Како се осећа повишени шећер у крви (хипергликемија)?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Људско тело природно има шећер или глукозу у крви. Права количина шећера у крви даје ћелијама и органима тела енергију. Превише шећера у крви познато је као хипергликемија.

Јетра и мишићи производе мало шећера у крви, али већина потиче од хране и пића која садрже угљене хидрате.

Да би ниво шећера у крви био у границама нормале, телу је потребан инсулин. Инсулин је хормон који усмерава ћелије тела да узимају глукозу и складиште је.

Ако нема довољно инсулина или инсулин не делује правилно, шећер у крви се накупља. Висок ниво шећера у крви може да изазове здравствене проблеме.

Какав је осећај хипергликемије, зашто се то дешава и како знати да ли је ниво шећера у крви превисок? Прочитајте да бисте сазнали више.

Симптоми

Висок шећер у крви може изазвати главобољу и умор.

Шећер у крви је гориво за телесне органе и функције.

Али повишен ниво шећера у крви не даје подстицај енергији.

У ствари, често се дешава управо супротно, јер ћелије тела не могу да приступе шећеру у крви ради енергије.

Какав је ово осећај?

Када особа има повишен шећер у крви, може:

  • имају главобољу и друге болове
  • тешко се концентрише
  • бити јако жедан или гладан
  • осећате се поспано или уморно
  • имају замагљен вид
  • осећају да су им уста сува
  • имају надимање
  • треба често мокрити
  • приметите да ране дуго лече

Висок шећер у крви и низак ниво инсулина могу довести до пораста кетона, а могуће и дијабетичке кетоацидозе (ДКА), озбиљне компликације којој је потребна хитна медицинска помоћ.

Ако се то догоди, појединац може доживети:

  • кратак дах
  • воћни укус или мирис на дах
  • убрзан рад срца
  • конфузија и дезоријентација
  • повраћање
  • дехидратација
  • кома

Поред тога, ниво шећера у крви особе може бити већи од 250 мл / дл.

Људи могу да доживе висок ниво шећера у крви ујутру, посебно ако имају дијабетес. Кликните овде да бисте сазнали више.

Комплети за тестирање нивоа шећера у крви и кетона доступни су на мрежи и могу се користити код куће.

Међутим, свако ко мисли да има дијабетес треба прво да се обрати лекару.

Како повишени шећер у крви утиче на тело?

Висок шећер у крви може довести до низа других симптома и компликација. Ево само неколико.

Мокрење и жеђ: Висок шећер у крви одлази у бубреге и урин. Ово привлачи више воде, узрокујући често мокрење. То такође може довести до повећане жеђи, упркос томе што пијете довољно течности.

Губитак килограма: Висок шећер у крви може проузроковати нагли или необјашњив губитак килограма. То се дешава јер ћелије тела не добијају потребну глукозу, па тело уместо тога сагорева мишиће и масти.

Утрнулост и пецкање: Висок ниво шећера у крви такође може проузроковати утрнулост, пецкање или пецкање у рукама, ногама и стопалима. То је због дијабетичке неуропатије, компликације дијабетеса која се често јавља након много година високог нивоа шећера у крви.

Дугорочне компликације

Временом повишени шећер у крви штети органима и системима тела. Оштећење крвних судова може довести до компликација, укључујући:

  • срчани удар или мождани удар
  • оштећење ока и губитак вида
  • болест бубрега или отказ
  • нервни проблеми на кожи, посебно на стопалима, што доводи до чирева, инфекција и зарастања рана

Узроци

Гестацијски дијабетес се може јавити током трудноће.

Неколико врста дијабетеса може довести до високог шећера у крви.

Код дијабетеса типа 1, имунолошки систем напада ћелије панкреаса које производе инсулин. Као резултат, телу недостаје инсулин, а ниво шећера у крви расте.

Људи са дијабетесом типа 1 морају узимати инсулин кроз иглу, оловку или инсулинску пумпу како би ниво шећера у крви био унутар циљног опсега.

Само 5 процената свих људи са дијабетесом има тип 1, према Америчком удружењу за дијабетес.

Код дијабетеса типа 2, тело производи инсулин, али није у стању да га правилно користи. Панкреас покушава да произведе више инсулина, али често не може да створи довољно да одржи ниво шећера у крви. Ово је познато као резистенција на инсулин.

Људи са дијабетесом типа 2 ће можда требати да узимају инсулин, таблете или да уносе промене у исхрани или вежбању како би помогли у управљању нивоом шећера у крви.

Гестацијски дијабетес може се десити када се током трудноће појаве резистенција на инсулин и високи ниво шећера у крви. Људи би то требали надгледати током трудноће, јер то може довести до компликација за мајку и бебу. Гестацијски дијабетес обично пролази након порођаја.

Цистична фиброза: Можда постоји веза између дијабетеса и цистичне фиброзе.

Лекови: Људи који узимају бета блокаторе и одређене стероиде такође могу имати висок шећер у крви.

Фактори ризика за висок шећер у крви

Лекари не знају тачно шта узрокује дијабетес. Међутим, неки фактори могу повећати ризик.

Дијабетес типа 1

Истраживачи верују да одређени генетски фактори или фактори околине могу повећати вероватноћу да људи оболе од дијабетеса типа 1.

Национални институт за дијабетес и пробавне и бубрежне болести (НИДДК) каже да одређени гени играју улогу, а други фактори - попут вируса и инфекција - могу имати утицај.

Фондација за истраживање дијабетеса за малолетнике каже да особа не може ништа учинити да спречи дијабетес типа 1. Исхрана, вежбање или други начин живота неће променити исход.

Дијабетес типа 1 обично започиње током детињства или раног зрелог доба, али се може десити у било којој доби.

Дијабетес типа 2

Следећи фактори ризика могу повећати вероватноћу развоја дијабетеса типа 2:

  • имајући одређене гене
  • прекомерна тежина или неактиван
  • имати родитеља или брата или сестру са дијабетесом типа 2
  • имају афроамеричку, индијанску, азијско-америчку, хиспанску или пацифичку острвску националност
  • старији од 45 година
  • лечење високог крвног притиска или крвни притисак од 140/90 или већи
  • имају низак ниво „доброг“ ХДЛ холестерола или високи ниво триглицерида

Здрав шећер у крви

Редовно тестирање шећера у крви може помоћи особама са дијабетесом да задрже ниво шећера у крви унутар циљаног нивоа.

Људи који имају висок ниво шећера у крви треба да разговарају о свом циљном нивоу са својим лекаром.

Можда ће им требати редовна испитивања како би их одржали у здравом опсегу. Свака особа је различита и нивои се могу разликовати међу појединцима.

Да би сазнала ниво шећера у крви, особа ће можда требати да пости 8 сати, 2 сата после оброка или оба пута.

Неки људи могу такође да направе тест толеранције на глукозу, у којем попију шећерну течност и након тога направе тест крви.

Америчко удружење за дијабетес препоручује ниво шећера у крви пре оброка од 80–130 милиграма по децилитру (мл / дл). Отприлике 1 до 2 сата након почетка оброка, шећер у крви треба да буде мањи од 180 мл / дл.

Управљање нивоом шећера у крви

Многи људи са дијабетесом морају свакодневно да проверавају ниво шећера у крви помоћу мерача глукозе. Овај уређај узима кап крви, обично са прста, и приказује ниво шећера у року од неколико секунди.

Људи са дијабетесом типа 1 мораће да узимају инсулин по препоруци лекара, обично неколико пута дневно.

Они који имају дијабетес типа 2 или гестацијски дијабетес можда ће морати да промене прехрану и навике вежбања. Такође ће можда требати да узимају оралне лекове или инсулин.

    Спречавање високог шећера у крви

    Праћење ваше дијете и вежбање уз ниво шећера у крви може вам помоћи да одржите здрав ниво шећера у крви.

    Бројне стратегије могу помоћи у спречавању хипергликемије.

    Људи би требало да:

    • проверите ниво шећера у крви онако како им саветује лекар и узмите тачну количину инсулина ако имају дијабетес типа 1
    • разговарајте са својим здравственим радником или дијететичаром о томе коју храну јести или избегавати, колико јести и колико често
    • предузмите мере предострожности да бисте избегли инфекције, на пример, редовним прањем руку, јер болест, попут прехладе, може изазвати пораст крвног притиска
    • планирајте унос хране и вежбајте како бисте уравнотежили ниво шећера у крви
    • свести на најмању могућу меру стрес, на пример вежбањем, довољно спавања и активностима за смањење стреса као што су медитација или јога

    Низак ниво шећера у крви (хипогликемија)

    Низак ниво шећера у крви или хипогликемија може се десити када особа:

    • има одређена здравствена стања
    • користи специфичне лекове
    • пуно вежба
    • прескаче оброке или једе премало

    Такође може бити нежељени ефекат лекова за дијабетес. Узимање превише инсулина може резултирати ниским нивоом шећера у крви.

    Симптоми ниског нивоа шећера у крви могу бити:

    • осећај слабости или подрхтавања
    • изненадна нервоза, анксиозност или раздражљивост
    • знојење или језа
    • крајња глад
    • конфузија
    • убрзан рад срца или лупање срца

    Особа може брзо да лечи хипогликемију тако што пије воћни сок или једе таблету глукозе, грудвицу шећера или слаткише.

    Свако ко има честе епизоде ​​ниског нивоа шећера у крви треба да разговара са лекаром. Они могу препоручити промену врсте дозе лека.

    Када код лекара

    Свако ко доживи умор, повећану жеђ, често мокрење или губитак килограма треба да се обрати лекару, јер то може указивати на дијабетес или неки други здравствени проблем.

    Рутинска здравствена контрола често укључује испитивање шећера у крви, чак и ако особа нема симптоме.

    Америчка радна група за превентивне услуге препоручује одраслима старости од 40 до 70 година са прекомерном тежином да раде тестове на дијабетес.

    Они који имају породичну историју дијабетеса или других фактора ризика можда ће требати раније или чешће тестове.

    Изгледи

    Када особа има дијабетес, њено здравље и благостање зависе од правилног управљања нивоом шећера у крви.

    Да би побољшала или одржала квалитетан живот, особа треба да:

    • редовно посећујте лекара
    • узимати лекове како је лекар прописао
    • следећи смернице о исхрани и вежбању

    Ове стратегије могу помоћи особи која болује од дијабетеса да управља шећером у крви, а то може успорити напредовање дијабетеса.

    Особа такође треба да носи медицинску карту са собом, посебно ако користи инсулин, јер то може пружити важне информације у случају нужде.

    Америчко удружење за дијабетес напомиње да су лични документи сада доступни са компактним УСБ уређајем који може садржати пун медицински картон.

    none:  леукемија генетика цопд