних болести, зачепљених артерија, гојазности и дијабетеса, што су сви фактори ризика за ЕД.

О храни за ЕД прочитајте овде.

Смањите пушење и алкохол

Пушење је главни фактор ризика за ЕД, јер смањује проток крви у пенис. Пијење вишка алкохола такође може имати ефекта.

Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују мушкарцима да ограниче унос алкохола на два пића дневно за мушкарце и једно дневно за жене.

Смањити стрес

Стрес и анксиозност могу имати значајан утицај на сексуалну жељу и еректилну функцију. Уобичајени извори стреса укључују здравље, посао, финансије и везе.

О природним начинима за борбу против стреса и производе за ублажавање стреса прочитајте овде.

Алтернативне терапије

Неки људи испробавају алтернативне терапије, попут акупунктуре и јоге. Доступно је неколико студија које подржавају њихову ефикасност за ЕД. Међутим, они могу помоћи у смањењу стреса, што би могло побољшати ЕД.

Људи такође могу имати користи од плацебо ефекта. Студија из 2009. године открила је да је узимање оралне плацебо пилуле резултирало истим побољшањем симптома ЕД као и узимање ЕД лека.

Лекови на рецепт

Лекови на рецепт могу повећати проток крви у пенис. Четири главна лека за ЕД која је одобрила ФДА су:

• силденафил (Виагра)
• аванафил (Стендра)
• тадалафил (Циалис)
• варденафил (Левитра)

Ови лекови, познати као ПДЕ-5 инхибитори, опуштају мишиће пениса да би појачали проток крви.

Нежељени ефекти ЕД лекова на рецепт могу да укључују:

• главобоље
• назално зачепљење
• испирање
• болови у мишићима
• пробавне сметње

ЕД лекови на рецепт нису сигурни за све, укључујући људе са врло ниским крвним притиском, неконтролисаним високим крвним притиском или болестима јетре или бубрега.

Људи који узимају лекове који садрже нитрате такође треба да избегавају ове лекове.

Терапије за разговор

Психологија или емоционално здравље особе могу имати значајан утицај на сексуално функционисање, укључујући ЕД.

То укључује стања менталног здравља, попут депресије или анксиозности. Негативна искуства у прошлости такође могу утицати на тренутно сексуално функционисање особе.

Разговор са стручњаком за ментално здравље, као што је саветник или психолог, често може помоћи људима да превазиђу стресове и стрепње повезане са сексом, везама и другим областима живота.

Прочитајте о различитим доступним ресурсима за ментално здравље.

ЕД уређаји

Разни физички уређаји такође могу помоћи људима да постигну и одрже ерекцију. На пример, вакуумски уређаји су механичке пумпе које стварају ерекцију увлачећи крв у пенис. Алтернативно, људи могу испробати ЕД прстенове, који су траке које особа поставља око дна пениса да би одржала ерекцију.

Прочитајте више о ЕД уређајима и другим третманима овде.

Резиме

Постоји много могућих начина лечења симптома ЕД, а најбоље опције зависе од основног узрока.

Где је то могуће, особа треба да разговара са здравственим радником пре него што почне узимати нове суплементе или лекове без рецепта, јер они могу имати нежељене ефекте и ступити у интеракцију са постојећим лековима.