Како употреба друштвених медија утиче на слику нашег тела?
Нова студија открива како би употреба друштвених медија могла да утиче на самопоуздану телесну слику младих жена.
Недавно су ефекти употребе друштвених медија на наше ментално здравље и благостање тема многих расправа.
На пример, према теорији социјалног расељавања, што више времена проводимо у дружењу на мрежи, то ћемо мање времена проводити у дружењу у офлајн свету.
То би могло довести до смањења укупног благостања.
Међутим, недавна истраживања су разбила овај мит, а истраживачи тврде да социјални медији „нису лоши на начин на који људи мисле да јесу“.
Друге студије су повукле везе између употребе друштвених медија и усамљености, сугеришући да одлазак на „детоксикацију“ друштвених мрежа смањује осећај депресије и усамљености.
Да ли, међутим, друштвени медији утичу на поверење у тело и на то како доживљавамо сопствени изглед?
Ново истраживање - водиле су је Јеннифер Миллс, ванредни професор на Одељењу за психологију Универзитета Иорк у Торонту, Канада, и Јацкуелине Хогуе, доктор наука. студент на клиничком програму одељења - испитивала је ефекте друштвених медија на самоопажану телесну слику младих жена.
Миллс и Хогуе су своја открића објавили у часопису Слика тела.
Проучавање употребе друштвених медија и слике тела
Миллс и Хогуе поделили су 118 студенткиња основних година старости 18–27 година у две групе. Они из прве групе пријавили су се на Фацебоок и Инстаграм 5 минута или више и тражено је да пронађу вршњака отприлике истих година којег су „изричито сматрали привлачнијим“ од себе.
Затим су истраживачи тражили од свих учесника да коментаришу фотографије својих вршњака. У контролној групи, жене су се пријавиле на Фацебоок или Инстаграм најмање 5 минута и оставиле коментар на објаву члана породице коју нису сматрале привлачнијом.
Пре и после ових задатака, учесници су попуњавали упитник који је питао колико незадовољства осећају својим изгледом, користећи скалу у распону од „ниједно“ до „јако пуно“.
„Учесници су оценили колико су незадовољни својим укупним изгледом и телом постављањем вертикалне линије на хоризонталну линију од 10 центиметара“, објашњавају аутори. Истраживачи су оценили одговоре „са најближим милиметром“, што је створило скалу од 100 поена.
Њихови резултати открили су да се након интеракције са атрактивним вршњацима перцепција жена о сопственом изгледу променила, док интеракција са члановима породице није имала никаквог утицаја на слику њиховог тела.
„Ангажман на друштвеним мрежама са атрактивним вршњацима повећава негативну слику о државном телу“, објашњавају истраживачи.
Миллс коментарише налазе, рекавши, "Резултати су показали да су се ове младе одрасле жене осећале више незадовољне својим телом."
„Осећали су се горе због сопственог изгледа након што су погледали странице на друштвеним мрежама некога за кога сматрају да је привлачнији од њих. Чак и ако су се осећали лоше због себе пре него што су ушли у студију, у просеку су се осећали лошије након што су извршили задатак. “
Јеннифер Миллс
„Када се упоредимо са [другим] људима, то може да утиче на вредновање нас самих“, додаје она.
„Заиста морамо да едукујемо младе о томе како употреба друштвених медија може учинити да се осећају према себи и како би то могло бити повезано са строгом дијетом, поремећајима у исхрани или прекомерним вежбањем. Постоје људи које могу покренути друштвени медији и који су посебно рањиви “, закључује Миллс.
