Дијетална пића повезана са већим ризиком од можданог удара након менопаузе
Свежа истраживања нуде додатне информације о потенцијалу дијететских пића - односно напитака заслађених вештачким заменама шећера - да штете кардиоваскуларном здрављу.
Студија која је пратила десетине хиљада жена у постменопаузи више од 10 година повезала је већу конзумацију дијеталних пића са повећаним ризиком од можданог удара, болести срца и смрти.
Веза између дијеталних пића и можданог удара била је најјача код можданих удара који настају из зачепљених артерија, а посебно из мањих крвних судова.
Часопис Удар је сада објавио рад о анализи. Водећи аутор је др Иасмин Моссавар-Рахмани, ванредни професор клиничке епидемиологије и здравља становништва на Медицинском факултету Алберт Еинстеин у Бронку, НИ.
Др Моссавар-Рахмани и њен тим истичу да налази не доказују да дијетна пића штете срцу и циркулацијском систему. То је зато што је студија била посматрачка, а подаци о потрошњи дијеталних пића долазили су из самоприказа.
Међутим, Рацхел К. Јохнсон - која је председавала панелом који је написао научни савет Америчког удружења за срце (АХА) о дијеталним напицима и здрављу срца - коментарише: „Ова студија додаје доказима да је ограничавање употребе дијететских напитака најразборитије што треба учинити за ваше здравље “.
Стручњаци који коментаришу у уводнику који прати нови студијски рад такође сугеришу да док не буде довољно доказа о томе ко би могао имати користи од конзумирања дијетних пића, нагласак треба да буде на води за пиће као најздравијем безкалоричном пићу.
Дијетална пића и кардиоваскуларни ризици
Подаци за ову студију потичу из расно разнолике групе од 81.714 жена у постменопаузи у опсервацијској студији Женске здравствене иницијативе.
Све жене су имале 50–79 година када су се уписале током 1993–1998. Студија је потом пратила њихово здравље редовним проценама у просеку 11,9 година након тога.
На трогодишњем оцењивању, жене су одговориле на нека питања у вези са тим колико су често конзумирала дијетна пића у претходна 3 месеца.
Истраживачи су дијететска пића дефинисали као било која нискокалорична кола, сода и воћна пића заслађена вештачким заменама за шећер.
Нису тражили од жена да прецизирају која вештачка заслађивача садрже пића.
Када су анализирали податке, прилагодили су резултате како би елиминисали ефекат других фактора који утичу на ризик од можданог удара, попут старости, пушења и високог крвног притиска.
Истраживачи су открили да је у поређењу са конзумирањем мање од једног дијететског пића недељно или никаквог, конзумирање два или више дневно повезано са:
- 23 одсто повећао ризик од можданог удара
- 31 одсто већи ризик од можданог удара који је резултат угрушка
- 29 одсто већи ризик од срчаних болести, као код фаталног или нефаталног срчаног удара
- 16 посто је повећало ризик од смрти из било ког разлога
Такође су открили да је висок унос дијеталних пића међу женама у постменопаузи без историје срчаних болести или дијабетеса повезан са више него двоструко повећаним ризиком од можданог удара који настаје због зачепљења малих артерија у мозгу.
Жене у постменопаузи са гојазношћу које су свакодневно пиле два или више дијететских напитака такође су имале двоструко већи ризик од можданог удара од оних које су пиле мање од једног недељно.
‘Ограничите продужену употребу дијеталних пића’
Будући да су студију ограничили на жене у постменопаузи, истраживачи не могу рећи да ли би исто важило за мушкарце или за жене пре менопаузе. Сада је на даљим студијама да се ово утврди.
Такође, с обзиром да подаци нису прецизирали која вештачка заслађивача су жене конзумирале, др Моссавар-Рахмани каже да научници нису могли да разликују потенцијално штетно од потенцијално безопасног.
„Наше истраживање и друге опсервацијске студије показале су да вештачки заслађени напици можда неће бити безопасни, а велика конзумација повезана је са већим ризиком од можданог удара и срчаних болести.“
Др Иасмин Моссавар-Рахмани
Иако АХА саветује да људи пију воду као омиљено безкалорично пиће, признају да би им дијетна пића могла помоћи да се одмакну од пића заслађених шећером.
Међутим, др Јохнсон упозорава, „Будући да нису доступни подаци о дуготрајним клиничким испитивањима о ефектима заслађених пића са ниским уделом калорија и кардиоваскуларног здравља, с обзиром на њихов недостатак хранљиве вредности, било би паметно ограничити њихову дужу употребу.“
