Како зауставити смрдљиве прде?
Пропуштање гаса, посебно врло смрдљивог, може бити неугодан проблем. Срећом, за свакога ко доживи смрдљиве гасове постоје кораци који могу да се смање како би се проблем смањио.
У већини случајева природно је и здраво да особа доживљава цревне гасове. Просечна особа ће пролазити гориво више пута дневно. Нису ретки случајеви да прдежи могу бити или смрдљиви или не дају никакав мирис. Обоје се обично сматрају нормалним.
У овом чланку ћемо погледати шта може довести до смрдљивих гасова, заједно са симптомима који се могу јавити заједно са њима. Такође испитујемо могућности лечења које су доступне по потреби.
Узроци и други симптоми
Узроци смрдљивог надимања могу се кретати од безопасних до потенцијално озбиљних. Можда неће увек бити лако препознати шта се крије иза смрдљивих метеоризма због броја потенцијалних узрока.
Многи разлози за смрдљиво надимање врте се око хране или лекова. Међутим, неки узроци могу указивати на основно здравствено стање.
Следе неки од најчешћих узрока смрдљивог надимања:
- нетолеранција према храни
- богата влакнима у храни
- лекови
- затвор
- бактерија или инфекција
- канцер дебелог црева
Нетолеранција према храни
Нетолеранција на храну врло је чест узрок надимања.
Типични услови који могу изазвати смрдљиво надимање укључују интолеранцију на лактозу и глутен. У оба ова стања, телесна неспособност да разгради лактозу или глутен доводи до стварања смрдљивих гасова који се евентуално ослобађају.
Други људи могу имати интолеранцију на храну због болести као што је целијакија.
Целијакија је аутоимуна болест која узрокује повреде дигестивног тракта. Људи са целијакијом имају потешкоће у варењу глутена који се налази у производима од пшенице.
Особа са целијакијом такође може доживети:
- губитак тежине
- надимање
- дијареја
- умор
Ако особа сумња на алергију на храну или нетолеранцију, требало би да се обрати лекару да тестира на ова стања. Ово ће помоћи у проналажењу тачног узрока и омогућити особи да избегава храну која садржи састојак који вређа.
Храна богата влакнима
Храна богата влакнима је тешко сварити. Иако врло добра за целокупно здравље и добробит људи, ова споро сварљива храна се распада или ферментира у дигестивном тракту. У процесу ферментације настаје мирисни гас.
У неким случајевима храна која садржи више влакана има препознатљив мирис. Природни мирис ове хране такође може изазвати смрдљивост надимања.
Неке намирнице које могу изазвати мирисе укључују:
- купус
- броколи
- шпаргла
- Бели лук
Храна богата влакнима често садржи и више сумпора него друге врсте. То може проузроковати да се смењивање прдећа особе промени тако да укључује више сумпора који има изразит мирис и због чега ће особа производити смрдљивији гас.
Лекови
Одређени лекови могу проузроковати да неко ствара смрдљиве гасове док се пробавља.
Један од најчешћих криваца су антибиотици. Антибиотици могу убити неке од здравих или „добрих“ бактерија у пробавном тракту док раде на уништавању инфекције.
Уклањање добрих бактерија узрокује неравнотежу у дигестивном тракту. Неравнотежа може довести до тога да особа производи лош мирисни гас. Овај вишак гасова такође може довести до непријатног надимања и затвора.
Затвор
Затвор се јавља када се столица накупља у дебелом цреву или дебелом цреву и не може да изађе. То може бити због узимања одређених лекова, лоше прехране или других биолошких узрока.
Накупљање столице у дебелом цреву често узрокује накупљање смрдљивих гасова. Овај додатни гас може изазвати надимање и нелагодност. Када се коначно пусти, гас је често смрдљив.
Бактерије и инфекције
Пробавни тракт је одговоран за разградњу намирница на корисне хранљиве састојке, који се апсорбују у крв. Такође производи отпад који се пролази кроз дебело црево.
Дигестивни тракт се за то ослања на неколико различитих компонената, укључујући и његове добре бактерије.
Понекад нивои бактерија у дигестивном тракту могу постати неуравнотежени, што потенцијално може довести до инфекције. Инфекција ће често узроковати:
- смрдљив, прекомерни гасови
- болови у стомаку
- дијареја
- грозница
- мучнина
- повраћање
- умор
Када особа доживи било који од ових симптома, треба што пре да се обрати лекару.
Канцер дебелог црева
Иако не тако често, особа може да осети прекомерно смрдљив гас због присуства рака дебелог црева. Канцерозни полипи или тумори могу створити блокаде које узрокују накупљање гасова у цревима.
Један од знакова раног упозорења је када промене у исхрани или лековима не спречавају појаву смрдљивих гасова.
После 50 година старости, особа са просечним ризиком од рака дебелог црева треба да се тестира како би проверила рак дебелог црева.
Лечење
У многим случајевима особа може покушати да лечи надимање код куће. Промене у исхрани често могу бити довољне за смањење или уклањање смрдљивих гасова. Ове промене могу захтевати да једете мање хране или да их избегавате. Храна коју треба смањити или избегавати варираће од особе до особе.
У другим случајевима, појединац може открити да су лекови изазвали смрдљиво надимање. За лекове који се продају без рецепта, особа ће вероватно пронаћи олакшање заустављањем производа.
За лекове на рецепт, препоручљиво је разговарати са лекаром о алтернативним методама ако смрдљиво надимање постане проблем.
Особа ће такође желети да види свог лекара ако:
- они доживљавају додатне симптоме
- промене лекова не доносе олакшање
- промене у исхрани не доносе побољшање
У тим случајевима, гас може бити последица инфекције или основног стања којем је потребно лечење. Лекар може да изврши тестове како би открио шта тачно узрокује гас и одредио план лечења за појединца.
Превенција
За људе чији је гас узрокован уносом хране, превенција обично укључује промену прехране.
Особа може покушати да прати унос хране и време када осети прекомерно, смрдљиво надимање. Тада могу да елиминишу или смање количину хране или намирница које узрокују прекомерне гасове.
Неки савети за избегавање прекомерне количине горива укључују:
- једући мање порције
- избегавање окидачке хране
- избегавајући природно смрдљиву храну
- једући полако
- пијући више воде
- избегавање газираних пића
- укључујући јогурт и другу храну са пробиотицима
Неки људи ће можда морати да разговарају са лекаром о прекомерном надимању које имају.
Постоје случајеви када основни узрок може бити озбиљнији од реакције тела на одређену храну или благи затвор. У овим случајевима заустављање плина често се дешава лечењем основног стања.
Шта је прдеж?
Прдец, често познат као гас или надимање, је накупљање гасова у танком цреву од варења и дисања. То је нормалан део начина на који тело функционише и често није брига за здравље.
У неким случајевима прдежи су тихи и пролазе без пуно најаве. У другим случајевима могу бити гласни и смрдљиви. Пре пуштања гаса особа може да осети надимање и притисак.
Узроци надимања варирају. Постоји много хране, лекова и других фактора који могу утицати на то колико и колико смрдљивих гасова има у дигестивном тракту.
Типични прдеж састоји се од неколико различитих гасова. Већина њих није смрдљива. Мирис типично узрокују варијанте сумпорних једињења, која се такође налазе у неком поврћу и јајима.
Тачно који су гасови присутни у великој мери зависи од:
- колико се гаса прогута током једења
- хемијске реакције бактерија и микроба у цревима
- какву храну је човек јео
Да ли особа треба да брине због надимања?
Лоше надимање није увек разлог за забринутост. Већина људи ће схватити да се лошим надимањем може управљати код куће променом прехране.
Други ће можда требати потражити лекарски савет и пажњу ако се њихово лоше надимање не уклони након избегавања одређене хране или лекова. Ако се појаве и други симптоми, то може бити знак инфекције, која може захтевати медицинску интервенцију.
Већина људи ће доживети ублажавање симптома након што се утврди и лечи основни узрок њиховог надимања.
