Све што треба да знате о лошем задаху

Лош задах погађа око 25 процената људи. Постоји низ могућих узрока халитозе, али велика већина се своди на оралну хигијену.

Такође је познат као халитоза или фетор орис. Халитоза може изазвати значајну бригу, срамоту и анксиозност, али је релативно лако отклонити.

Ово МНТ центар знања чланак ће расправљати о потенцијалном пореклу лошег задаха, дијагнози и начину лечења.

Брзе чињенице о лошем задаху

Ево неколико кључних тачака о лошем задаху. Више детаља и пратеће информације налазе се у главном чланку.

• Процењује се да лош задах глобално погађа 1 од 4 особе.
• Најчешћи узрок халитозе је лоша орална хигијена.
• Ако се честице хране оставе у устима, њихово разлагање од стране бактерија ствара сумпорна једињења.
• Одржавање уста хидрираним може смањити мирис из уста.
• Најбољи третман за задах из уста је редовно четкање, чишћење зубним концем и хидратација.

Шта је задах из уха?

Иако је лош задах повезан са одређеним болестима, орална хигијена је најчешћи узрок.

Лош задах је чест проблем који може проузроковати значајне психолошке тегобе. Доступни су бројни потенцијални узроци и третмани.

Свако може да пати од неугодног задаха. Процењује се да 1 од 4 особе редовно има неугодан задах из уста.

Халитоза је трећи најчешћи разлог због којег људи траже зубарску негу, након пропадања зуба и болести десни.

Једноставни кућни лекови и промене начина живота, попут побољшане хигијене зуба и одвикавања од пушења, често могу отклонити проблем. Ако се неугодан задах и даље јавља, саветује се да посетите лекара како бисте проверили постојеће узроке.

Лечење

Најбољи метод за смањење халитозе је добра орална хигијена. Ово осигурава избегавање шупљина и смањује вероватноћу болести десни.

Препоручује се да појединци два пута годишње посете стоматолога ради прегледа и чишћења.

Стоматолог може препоручити зубну пасту која укључује антибактеријско средство или антибактеријску водицу за уста.

Ако је присутна болест десни, можда ће бити потребно професионално чишћење како би се уклонило накупљање бактерија у џеповима између десни и зуба.

Узроци

Потенцијални узроци неугодног задаха укључују:

• Дуван: Дувански производи узрокују сопствене мирисе из уста.Поред тога, повећавају шансе за болести десни које такође могу изазвати лош задах.
• Храна: Разградња честица хране заглављених у зубима може проузроковати мирисе. Неке намирнице попут лука и белог лука такође могу изазвати лош задах. Након што се пробаве, њихови производи распадања преносе се крвљу у плућа, где могу утицати на дах.
• Сува уста: Пљувачка природно чисти уста. Ако су уста природно сува или сува због одређене болести, као што је ксеростомија, могу се накупити мириси.
• Зубна хигијена: Четкање и чишћење зубним концем осигуравају уклањање ситних честица хране које се могу накупљати и полако разграђивати стварајући мирис. Филм бактерија назван плак се накупља ако четкање није редовно. Овај плак може иритирати десни и изазвати упалу између зуба и десни која се назива пародонтитис. Протезе које се не чисте редовно или правилно могу такође да садрже бактерије које узрокују халитозу.
• Неуспешна дијета: Програми поста и прехране са ниским садржајем угљених хидрата могу произвести халитозу. То је због разградње масти које производе хемикалије зване кетони. Ови кетони имају јаку арому.
• Лекови: Одређени лекови могу смањити пљувачку и, према томе, повећати мирисе. Остали лекови могу да произведу мирисе док се распадају и испуштају хемикалије у даху. Примери укључују нитрате који се користе за лечење ангине, неке хемикалије за хемотерапију и неке лекове за смирење, као што су фенотиазини. Појединци који узимају витаминске суплементе у великим дозама такође могу бити склони лошем задаху.
• Болести уста, носа и грла: Понекад се на крајницима на задњем делу грла могу створити мали каменчићи прекривени бактеријама и створити мирис. Такође, инфекције или упале у носу, грлу или синусима могу изазвати задах из уха.
• Страно тело: Лош задах може настати ако имају страно тело у носној шупљини, посебно код деце.
• Болести: Неки карциноми, отказивање јетре и друге метаболичке болести могу узроковати задах из уха због специфичних мешавина хемикалија које производе. Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД) може изазвати лош задах због редовног рефлукса желучаних киселина.

Реткији узроци неугодног задаха

Као што је раније поменуто, најчешћи разлог за неугодан задах је орална хигијена, али и друге ситуације такође могу бити криве.

Реткији узроци неугодног задаха укључују:

• Кетоацидоза: Када су нивои инсулина код особе са дијабетесом врло ниски, њихова тела више не могу да користе шећер и уместо тога почињу да користе залихе масти. Када се масноћа разгради, кетони се производе и накупљају. Кетони могу бити отровни када се налазе у великом броју и производе карактеристичан и непријатан мирис даха. Кетоацидоза је озбиљно и потенцијално животно опасно стање.
• Опструкција црева: Дах може мирисати на измет ако је било дуже време повраћања, нарочито ако је присутна опструкција црева.
• Бронхиектазије: Ово је дуготрајно стање у којем дисајни путеви постају шири од нормалног, омогућавајући накупљање слузи што доводи до неугодног задаха.
• Аспирациона пнеумонија: Отицање или инфекција у плућима или дисајним путевима услед удисања бљувотине, пљувачке, хране или течности.

Симптоми

Специфични мирис даха може се разликовати у зависности од узрока проблема. Најбоље је питати блиског пријатеља или рођака да вам измери мирис из уста, јер може бити тешко да га сами процените.

Ако нико није доступан, један од начина провере мириса је лизање зглоба, остављање да се осуши и мирисање. Лош мирис на овом делу зглоба вероватно сугерише да имате халитозу.

Неки појединци су забринути због свог даха, иако могу имати мало или нимало мириса из уста. Ово стање се назива халитофобија и може довести до опсесивног понашања при чишћењу уста.

Кућни лекови

Орална хигијена је кључ већине проблема са лошим задахом.

Остале промене начина живота и кућни лекови за неугодан задах укључују:

• Оперите зубе: Обавезно четкајте најмање два пута дневно, по могућности након сваког оброка.
• Зубни конац: зубним концем смањује накупљање честица хране и наслага између зуба. Четкање чисти само око 60 процената површине зуба.
• Чистите протезе: Све што вам уђе у уста, укључујући протезе, мост или штитник за уста, треба свакодневно чистити по препоруци. Чишћење спречава накупљање и враћање бактерија у уста. Мењање четкице за зубе на свака 2 до 3 месеца такође је важно из сличних разлога.
• Четкајте језик: Бактерије, храна и мртве ћелије се често накупљају на језику, нарочито код пушача или оних са посебно сувим устима. Стругач за језик понекад може бити користан.
• Избегавајте сува уста: Пијте пуно воде. Избегавајте алкохол и дуван који обоје дехидрирају у устима. Жвакање гуме или сисање слатког, по могућности без шећера, може помоћи у стимулисању стварања пљувачке. Ако су уста хронично сува, лекар може да препише лекове који подстичу проток пљувачке.
• Дијета: Избегавајте лук, бели лук и зачињену храну. Шећерна храна је такође повезана са лошим задахом. Смањите конзумацију кафе и алкохола. Једење доручка који укључује грубу храну може вам помоћи да очистите задњи део језика.

Ако се мирис даха настави упркос контроли ових фактора, препоручује се да појединац посети лекара ради даљих тестова како би се искључила друга стања.

Дијагноза

Често ће зубар једноставно осетити дах особе са сумњом на халитозу и оценити мирис на скали интензитета од шест тачака. Зубар може стругати задњи део језика и мирисати стругање, јер ово подручје често може бити извор ароме.

Постоји низ софистицираних детектора који могу прецизније оценити мирис.

Садрже следеће:

• Халиметар: Ово открива низак ниво сумпора.
• Гасна хроматографија: Овим тестом се мере три испарљива сумпорна једињења: водоник-сулфид, метил-меркаптан и диметил-сулфид.
• БАНА тест: Овим се мери ниво специфичног ензима који производе бактерије које узрокују халитозу.
• Тест бета-галактозидазе: Утврђено је да ниво ензима бета-галактозидазе корелира са мирисом уста.

Тада ће стоматолог моћи да идентификује могући узрок непријатног задаха.