Пси: Наши најбољи пријатељи у болести и здрављу
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Пси, који се често називају најбољим пријатељима људи, била су тема многих научних студија које истражују како могу да побољшају наше благостање. У овом фокусу ћемо вам објаснити како ваше љубазно штене може користити вашем здрављу.
Према Америчком друштву за спречавање окрутности према животињама (АСПЦА), процењено је да је 78 милиона паса у својству кућних љубимаца у Сједињеним Државама.
Нејасно је када су пси први пут припитомљени, али студија објављена прошле године тврди да су, барем у Европи, пси били укроћени пре 20 000–40 000 година.
Вероватно су људи и пси делили посебну везу пријатељства и узајамне подршке бар од неолита - али зашто је та веза била тако дуготрајна?
Наравно, ови рођаци вукова у историји су сјајно чували нас и наше домове, чували наше куће, стоку и разна материјална добра. Током историје људи су такође обучавали псе да им помажу у лову или су узгајали бројне необичне врсте због њихове љупкости или елеганције.
Међутим, пси су такође - и можда су одувек били - заиста цењени пратиоци, познати по својој лојалности и наизглед сталној спремности да осмехну на лице својих власника.
У овом фокусу издвајамо истраживање које показује како нас наши пси чине срећнијим, отпорнијим на стрес и физички здравијим, да наведемо само неколико начина на које ти толико вољени четвероношци подржавају наше благостање.
Како вас пси одржавају у добром здрављу
Многа истраживања сугеришу да је држање паса као кућних љубимаца повезано са бољим физичким здрављем, као што показују прегледи постојеће литературе. Ови налази и даље трају.
Само прошле године, Медицинске вести данас известио је о студији која је показала да поседовање пса смањује ризик особе од превремене смрти до трећине.
Такође, истраживачи са Универзитета Харвард у Кембриџу, МА, сугеришу да власници паса имају мањи ризик од срчаних болести.
Зашто је то? Тешко је успоставити узрочно-последичну везу између поседовања пса и уживања у бољем здрављу.
Међутим, благодати се могу појавити захваљујући низу фактора повезаних са прилагођавањем начина живота које људи имају тенденцију да направе након што одлуче да усвоје псећег пријатеља.
Најистакнутији такав фактор начина живота је физичка активност. Нема начина да се то заобиђе: ако сте власник пса, морате се обавезати на шетње два пута дневно - а понекад и више.
Према раду објављеном у Часопис о физичкој активности и здрављу, власници паса имају већу шансу да шетају у сврху забаве него и власници који нису кућни љубимци и људи који поседују мачке.
Резултати су се заснивали на проучавању кохорте од 41.514 учесника из Калифорније, од којих су неки имали псе, неки мачке, а неки нису имали ниједног кућног љубимца.
Штавише, неколико недавних студија - укључујући једно са Универзитета Миссоури у Колумбији и друго са Универзитета у Гласгову Цаледониану у Великој Британији - открило је да одрасли стари 60 и више година уживају боље здравље захваљујући „принудној“ вежби коју добијају шетајући своје псе.
„Током недеље, ово додатно време проведено у шетњи само по себи може бити довољно за испуњавање препорука [Светске здравствене организације] о најмање 150 минута умерене до снажне физичке активности.“
Пхилиппа Далл, Универзитет у Каледонији у Глазгову
Пси могу да ојачају наше здравље не само како одрастамо, већ и много, много раније од тога: пре него што се уопште родимо.
Истраживања објављена прошле године сугеришу да су деца која су била изложена псима још у материци - док су њихове мајке проводиле време око паса током трудноће - имала нижи ризик од развоја екцема у раном детињству.
Такође, деца изложена одређеним бактеријама које носе пси такође су искусила смањење симптома астме, приметили су истраживачи.
‘Пси чине да се људи осећају добро’
Можда најинтуитивнија предност дељења свог живота и куће са псећим пријатељем је та што вам пси готово тренутно дају „добре осећаје“.
Заиста је тешко не развеселити се, чак и након напорног радног дана, када вас пријатељски пас дочека са - често гласним - одушевљењем.
Истраживачи објашњавају да је ово последица дејства окситоцина „хормона љубави“.
„Током последњих деценија“, пишу аутори рецензије која је представљена у Границе у психологији, „Помоћ животињама у терапији, образовању и нези се знатно повећала.“
Када комуницирамо са псима, ниво окситоцина расте. Будући да је ово хормон који је у великој мери одговоран за друштвену везу, ова хормонска „љубавна ињекција“ појачава наше психолошко благостање.
Претходне студије анализиране у прегледу откриле су да власници паса имају позитивнију социјалну интеракцију и да присуство псећих пријатеља чини људе поверенијим ... и такође заслужнијим за поверење.
Штавише, чини се да пси смањују симптоме депресије и чине људе отпорнијима на стрес. Због тога се пси често користе као терапијске животиње. Као што је приметио истраживач Бриан Харе са Универзитета Дуке у Дурхаму, НЦ, у интервјуу за Тхе Васхингтон Пост:
„Пси чине да се људи осећају добро, а њихов једини посао је да помогну људима у стресним ситуацијама да се осећају боље.“
Истраживачи претпостављају да терапијски пси могу побољшати психолошко благостање деце која пролазе кроз терапију рака, као и да помогну особама којима је дијагностикован посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) да се изборе са симптомима ометања или чак спрече појаву епизода ПТСП-а.
Чему нас могу научити клиничка истраживања на псима
Наши псећи пратиоци такође би нам могли дати трагове и отворити нове путеве истраживања када је реч о клиничким истраживањима која се тичу сопствених здравствених проблема.
Студија која МНТ покривено раније ове године открива да пси имају одређене метаболичке услове - попут гојазности - са својим власницима људи.
Дакле, сазнавање више о микробиоти црева паса и томе како на њих утиче дијета могло би нам помоћи да схватимо како најбоље да се боримо против сопствених прехрамбених навика.
Попут људи, и пси могу развити неке облике рака. Слично као и ми, пси могу добити туморе на мозгу са сличним деструктивним дејством, тако да сазнање који гени предиспонирају псеће пратиоце на глиоме такође може бити преведено у истраживање рака код људских пацијената.
Штавише, заразни облик рака паса могао би да осветли како су се развијали облици карцинома пронађени код људи.
Пси такође могу искусити одређене особине карактеристичне за деменцију, као што су оштећене способности решавања проблема.
Истраживачи објашњавају да би разумевањем утицаја на когнитивне задатке у овим четвороношцима могли постати боље оспособљени да решимо загонетку деменције и у случају људи.
„Пси“, примећује др. Росалинд Арден, из Лондонске школе економије и политичких наука у Великој Британији, „једна су од ретких животиња које репродукују мноштво кључних карактеристика деменције“.
„[С] о“, наставља она, „разумевање њихових когнитивних способности могло би бити драгоцено у помагању да схватимо узроке овог поремећаја код људи и евентуално да тестирамо третмане за њега“.
Пси нису само невероватно љупки и често врло смешни пријатељи чије лудорије непрекидно подгревају Интернет меморију; њихово друштво нас такође одржава у доброј физичкој форми. Такође, њихови здравствени проблеми - нажалост, али допадљиви - често одражавају наше сопствене.
Ипак, највише их поздрављамо у свом животу - и то од памтивека - јер нам тренутно доносе радост и смирење за које бисмо иначе морали да се потрудимо.
Аутор Деан Коонтз ово је савршено резимирао у својим мемоарима о свом вољеном псу:
„Један од највећих поклона које добијамо од паса је нежност коју они изазивају у нама. […] Задовољством што су с нама, поузданим сунчаним расположењем, радошћу коју уносе у игру, радозналошћу којом прихватају свако ново искуство, пси могу да растопе цинизам и засладе горко срце. “
