Како се бринути за себе након абортуса

Правилна брига о себи важна је за физичко здравље и ментално благостање након абортуса.

Када медицински радник изврши абортус, то је сигуран поступак који носи мало ризика. Међутим, жене би требале бити свесне шта могу очекивати након абортуса и како планирати свој одмор и опоравак.

Према једној анализи, вероватно је да ће скоро свака четврта жена у фертилном добу абортирати пре 45. године.

У овом чланку говоримо о томе шта жене могу очекивати након абортуса. Такође пружамо савете за бригу о себи и разговарамо о времену опоравка и времену посете лекару.

Шта очекивати након абортуса

Одмарање и избегавање стреса су важни делови процеса опоравка.

Лекар може препоручити различите методе прекида трудноће у складу са медицинским потребама жене и стадијумом трудноће. Ови укључују:

• таблета за абортус
• вакуумска аспирација
• ширење и евакуација, или Д&Е

Жене могу имати сличне симптоме без обзира на методу. Међутим, ако жена абортира касније током трудноће, посебно током другог тромесечја, симптоми могу бити озбиљнији.

Након абортуса, нормално је да жене имају следеће симптоме:

• крварење или уочавање мрља током 3–6 недеља, мада неке жене уопште не крваре
• пропуштање малих до средњих крвних угрушака
• грчеви који су слични или мало тежи од менструалних периода
• болне или отечене дојке

Уобичајена менструација требало би да се врати у року од 4-8 недеља, иако се проток крварења у почетку може мало разликовати.

Неке жене се осећају врло емоционално или доживљавају промене расположења. Промена хормона трудноће може бити одговорна за ово, или може бити резултат њихових осећања у вези са абортусом или трудноћом. Понекад ће то бити комбинација оба фактора.

Могуће је затруднети врло брзо након абортуса или чим дође до овулације, која ће се догодити пре првог периода. Због тога је важно користити контрацепцију или се уздржавати од секса када покушавате да избегнете трудноћу.

Како се бринути за себе након абортуса

Применом топлоте на стомак може се ублажити грчеви и бол.

У данима непосредно након абортуса, неке жене се осећају лоше или исцрпљено. Бол од грчева је уобичајен и понекад се може осећати интензивно.

Жене би требале да питају некога да се одвезе кући из клинике, а затим да се увелике одморе како би се тело опоравило и смањили ризик од нежељених ефеката. Требало би да избегавају да раде било шта што је емоционално или физички напорно.

Након абортуса, жена је можда склонија инфекцији, јер може проћи неко време док се грлић матернице не затвори. Да би смањиле ризик од инфекције, жене треба да избегавају:

• коришћење тампона до следећег периода - употреба хигијенских уложака за крварење је сигурнија
• имајући пенетративни секс и стављајући било шта у вагину 1-2 недеље
• коришћење базена 1-2 недеље

Жене ће такође можда желети да испробају следеће савете о самопомоћи након прекида трудноће:

• Масирање стомака може вам помоћи у грчевима и проласку матерничног ткива. Масажа леђа такође може помоћи код грчева.
• Применом топлоте на стомак или леђа можете ублажити грчеве и бол.
• Узимање било каквих лекова које лекар преписује, укључујући антибиотике.
• Коришћење средстава за ублажавање болова без рецепта (ОТЦ), као што је ибупрофен. Ако је бол јак или неиздржив, морате потражити савет лекара.
• Праћење температуре сваког дана током недеље, јер грозница може указивати на инфекцију.
• Похађање накнадних састанака након неколико недеља. Ово је важно како би се осигурало да је абортус завршен и да материца зараста.

Време опоравка

Времена опоравка од абортуса варирају од жене до жене. Жене које имају абортус у првом тромесечју и оне које немају никакве компликације обично ће се осећати нормално у року од неколико дана. Крварење обично престаје у року од 6 недеља.

Опоравак може потрајати дуже за прекиде трудноће у касном термину. Ако се појаве компликације, опоравак може трајати много дуже, а људима ће можда требати хоспитализација или операција. То је ипак необично и већина жена ће се опоравити у року од неколико недеља.

Медицинска нега после абортуса

Већина жена које изврше абортус обавиће праћење код лекара у року од неколико недеља. Ако нема знакова компликација, даља медицинска нега неће бити потребна.

Женама које имају било какве симптоме компликација можда ће требати хитан састанак са лекаром. Иако није уобичајено, неке компликације побачаја могу захтевати одлазак на хитну помоћ.

Када код лекара

Жене би требало да посете лекара ако осете интензиван бол у року од једног дана од прекида трудноће.

Многе клинике за абортус пружају 24-часовну линију савета која женама може помоћи да утврде да ли је њиховим симптомима потребно лечење или не. Жене би требале назвати линију за савете, хитну службу или отићи у хитну помоћ ако су:

• намакање кроз више од једне макси плочице сваког сата
• пролазећи више од једног крвног угрушка који је већи од лопте за голф
• осећај вртоглавице или несвестице
• имајући мисли о самоповређивању или самоубиству
• показивање знакова алергијске реакције, попут отежаног дисања

Жене које су недавно побациле требале би да посете лекара у року од једног дана ако су:

• доживљавајући интензиван бол
• развијање грознице
• приметивши смрдљив мирис који долази из вагине
• бринући се да абортус није завршен

Изгледи

За већину жена абортус је једноставан медицински поступак који не изазива трајне компликације.

Неке жене се брину да би абортус могао имати дугорочне последице. Међутим, лекари се генерално слажу да прекид трудноће не утиче на шансе жене да затрудни у будућности или повећава вероватноћу компликација у трудноћи.

Побачај може бити тешка одлука и нормално је искусити читав низ емоција. Најбоље је разговарати са лекаром о томе шта очекивати након прекида трудноће и следити њихов савет о најбољим корацима које треба предузети.

Жене такође могу добити подршку од блиских пријатеља и породице или групе за подршку абортусу.