Како зауставити десни од крварења

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

У већини случајева, људи могу код куће лечити мање крварење из десни. Добра орална хигијена и природни лекови могу лечити и спречавати крварење из десни.

Крварење из десни је често и обично није озбиљно. Особа може да примети мало крви након прања зуба или конца, што може иритирати осетљиве десни.

Најчешћи разлог крварења десни код особе је накупљање плака или каменца. Ове супстанце омогућавају бактеријама раст дуж линије десни. Добра орална хигијена може спречити осетљивост и крварење.

Уобичајени узроци осетљивих десни или крварења укључују:

• недовољно често прање зуба или бар два пута дневно
• помоћу претврде или круте четкице за зубе
• помоћу похабане, истрошене четкице за зубе која се више не чисти ефикасно
• грубо користите зубни конац, уместо да га лагано притискате и грлите бочне стране сваког зуба
• узимање одређених лекова, као што су аспирин, разређивачи крви или ибупрофен
• имате гингивитис или болест десни у раној фази

Покушајте са следећим методама да зауставите десни од крварења и да спречите да се крварење поново врати.

1. Користећи газу

Вежбање добре оралне хигијене може помоћи у лечењу десни које крваре.

Као и код крварења било где другде на телу, људи могу помоћи у заустављању крварења тако што ће одмах држати чисту, влажну газу на погођеном подручју.

Нежно притисните газу на место док крв не престане да тече.

Људи са ослабљеним имунолошким системом или другим здравственим стањем могу открити да им десни треба дуго да зауставе крварење. Разговарајте са стоматологом о најбољем начину заустављања крвотока.

2. Коришћење леда

Држите хладан облог, мали облог од леда или коцку леда против отечених, крвавих десни како бисте их умирили.

Облоге са ледом посебно су корисне за ублажавање лакших повреда уста које узрокују оток, попут посекотина и огреботина. Такође могу помоћи у смањењу болова и отока изазваних гингивитисом.

Користите лед по 10 минута и правите паузе од 10 минута. Ако крварење не престане, неки људи могу размислити о позиву лекара.

3. Коришћење воде за испирање уста

Антибактеријска средства за испирање уста могу лечити и спречавати крварење десни. Они убијају бактерије и смањују упалу да би ублажили болне, отечене и крвареће десни.

Вода за испирање уста такође може да лечи и спречава гингивитис, који је чест узрок крварења десни.

Уобичајени активни састојци за испирање уста укључују:

• хлорохексидин
• водоник пероксид

Држите водицу за уста при руци за лечење десни која крвари када се појаве. Људи могу купити средство за испирање уста у апотекама или бирати између брендова на мрежи.

4. Коришћењем топлог сланог испирања

Испирање уста сланом водом може помоћи у смањењу бактерија и убрзати време зарастања. Према Америчком стоматолошком удружењу (АДА), особа може да направи орално испирање соли додавањем пола кашичице соли у 8 унци топле воде.

Исперите сол око уста како бисте очистили подручје, а затим испљуните течност. Поновите то неколико пута дневно или према упутствима вашег зубара.

5. Наношење пасте од куркуме

Научни докази не подржавају пасту од куркуме као третман крварења десни.

Куркума има природна антибактеријска и антиинфламаторна дејства. Наношење пасте од куркуме на десни може побољшати симптоме гингивитиса и крварења десни.

Међутим, тренутно не постоје поуздани научни докази који наводе да куркума има било какав ефекат на болести десни или крварење десни.

Једна мала студија упоредила је ефекте куркумина, активног састојка куркуме, са ефектима хлорхексидина у оралној хигијени. Истраживачи су открили сличне антиинфламаторне ефекте код људи који су користили ове гелове по 10 минута дневно два пута дневно.

Куркума је жута, али не би требало да мрље зубе особе све док се добро исперу након употребе. Неки користе куркуму као средство за бељење зуба, посебно у комбинацији са содом бикарбоном. Међутим, не постоје докази о ефикасности овог средства.

6. Коришћењем праве четкице за зубе

Ако особа има осетљиве десни, може се одлучити за четкицу за зубе која је означена као изузетно мекана или осетљива. Чврсте или средње четкице за зубе су превише грубе на деснима.

АДА препоручује људима да користе четкицу за зубе са меканим влакнима 2 минута два пута дневно. Кажу да су ефикасне и ручне и електричне четкице за зубе.

Замените четкице за зубе свака 3 до 4 месеца, или пре ако длаке изгледају похабано.

7. Кончићем сваки дан, али будите нежни

Покретање нове навике кориштења зубног конца у почетку може изазвати крварење. Десни се не смеју користити за стимулацију. Међутим, након неколико дана узастопног кориштења зубног конца, крварење би требало да престане.

Редовни зубни конац побољшава целокупно здравље десни и с временом би требало да смањи крварење из десни.

8. Избегавање пушења

Пушење је главни узрок болести десни, према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).

Пушење штети имунолошком систему тела, што значи да је тело мање способно да се бори против бактерија које се природно лепе за десни.

Једном кад се десни оштете, пушење отежава телу да зарасте своја ткива.

Престанак пушења користи целом телу и у великој мери побољшава здравље уста и десни особе. Људи често примете побољшање оралног здравља брзо након престанка пушења.

9. Покушај извлачења уља

Вучење уља је древна аиурведска медицинска пракса. Подразумијева испирање одређеног уља у устима до 20 минута, а затим испијање. Присталице тврде да може избелити зубе и побољшати здравље усне шупљине.

Иако неки људи могу открити да им повлачење уља помаже, АДА га не препоручује за хигијену зуба јер недостају научни докази о његовој ефикасности. Стручњаци сугеришу да извлачење уља не може заменити редовно четкање и чишћење концем.

Нека ограничена мала истраживања показују да је повлачење уља ефикасније од плацеба у контроли нивоа плака у устима. Учесници студије су недељу дана испирали уста кокосовим уљем по 10 минута.

Теорија каже да извлачењем уља бактерије које живе у устима избацују бактерије из уста. Неки људи користе уља са антибактеријским својствима, попут кокосовог уља.

10. Избегавање прерађене и слатке хране

Пречесто јести шкробну, прерађену храну може проузроковати гингивитис и крварење десни.

Уштиркана храна може се залепити за зубе и десни и разбити у шећер. Ова акција може довести до упале десни, крварења и повећања пропадања.

Шкробна, прерађена храна укључује рафинирани хлеб, колаче, колаче и чипс.

11. Једење хрскавог поврћа

Хрскаво поврће, попут целера и шаргарепе, може помоћи у одржавању зуба чистим између оброка.

Њихов хрскави квалитет може помоћи у уклањању остатака хране са зуба. Такође садрже ниске количине шећера и угљених хидрата, тако да не промовишу каријес или проблеме са деснима.

12. Јести више лиснатог зеленила

Кељ и лиснато зеленило обилују основним хранљивим састојцима.

Лиснато зеленило, попут кеља, зелене салате и спанаћа, одлични су извори различитих хранљивих састојака, укључујући витамин К.

Недостатак витамина К може утицати на количину времена потребног за згрушавање крви, тако да људи са ниским садржајем витамина К могу приметити више крварења него обично.

Људи који су склони стварању крвних угрушака треба да питају лекара о томе колико им је витамина К потребно у исхрани.

Дуготрајно лечење и превенција

Најбољи начин да се избегне крварење десни је усвајање здравог начина живота који спречава болести које узрокују крварење десни.

Људи често могу избећи и спречити крварење десни и друге проблеме са деснима тако што:

• Увежбавање добре оралне здравствене заштите, укључујући четкање два пута дневно и чишћење зубним концем једном дневно.
• Замена четкица за зубе на свака 3 до 4 месеца.
• Редовно посећивање зубара.
• Резервишите редовне хигијенске састанке за професионално чишћење и уклањање каменаца.
• Редовно посећивање лекара ради провере здравствених проблема који могу допринети проблемима са деснима, попут дијабетеса.
• Избегавање пушења или рад са лекаром на проналажењу начина за одвикавање од пушења.
• Здрава исхрана која укључује обиље свежег воћа и поврћа и ограничавање прерађене хране и хране са додатком шећера.

Када код стоматолога

Особа треба да се обрати код свог стоматолога ако примети промене на десни, зубима или устима.

Бол, црвенило или крварење десни не би требало да се дешавају сваки дан. Ако се проблем често јавља или не нестане због добре оралне хигијенске праксе, стоматолог може да провери да ли има болести десни у раној фази и друге проблеме.

Потражите знаке инфекције, попут грознице или отока, код здравственог радника.

Недостатак витамина као што су витамин Ц или К, трудноћа и одређена медицинска стања такође могу допринети крварењу десни. Људи би требало да се обрате лекару или стоматологу ако крварење не нестане након покушаја лечења овог симптома код куће.

Редовне посете зубима могу зауставити озбиљније обољење десни у раној фази. Нелечена болест десни може на крају довести до инфекције и губитка зуба. Стоматолог такође може да се брине о укупном здрављу уста и уочи веће проблеме, попут раних стадија рака уста.

Изгледи

У већини мањих случајева људи могу ефикасно лечити крварење десни користећи кућне лекове. Такође је могуће спречити крварење десни у будућности вежбањем добре оралне хигијене и решавањем свих основних узрока. Обратите се лекару због продуженог или прекомерног крварења.

Стоматолог може да лечи болести десни, нарочито ако је ухваћен у раним фазама.

Ако дијабетес узрокује крварење десни, особа може да помогне у управљању нивоом шећера у крви и контролише десни које крваре и гингивитис пратећи здрав начин живота и редовно пружајући медицинску негу.

Ако особа има поремећај крви који узрокује неуобичајена крварења, попут хемофилије, може сарађивати са својим лекаром да узима лекове и по потреби прима други третман.

Иако повремено крварење из десни обично није хитно, особа би требало да оде код зубара ако се тако настави.