Како излечити суво грло?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Суво грло је често, нарочито у хладним зимским месецима. Али шта узрокује сувоће грла и како се то може лечити?

Постоји много разлога због којих би неко могао да развије суво грло. Већина узрока су минорни, али понекад је сувоће у грлу резултат озбиљнијег основног стања.

Овај чланак истражује узроке, медицинске третмане и кућне лекове за суво грло.

Брзе чињенице о сувом грлу:

• Алергијска стања, попут пелудне грознице и других, могу проузроковати суво грло.
• За суво грло доступни су медицински третмани и кућни лекови.
• Добра је идеја да посетите лекара ако симптоми трају дуже од 1 до 2 недеље.

Који су узроци?

У наставку се истражују различити узроци и придружени симптоми сувог грла:

Сенокост и друге алергије

Потенцијални узроци сувог грла укључују алергије, дехидратацију и тонзилитис.

Отприлике 30 до 40 процената светске популације је погођено алергијама. Када особа има сезонске алергије, супстанце у њеном окружењу доводе до прекомерне реакције имуног система.

Уобичајени покретачи укључују:

• полен
• трава
• калуп
• гриње
• длака за кућне љубимце
• одређене намирнице

За особу са сезонском алергијом, ови алергени узрокују да имуни систем ослобађа хемикалију звану хистамин.

Поред сувог грла, хистамин који се ослобађа у алергијској реакцији може изазвати:

• кашаљ
• зачепљен или цурење из носа
• свраб коже, уста или очију

Спавање отворених уста

Ако особа заспи отворених уста, може се пробудити сувог грла. То се дешава и ако особа почне да дише на уста када спава.

Када су уста отворена, ваздух исушује пљувачку коју човек производи да би одржавао уста влажним. Као резултат, грло и уста могу се осећати суво када се пробуде.

Неко такође може да хрче и заврши са неугодним задахом ако држе уста отворена током спавања.

Дехидратација

Када је особа дехидрирана, може добити суво грло. Остали знаци дехидрације укључују:

• осећајући се врло жеђом
• мање мокрења
• имајући тамни урин
• умор
• вртоглавица

Дехидратација је узрокована недовољним пијењем воде.

Обична прехлада

Прехлада може да изазове суво или упаљено грло, заједно са цурењем носа или кијањем.

Суво грло може бити симптом прехладе. Прехлада је термин за инфекцију коју изазива један од неколико различитих вируса.

Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), одрасла особа ће годишње добити просечно 2 до 3 прехладе. Прехлада може учинити да се грло особе осећа суво, огреботине или бол. Основна инфекција такође може проузроковати:

• цурење, зачепљен нос
• кијавица
• кашаљ
• блага грозница
• болови у телу

Грип

Суво, огреботине или упаљено грло могу бити симптоми грипа, иначе познатог као грип.

Грип је респираторна болест коју узрокује вирус грипа. Према ЦДЦ-у, симптоми грипа обично почињу у просеку 2 дана након што је особа изложена вирусу грипа.

Грип је озбиљнији од обичне прехладе, а особа обољела од грипа можда ће требати одмор у кревету.

Мононуклеоза

Суво грло које се гребе може бити симптом мононуклеозе. Ово је болест коју обично узрокује инфекција вирусом Епстеин-Барр. Најчешће се преноси кроз телесне течности особе, с тим што је пренос пљувачке врло чест.

Мононуклеоза је обично позната као моно или „болест љубљења“. Најчешће погађа тинејџере и оне старијег узраста, али особа га може ухватити било када у животу.

Поред сувог, огреботина или упале грла, симптоми моно укључују:

• грозница
• отечени лимфни чворови на врату и пазуху
• главобоља
• умор
• слабост мишића
• отечени крајници
• ноћно знојење

Моно обично траје 2 до 4 недеље, али некима ће можда требати више времена да се опораве.

Рефлукс киселине

Суво грло може бити симптом рефлукса киселине. Киселина у прехрамбеној цеви узрокује гори, суво грло, као и:

• проблема са гутањем
• суви кашаљ
• промукао глас
• подригивање

Правилно име за ово стање је гастроезофагеална рефлуксна болест, скраћено ГЕРД. Узрокује киселину да излази из желуца у цев за храну.

Тонсилитис

Суво грло може бити симптом тонзилитиса. Ово је запаљење крајника, које је обично узроковано инфекцијом вирусом, али такође могу бити узроковане бактеријама. Крајници су меснате квржице на задњем делу грла које помажу у борби против инфекција.

Поред сувог, огреботина или упале грла, симптоми тонзилитиса укључују:

• отечене, црвене или беле мрље на крајницима
• грозница
• промукао глас
• отечени лимфни чворови на врату
• главобоља
• лош задах

Стреп грло

Суво грло може бити симптом стрепног грла. Ово је инфекција грла која доводи до врло болног, сувог грла. Узрокује га бактерија, Стрептоцоццус пиогенес.

Остали симптоми стреп грла укључују:

• отечени, црвени или бели неравни крајници
• грозница
• отечени лимфни чворови на врату
• осип
• мучнина и повраћање
• болови у телу

Третмани и кућни лекови

Најбољи начин лечења сувог грла зависи од основног узрока, како следи:

Сенокост и друге алергије

Носни деконгестиви могу помоћи у лечењу сувог грла узрокованог сененом грозницом.

Медицински третмани за сенокожњу укључују следеће:

• антихистамински лекови, они се могу прописати или купити без рецепта
• кортикостероидни спрејеви за нос, капи за очи или таблете
• назални деконгестиви
• хидратантне капи за очи
• имунотерапија алергенима (вакцине против алергија)

Имунотерапија подразумева постепено повећање изложености алергенима у контролисаним условима. Ово има за циљ да помогне имунолошком систему да постане толерантан према њима, смањујући симптоме алергије током времена.

Дијетални кућни лекови за сенокожњу укључују јести више од следећег:

• Ђумбир: Према овој студији из 2016. године, антиинфламаторна својства ђумбира могу смањити симптоме сене.
• Бели лук: Ово је добар извор кверцетина, антиоксиданса са антихистаминским ефектом.
• Лук: Ово је још један добар извор кверцетина.

Спавање отворених уста

Дисање на уста током спавања може бити узроковано назалном конгестијом, која се лечи:

• назални деконгестиви
• антихистаминици
• кортикостероидни спрејеви за нос

Лепљива трака која се носи преко носа такође може смањити дисање на уста.

Дехидратација

Ако се особа осећа дехидрирано, треба да пије течност да би се рехидрирала. Ако пијете више течности, неко ће бити мање уморан, повећаће излучивање урина и мокраћа ће бити светлије боје.

Особа треба да пије довољну количину воде током дана како би остала хидрирана. Алкохол, кафу и друга пића са кофеином треба пити умерено, јер могу довести до дехидрације.

Прехлада и грип

Следећи медицински и кућни третмани могу помоћи у ублажавању симптома прехладе и грипа:

• Хидратација: Пијте пуно воде, сокова или лимунске воде да бисте остали хидрирани.
• Одмарање: Доста одмора како би се тело опоравило.
• Гргљање: Испирање грла обичном или сланом водом може вам помоћи да ублажите суво, упаљено грло. Студија из 2005. године открила је да ово помаже у смањењу симптома или чак спречавању инфекција горњих дисајних путева код иначе здравих људи.
• Отклањање конгестије: Коришћење интраназалних капи и спрејева без рецепта (ОТЦ) може помоћи у смањењу назалне конгестије. Слично томе, ОТЦ лекови против кашља и прехладе који се узимају орално могу помоћи и ублажити бол.
• Овлаживање: Удисање влажног ваздуха може помоћи у ублажавању зачепљења носа и болова у грлу. Слично томе, туширање или употреба парног испаривача је добра идеја.
• Компресија: Постављање топлог облога преко чела и носа може ублажити бол у синусима и главобољу.

Преносна Мононуклеоза

Следећи третмани могу помоћи у ублажавању симптома моно:

• одмарајући се доста
• узимање ибупрофена или ацетаминопхена за смањење температуре и ублажавање болова
• испирање грла како би се умирило грло

Рефлукс киселине

Следећи медицински третмани и начин живота могу помоћи у ублажавању рефлукса киселине:

• Антациди: Они помажу у неутралисању желучане киселине.
• Одржавање здраве тежине: Додатна тежина може створити притисак на стомак, гурајући киселину назад у цев за храну.
• Ношење широке одеће: Ово смањује притисак на стомак.
• Једите мало и често: Избегавање великих оброка помаже у смањењу рефлукса киселине.
• Избегавање пушења дувана: Пушење може смањити тон вентила који задржава киселину у стомаку.
• Избегавање зачињене, масне хране са великим кофеином: То може појачати симптоме рефлукса киселине.

Тонсилитис

Третмани тонзилитиса укључују:

• остајући хидрирани
• одмарати се
• узимање ибупрофена или ацетаминопхена за ублажавање болова
• гргљање, удисање влажног ваздуха и сисање пастила за смиривање грла
• антибиотска терапија за бактеријску инфекцију

Стреп грло

Лекар ће прописати антибиотик за лечење стрепног грла јер је реч о бактеријској инфекцији. Да би се ублажили симптоми, може вам помоћи и следеће:

• узимање ибупрофена или ацетаминопхена за ублажавање болова или врућице
• гргљање
• сисање пастила

Када код лекара

Особа такође треба да разговара са својим лекаром ако искуси:

• проблема са гутањем
• пискање или отежано дисање
• осип
• бол у грудима
• екстремни замор
• висока температура преко 101,0 степени Фахренхеита или 38,3 степени Целзијуса

Поред тога, лекар треба да да медицинску процену ако сувоћа грла траје дуже од 1 до 2 недеље.

Прочитајте чланак на шпанском.

Куповина лекова

Неки од лекова без рецепта и кућни лекови наведени у овом чланку доступни су за куповину на мрежи. Пре употребе било којих лекова, уверите се да су погодни за лечење стања које изазива сувоће грла. Обратите се лекару за савет.

• ибупрофен
• антихистаминици
• спрејеви за нос
• пастиле
• овлаживачи