Свакодневно пијење соде може штетити вашој плодности
Ако покушавате да затрудните, можда ћете желети да смањите количину соде; нова студија је открила да би то могло смањити ваше шансе за зачеће.
Ново истраживање открива да би сода могла наштетити вашим могућностима да затрудните.Ново истраживање - које је сада објављено у часопису Епидемиологија - утврди да је пијење једног или више слатких пића сваког дана повезано са смањеном плодношћу, и за мушкарце и за жене.
У Сједињеним Државама неплодност доживљава око 15 посто парова, а годишњи трошкови третмана плодности у земљи износе више од 5 милијарди долара.
Ако се могу идентификовати променљиви фактори ризика, тада подизање свести о њима може помоћи у смањењу психолошког стреса и финансијског терета који имају парови који се труде да затрудне.
Примери променљивих фактора ризика за неплодност могу, на пример, да укључују факторе животног стила као што је дијета.
Међутим, током последњих пола века забележен је значајан пораст количине додатог шећера у просечној исхрани америчког појединца. Трећина укупног уноса шећера потиче од соде и других заслађених пића, која су повезана са дебљањем и стањима попут дијабетеса типа 2.
Сода за пиће такође је повезана са раном менструацијом и лошим квалитетом сперме - иако је мало студија истраживало директне ефекте које сода може имати на плодност.
Смањење месечне шансе за зачеће
Да би даље истражили потенцијалне везе између соде за пиће и неплодности, истраживачи са Бостон Университи Сцхоол оф Публиц Хеалтх у Массацхусеттсу анкетирали су 3.828 жена - све у доби између 21 и 45 година - и 1.045 њихових мушких партнера.
Сви учесници су живели у САД-у или Канади и били су део Проспективне кохорте студије засноване на мрежи на мрежи.
Тим је прикупио податке о анамнези учесника, факторима животног стила и исхрани. Испитанице су такође попуњавале упитнике за праћење свака 2 месеца док нису затруднеле или се период праћења од 12 месеци завршио.
Процењујући њихове податке, истраживачи су открили да је сода за пиће повезана са смањењем просечне месечне вероватноће зачећа за 20% и за мушкарце и за жене.
Жене које су пиле најмање једну соду дневно показале су 25 одсто мању месечну вероватноћу зачећа, док су мушкарци који су пили најмање једну соду дневно имали 33 одсто мању вероватноћу успешног зачећа са својим партнером.
Пијење енергетских напитака било је повезано са још већим смањењем плодности, али аутори студије предлажу да овај резултат треба тумачити опрезно, јер се удруживање темељило на резултатима само малог броја учесника.
Истраживачи нису пронашли снажну везу између неплодности и пијења воћних сокова или дијеталних газираних пића.
Да бисте зачели, „размислите о смањењу газираних пића“
Аутори објашњавају да с обзиром на количину слатких пића која се конзумирају широм САД, њихови налази могу имати важне импликације на јавно здравље.
„Пронашли смо позитивне асоцијације“, каже водећа ауторица студије Елизабетх Хатцх, која је професор епидемиологије, „између уноса напитака заслађених шећером и ниже плодности, који су били доследни након контроле многих других фактора, укључујући гојазност, унос кофеина, алкохол , пушење и укупан квалитет исхране. "
„Парови који планирају трудноћу могу размислити о ограничавању конзумације ових пића, посебно зато што су повезани и са другим штетним здравственим ефектима.“
Елизабетх Хатцх