Како се решите сврбежа у очима?

Људи се углавном мање крећу и више се опуштају када леже ноћу у кревету, него када су устали током дана.

Додатна тишина може особу учинити свеснијом свог тела него што је то случај током активног дана.

Са овом повећаном свешћу, људи могу почети да примећују да их сврбе очи.

Узроци

Напрезање очију може изазвати свраб очију ноћу.

Многи основни проблеми и услови могу ноћу изазвати свраб у очима.

Ови основни узроци укључују:

  • Напрезање очију: Узроковано предугим буљењем у екран рачунара или великом вожњом.
  • Алергије: Контакт са страном супстанцом која узрокује сврбеж, црвене очи, попут шминке, полена и перути.
  • Суво око: Стање када око нема довољно подмазивања током дана.
  • Атопијски дерматитис: Тип екцема који узрокује црвену, сврбеж коже, као и суве очи.
  • Коњунктивитис: Веома заразна инфекција која се често назива ружичастим оком које узрокује црвене, сврбеже и пекуће очи.
  • Блефаритис: упала капка узрокована блокирањем фоликула.
  • Дисфункција меибомске жлезде: Када су меибомске жлезде блокиране и не производе довољно течности за подмазивање очију.
  • Неки лекови: Најчешћи кривци који могу да изазову суве очи укључују антихистаминике и лекове за крвни притисак.

Дијагноза

Људи са упорним сврабом ноћу треба да посете лекара ради дијагнозе узрока.

Лекар ће вероватно започети преглед медицинске историје и симптома те особе. Тада ће лекар вероватно обавити физички преглед, који укључује проверу очију и капака особе. Ако на очним капцима постоји исцедак, лекар може узети узорак пражњења тампоном и послати га у лабораторију на тестирање.

Ако лекар сумња да алергија узрокује свраб у очима, може да уради тест закрпе. Такође би могли да препоруче накнадну посету очном лекару.

Кућни лекови

Коришћење овлаживача ваздуха може помоћи у спречавању сушења и сврбежа очију и коже.

Неки кућни лекови могу помоћи у лечењу и спречавању свраба ноћу, укључујући:

  • наношење топлих и хладних облога
  • одржавајући подручје око очију чистим
  • помоћу овлаживача
  • избегавање алергена
  • користећи капи за очи
  • следећи правило 20-20-20

Правило 20-20-20

Предуго трошење на рачунару или обављање других активности које могу проузроковати напрезање очију могу ноћу засврбити очи. Људи са сврбежом у очима могу покушати да следе правило 20-20-20 да би смањили напор у очима.

За сваких 20 минута рада на рачунару, људи би требали да скрећу поглед са екрана и гледају предмет удаљен 20 стопа 20 секунди, што ће омогућити очима да се опусте.

Топли и хладни облози

Људи могу покушати да нанесу облог за тренутно ублажавање сврбежа у очима. Топли облози преко очију могу помоћи у ублажавању свраба због алергија. Ако се свраб у очима осећа топлим и отеченим, хладан облог на очима може вам помоћи да ублажите свраб.

Одржавање подручја око очију чистим

Прљавштина, хемикалије и шминка могу узроковати сврбеж у очима.

Одржавање очију ноћу може олакшати свраб. Прво, особа ће можда требати испрати иритант из ока хладном водом да очисти подручје око очију.

Понекад може бити довољно нежно испирање очију топлом водом на крпи.

Људи који се шминкају треба да размисле о уклањању све шминке пре чишћења ока.

Коришћење овлаживача

Сув ваздух може сврбити очи јер може довести до исушивања очију. Људи са сврбежом у очима можда желе да користе овлаживач ваздуха у својој спаваћој соби, посебно током зиме или у сувој клими.

Прекините употребу контактних сочива

Ношење контактних сочива може да сврби очи чак и ноћу. Неки људи могу носити контактне леће преко ноћи, што може довести до даљег свраба.

Корисници контактних сочива које ноћу сврбе, можда размисле о изношењу контактних сочива како би им предахнули док свраб не престане.

Такође, промена типа контактних сочива коју особа носи може бити од помоћи. Једнократна контактна сочива могу помоћи у спречавању будуће иритације ока која ноћу може довести до свраба у очима.

Избегавајте алергене

Људи са алергијама треба да предузму кораке како би избегли алергене због којих их ноћу сврбе очи.

Спавање са затвореним прозорима, на пример, може помоћи у смањењу изложености полену и другим спољним алергенима који могу сврбити очи.

Држање кућних љубимаца ван спаваће собе може помоћи у смањењу количине оштрих људи са којима ноћу долазе у контакт. Редовно уклањање прашине и мењање чаршафа такође могу помоћи у ограничавању гриња.

Медицински третмани

Лекови, попут антибиотика и антихистаминика, могу се прописати за лечење свраба у очима.

Понекад лекови без рецепта (ОТЦ) не олакшавају свраб.

Неким људима могу бити потребни медицински третмани који укључују следеће:

  • орални и локални антибиотици за бактеријске инфекције, попут бактеријског коњунктивитиса
  • вештачке сузе за подмазивање очију
  • антихистаминици који помажу у контроли алергијских реакција које доводе до свраба у очима
  • стероидне капи за очи за блефаритис и алергије
  • лекови који утичу на имуни систем код блефаритиса
  • стабилизатори мастоцита за алергије
  • ињекције за алергије за људе са тежим алергијама

Избегавање окидача

Спречавање свраба очију ноћу често започиње откривањем шта би их могло покренути. Неким људима ће можда вођење дневника потенцијалних окидача бити корисно у откривању шта треба избегавати.

Избегавање окидача може помоћи у спречавању или барем смањењу броја случајева када очи сврбе.

Људи могу предузети неке кораке током дана како би спречили исцрпљеност очију која може изазвати свраб у очима.

Неки кораци укључују:

  • прављење пауза у вожњи на велике даљине
  • ношење поларизованих сунчаних наочара када сте напољу или током вожње
  • читање на добро осветљеним местима
  • прављење пауза током рада за рачунаром или дуготрајног буљења у друге екране
  • користећи вештачке сузе током целог дана
  • ношење контаката или наочара
  • позиционирање екрана рачунара нешто ниже од нивоа очију и отприлике метар од лица

Људи могу покушати следеће ако су узроци алергије:

  • смањење плесни у кући чишћењем и коришћењем одвлаживача
  • држећи прозоре затворене ноћу и дању
  • темељито уклањајући шминку са очију пре спавања
  • редовно чишћење косе кућних љубимаца
  • користећи постељину која блокира гриње
  • избегавајте додиривање очију пре прања руку, посебно након додира са окидачем, попут длаке кућних љубимаца

Особа може да избегне неке болести, попут ружичастог ока, избегавањем физичког контакта са особом која је у стању. Такође је добра идеја не делити производе који долазе у контакт са очима других људи.

Какви су изгледи?

Већина случајева свраба очију ноћу није озбиљна и лако се лечи. Људи који имају исцрпљеност очију и алергијске реакције често могу спречити да се појаве избегавањем активности или супстанци које изазивају свраб у очима.

Када блефаритис узрокује свраб у очима, лечење се фокусира на управљање симптомима. Блефаритис често не пролази у потпуности, али правилан третман и добра хигијена симптоме могу свести на минимум.

none:  статини здравство астма