Храна коју можете јести након колоноскопије

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Дебело црево или дебело црево је витални део дигестивног тракта којем су потребни периодични прегледи код старијих одраслих. Колоноскопија је поступак који се спроводи ради откривања било каквих абнормалности у дебелом цреву, попут колоректалног карцинома или полипа који се могу развити у рак.

Пре него што особа направи колоноскопију, мораће да се придржава ограничене дијете како би јој дебело црево било празно. Такође се не препоручује да једете првих неколико сати након колоноскопије, а људи такође треба да следе упутства лекара о томе шта могу да једу наредних неколико дана.

Важно је да особа једе храну која ће дати дигестивном систему време да поново почне нормално да ради.

Храна за јело

Након колоноскопије, препоручује се јести само храну која је лако сварљива.

Да би се пробавни тракт вратио у радно стање и избегао иритација дигестивног система, лекари препоручују људима да једу меку, лако сварљиву храну након колоноскопије.

Један од приоритета након колоноскопије је рехидрација. Људи то могу учинити пијући воду или друга пића и једући храну на течној бази, попут супе или соса од јабука.

Након колоноскопије, лекар ће вероватно препоручити следеће:

1. Вода

Вода је неопходна за помоћ људима да се рехидрирају. Неки људи могу открити да им треба више течности него обично након колоноскопије.

2. Пиће са електролитима

Важно је заменити електролите када су дехидрирани. Да би помогли у обнављању електролита, људи можда више воле да пију спортско пиће. Многа спортска пића садрже електролите.

3. Сок од поврћа или воћа

Постоји широк спектар поврћа, воћа и комбинованих пића међу којима људи могу да бирају. Ови сокови такође садрже електролите и додатне хранљиве састојке.

4. Биљни чај

Биљни чај често садржи састојке који могу да умире пробавни тракт.

5. Попсицлес

Попсицлес садрже пуно шећера и течности. Оба су важна након колоноскопије како би се повећао ниво енергије.

6. Крекери

Солине и грахам крекери су лако сварљиви. Оба су добар избор након колоноскопије.

7. Глатки орах маслац

Маслац од орашастих плодова је обично лако сварљив. Људи би требало да избегавају крупне стилове и бирају глатке сорте.

8. Пире кромпир

Пире кромпир је мекана храна која је добра опција за храну након колоноскопије.

9. Бела риба

Бела риба је типично мекана, што је чини добрим избором након колоноскопије. Најбоље је избегавати кошчате или масне рибе.

10. Јабучни сос

Јабучни сос садржи влакна која су лако сварљива и неће иритирати пробавни тракт. Такође садржи шећере и угљене хидрате који ће помоћи у обнављању нивоа енергије. Апплесауце такође садржи пектин, који може помоћи у спречавању дијареје.

11. Супа

Пилетина и друге благе супе су добар избор. Људи треба да избегавају зачињене супе или супе које садрже јечам.

12. Желатин или пудинг

И желатин и пудинг су препоручена храна након колоноскопије.

13. Кајгана

Кајгана је мекана, као и добар извор протеина. Људи треба да избегавају додавање млека, бибера или сира у јаја како би избегли иритацију дигестивног тракта.

14. Воће у конзервама или теглама

Конзервирано воће, попут брескве или ананаса, добра је мекана храна. Воће у конзервама или теглама често се љушти, што је идеално јер људи треба да избегавају кожицу воћа.

15. Бели тост или хлеб

Слично крекерима, бели хлеб је врло прљава храна коју је добро конзумирати неколико дана након колоноскопије.

16. Кувано поврће

Добро попарјено, печено или сотирано поврће које се кува док не омекша добар је избор након колоноскопије.

Храна коју треба избегавати

Зачињену храну треба избегавати након дебелог црева.

Иако поступак колоноскопије не траје дуго, дебелом цреву је потребно време да се опорави од самог поступка и припреме за њега.

Дакле, током једног дана након колоноскопије, пожељно је избегавати храну која се тешко пробавља, попут богатих влакана и зачињене хране.

Такође је добра идеја избегавати тешку, масну храну јер може изазвати мучнину и повраћање након анестезије.

Ако се догодио и други поступак, попут уклањања полипа, лекар може препоручити даља ограничења у храни. То укључује храну која садржи ситно семе, зрна и орашасте плодове, јер се ове мале, тврде честице могу заглавити у зарастајућој рани и изазвати инфекцију.

Током колоноскопије, гас се удува у дебело црево да би се отворио и омогућио бољу видљивост током колоноскопије. После поступка, овај вишак гаса може бити неудобан и особа може осећати потребу да чешће пропушта гас.

Због тога особа може да избегне храну која изазива додатне гасове, попут пасуља или газираних пића.

Избегавајте следеће након колоноскопије:

• зачињену или добро зачињену храну
• целих или сецканих ораха
• алкохол
• кокице
• кокос
• пржена храна, као што су пилећи прсти и помфрит
• кукуруз
• сирово или недовољно кувано поврће
• браон пиринач
• махунарке
• хрскави орахови маслаци
• хлеб од целог зрна и печени производи
• чврсти протеини, као што је одрезак
• воће са кожом, попут јабука
• зачина

Здравствени савети за дебело црево

Избегавање једења прерађеног меса помоћи ће смањењу ризика од рака дебелог црева.

Дебело црево је важан део дигестивног тракта. Људи од 50 година треба да раде колоноскопије отприлике сваких 10 година како би били сигурни да немају никаквих проблема. Неким људима могу бити потребне додатне пројекције.

Важно је да особа између скрининга добро води рачуна о здрављу дебелог црева. Рак дебелог црева је ретко наследан и у многим случајевима човек може да га спречи:

• доношење здравог начина живота
• задржавајући низак БМИ резултат
• јести здраву храну

Према истраживању, следећи фактори доприносе томе да ли ће особа развити рак дебелог црева:

• висок ниво инсулина
• дијете са високим садржајем рафинисаног шећера
• гојазност
• трбушна масноћа
• дијете са мало влакана

Људи треба да избегавају храну која садржи:

• високо засићене масти
• велике количине шећера
• црвено месо
• прерађено месо

Уместо тога, људи би требало да бирају здрав начин живота. Пушење дувана и пијење превише алкохола могу допринети раку дебелог црева.

Вежбање је важан део укупног здравља и може имати значајан утицај на смањење ризика од рака дебелог црева.

Људи такође треба да једу дијету богату:

• Интегралне житарице
• воће и поврће
• немасни протеини
• производи на бази млека са ниским садржајем масти

Одузети

Колоноскопија је чест, кратак и углавном сигуран облик скрининга. Треба га редовно спроводити за све људе старије од 50 година. Важно је имати на уму да и припрема и опоравак могу потрајати, иако сам поступак не траје дуго.

Неопходно је поштовати препоруке лекара након колоноскопије. Појединачна нелагодност и бол након поступка могу се избећи ако се једе препоручена храна.

ПРОДАВНИЦА ЗА ХРАНУ И ПИЋЕ

Сви производи из овог чланка доступни су у продавницама прехрамбених производа и на мрежи.

• напитак од електролита
• воћни сок
• сок од поврћа
• биљни чај
• путер од орашастих плодова
• сос од јабука
• супа
• воће у конзерви