Колико је губитак косе нормалан?

Одређена количина губитка косе је нормална и за мушкарце и за жене. У просеку особа дневно изгуби између 50 и 100 длака.

Коса се осипа као део свог природног циклуса, што значи да гледање длака под тушем или на четкици за косу обично није разлог за забринутост.

Особа која примети велике делове косе који падају или ћелаве тачке можда жели посетити лекара или дерматолога. Ово прекомерно осипање може бити последица стреса или неког другог здравственог проблема.

Важно је напоменути да осипање није исто што и трајни губитак косе. Коса би се требала вратити на претходну дебљину након решавања основног узрока.

У овом чланку сазнајте више о томе колико је губитак косе нормалан.

Број длака

Испадање косе део је природног циклуса обнове тела.

Коса опада сваког дана као део природног циклуса обнове тела. Америчка академија за дерматологију примећује да је нормално да особа свакодневно губи око 50–100 длачица.

Сваки фоликул длаке пролази кроз циклус који укључује фазу раста (анаген) и фазу одмора (телоген) пре него што коса опадне. Овај циклус се понавља све док фоликул длаке остаје активан и наставља да производи нове длаке.

Већина здравих људи има између 80.000 и 120.000 длака на глави. Аутори студије из 2017. примећују да је до 9% фоликула длаке у сваком тренутку у фази мировања, што значи да су спремни за испадање праменова.

Људи са краћом косом можда неће приметити значајније осипање, али они са дужом косом виде длаке у одводу туша или на четкама и одећи.

Људи који обликују косу могу је изгубити и више. Према истраживању из 2018. године, приближно 40% жена доживљава прекомерно осипање косе приликом обликовања косе, што укључује и четкање.

Аутори новије студије из 2019. године тврде да 40% жена доживљава претерано осипање косе приликом шампонирања косе.

Хемијске боје, загрејани увијачи и пегле за косу и прекомерно четкање косе могу довести до додатног осипања или пуцања косе.

Свако ко доживи значајну промену у количини косе коју је просула можда ће желети да оде код лекара или дерматолога како би помогао у идентификовању било каквих проблема.

Коса опада током четкања

Многи људи који обликују косу помоћу четке за косу могу се забринути када виде све остатке длака у четкици.

Међутим, четкањем косе обично се само уклањају и сакупљају длаке које су тог дана већ отпале са њихових фоликула. Иако ово може узнемирујуће видети све одједном у четкици за косу, у малим количинама је нормално.

У неким случајевима прекомерно четкање може довести до других проблема на коси, као што су прекиди. Агресивно четкање такође може сломити или пукнути длаке.

Ко примети на четкици краће или поломљене длаке, можда ће желети да разговара са дерматологом о природнијим опцијама неге косе или начинима за јачање косе.

У овом чланку сазнајте више о вучној алопецији, која је губитак косе због уских фризура.

Коса опада током прања

Прање косе такође сакупља многе длаке које су се већ одвојиле од главе.

Неки хемијски састојци у шампонима могу бити штетни и проузроковати ломљење или повећан губитак косе. Свако ко примети повећање количине косе коју опере под тушем, можда ће желети да престане да користи производ и одлучи се за нежнију формулу.

Ако је пораст оштар, можда је најбоље да посетите лекара или дерматолога.

Узроци прекомерног губитка косе

Свако ко изгуби више од око 100 длака дневно или примети да велике гомиле косе опадају, могло би да искуси прекомерно осипање косе.

Испадање косе није исто што и трајни губитак косе, што доводи до постепеног стањивања косе или опадања линије косе. Просипана коса ће се поново израсти у фоликулу длаке. Губитак косе се дешава када фоликул престане да производи косу.

Кратки напад прекомерног осипања косе може се десити због стресних догађаја или значајних промена на телу, као што су:

• родити
• промена или заустављање контрацепцијских пилула
• изгубивши пуно килограма
• преболевање болести са врло високом температуром
• опорављајући се од болести
• опорављајући се од операције
• губљење вољене особе
• пролазак кроз значајну животну промену, попут развода или губитка посла

Како се тело прилагођава у месецима након стресне епизоде, прекомерно осипање требало би да престане. У року од 6–9 месеци коса треба да се врати у нормалну дебљину и пуноћу.

Много различитих медицинских стања може проузроковати губитак косе. Сазнајте о њима у овом чланку.

Резиме

Просечна особа изгуби око 50–100 длака сваког дана, а овај број се може природно повећавати како особа стари.

Стресни догађај или акутна болест могу проузроковати да особа осипа више косе него што је нормално. У већини случајева губитак косе се у року од неколико месеци враћа на уобичајену стопу.

Свако ко примети да губи много више косе него што је обично потребно, требало би да се обрати лекару који ће му помоћи да утврди основни узрок.