Како дијабетес утиче на ваш сексуални живот?

Имати дијабетес утиче много више од исхране особе. Може утицати на сваки аспект њиховог живота, укључујући и сексуално здравље.

Када особа има дијабетес, њено тело не може правилно да користи инсулин, а то може довести до високог нивоа шећера у крви. Временом то може довести до компликација попут оштећења нерва и кардиоваскуларних проблема. Обоје имају импликације на сексуално здравље.

Дијабетес такође може утицати на ментално здравље и самопоштовање особе, а то такође може утицати на сексуално здравље.

Утицај на жене

Дијабетес може утицати на сексуално здравље жене оштетивши живце који осећају сексуалну стимулацију.

Висок ниво шећера у крви може проузроковати оштећење нерва у целом телу.

Код жена ово може утицати на:

  • способност доживљавања сексуалне стимулације и узбуђења
  • ослобађање вагиналног мазива

Ове промене могу резултирати болним сексом и смањеном способношћу да доживе оргазам.

Током менопаузе, жена са дијабетесом може доживети нагли пад нивоа шећера у крви.

То може утицати на њено сексуално здравље, јер током секса може имати симптоме ниског нивоа шећера у крви. Због тога секс може изгледати више као непријатност него задовољство.

Можда ће морати да провери шећер у крви пре секса.

Поред тога, жене са дијабетесом чешће имају инфекције, попут дрозда, циститиса и инфекција уринарног тракта. Све то може утицати на способност сексуалног односа или уживање у њему.

Кликните овде да бисте сазнали више о утицају дијабетеса на жене.

Утицај на мушкарце

Студије показују да мушкарци са дијабетесом често имају смањен ниво тестостерона, што може утицати на њихов сексуални нагон.

Међутим, главни проблем сексуалног здравља који погађа мушкарце са дијабетесом је немогућност постизања или одржавања ерекције, позната као еректилна дисфункција (ЕД).

Да би мушкарац постигао ерекцију, мора доћи до значајног протока крви у пенис. Међутим, дијабетес оштећује крвне судове, што може утицати на проток крви у пенис.

Дијабетес такође може довести до оштећења нерва и отежати му одржавање ерекције.

Дијабетес типа 2 се често јавља заједно са гојазношћу или прекомерном тежином. Ово такође може повећати ризик од ЕД, као и претходна операција простате или бешике.

Према Америчком удружењу за дијабетес, 10–20 процената случајева ЕД настају због стреса, депресије, ниског самопоштовања, страха од сексуалног неуспеха и других забринутости за ментално здравље. Све то може утицати на особу са дуготрајним стањем, попут дијабетеса.

Кликните овде да бисте сазнали више о одређеним начинима на које дијабетес утиче на мушкарце.

Утицај на оба пола

Људи са дијабетесом често се осећају уморно. Они такође могу имати низ здравствених проблема због компликација и могу уложити значајну количину времена у управљање својим здрављем. Ови фактори могу смањити укупни сексуални нагон особе.

Коришћење инсулинске пумпе

Неки људи са дијабетесом носе малу пумпу којом тело доводе до инсулина. То им помаже да одрже ниво шећера и може им омогућити да спонтаније уживају у сексу.

Особа се може осећати несвесно у вези са ношењем пумпе током секса или се плашити да се она може одвојити.

Према једном извору, сигурно је искључити пумпу до 1 сат током интимности, а није опасно да се пумпа одвоји.

Међутим, корисник мора да се сети да га поново постави у року од 45 минута до једног сата.

Објашњење новом партнеру о дијабетесу на почетку везе довешће до бољег разумевања и комуникације и смањиће срамоту обе стране.

Психолошки утицај

Бројни психолошки ефекти такође могу да отежају секс.

Примери укључују:

  • мења слику о себи
  • анксиозност
  • забринутост због дебљања
  • депресија
  • изолација
  • усамљеност
  • губитак самопоштовања

Лекар може помоћи особи да реши ове проблеме.

Лекови

Лекови су доступни за лечење људи који се боре са проблемима менталног здравља као резултат дијабетеса. Примери су познати као селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), Прозац и Золофт.

Ови лекови могу помоћи у смањењу учесталости депресије, али могу довести и до смањеног либида.

Лечење

Одржавање здравог нивоа шећера у крви од виталне је важности за спречавање оштећења нерва које могу да изазову проблеме, укључујући и сексуално здравље особе.

Начини управљања нивоом шећера у крви укључују употребу инсулина, узимање лекова и редовну проверу нивоа глукозе у крви.

Могућности лечења за мушкарце

Неким мушкарцима лекови могу појачати проток крви и побољшати способност одржавања ерекције.

Постоји неколико лекова које лекар може да препише како би појачао проток крви и побољшао човекову способност постизања ерекције.

Примери укључују:

  • силденафил (Виагра)
  • тадалафил (Циалис)
  • варденафил (Левитра)
  • аванафил (Стендра)

Међутим, ови лекови можда нису погодни за сваког мушкарца, посебно за оне који имају висок крвни притисак или срчана обољења.

Овде сазнајте више о овим лековима.

Неки мушкарци могу открити да су механичке методе за побољшање протока крви, као што су вакуумске пумпе и ињекције у пенис, ефикасне.

Неки мушкарци се подвргавају операцији, попут имплантације пениса, која такође може повећати способност постизања ерекције.

Опције лечења за жене

Жене ће можда желети да користе вагинални лубрикант пре него што се упусте у секс како би смањиле бол током односа. Мазиво треба да буде на бази воде.

Терапије замене хормона

Терапије замене хормона могу побољшати сексуалну жељу и за мушкарцима и за женама.

Међутим, ове терапије могу имати нежељене ефекте, па је важно да људи о њима у потпуности разговарају са лекаром пре него што почну узимати било какве лекове.

Студија објављена 2016. примећује да још увек није јасно како ће хормонска терапија утицати на осетљивост на инсулин појединца, посебно током менопаузе.

Савети за животни стил

Здрав здрав начин живота важан је начин за мушкарце и жене са дијабетесом да побољшају свој општи осећај благостања, као и своје сексуално здравље.

Савети укључују:

  • здрава исхрана
  • редовно вежбајући
  • одржавање здраве тежине

Ове праксе су одличне за опште добро здравље и могу промовисати самопоштовање.

Вежбе на карличном дну

2017. истраживачи су предложили да сексуално образовање и вежбе за мишиће карличног дна - познате као Кегелове вежбе - могу побољшати сексуални одговор жене након менопаузе.

Следите ова једноставна упутства за идентификацију и вежбање мишића:

  • Идентификујте мишиће дна карлице седећи на тоалету и покушавајући зауставити млаз урина. Или уметните прст у вагину и стисните вагиналне мишиће око прста. То су циљани мишићи.
  • Затегните и задржите мишиће. Почните држећи мишиће око 3 секунде, а затим отпустите 3 секунде. Поновите вежбу 10 пута заредом, ако је могуће.
  • Понављајте вежбе најмање два пута дневно, повећавајући време контракције мишића са 3 на 5 секунди.

Мушкарци такође могу да раде Кегелове вежбе и можда ће им вежбе побољшати контролу над ејакулацијом и смањити инциденцу инконтиненције.

Смањење стреса

Људи са дијабетесом могу открити да ангажовање у пракси смањења стреса може помоћи. Примери ових пракси укључују:

  • медитација
  • чита књигу
  • вежбање
  • слушање музике

Ако одвојите чак и мало времена током дана да учините нешто пријатно, људи који пате од дијабетеса могу да смање стрес.

Када код лекара

Према студији објављеној у издању часописа из септембра 2010. године Брига о дијабетесу, само 19 процената жена и 47 процената мушкараца са дијабетесом разговарало је са својим лекарима о свом сексуалном здрављу.

Међутим, сексуални здравствени проблеми нису неизбежни код дијабетеса. Студија је такође открила да се значајан број мушкараца и жена са дијабетесом, старости 57–85 година, бавио сексуалном активношћу 2-3 пута недељно.

Ако људи са дијабетесом имају било каквих питања у вези са сексуалним здрављем, треба да се обрате здравственом раднику.

Особе са дијабетесом које имају забринутости или питања у вези са својим сексуалним здрављем треба да контактирају свог ендокринолога или лекара.

Примери питања која треба поставити су:

  • Шта треба да знам да бих боље управљао дијабетесом?
  • Који други здравствени проблеми које имам могу да утичу на моје сексуално здравље?
  • Које лекове узимам и који могу утицати на мој сексуални живот?

Лекар такође може препоручити посету саветнику или терапеуту како би помогао побољшању самопоштовања и свеукупне само-перцепције. Саветовање за парове такође може бити корисно.

Изгледи

Без обзира на одлуке о лечењу, особа се никада не би смела постидети или осрамотити ако дијабетес утиче на њихову сексуалну функцију.

Обраћање здравственом раднику од поверења и отворена, искрена дискусија са партнером могу бити први кораци ка укупном здравијем животу, са бољим сексуалним животом.

none:  конференције рефлукс киселине - герд медицинске-иновације