Повећава ли живот сам ментални ризик?
Недавна студија закључује да је живот сам уско повезан са лошијим менталним здрављем. Према анализи, чини се да је главни покретач усамљеност.
Недавна студија закључује да је живот сам уско повезан са лошијим менталним здрављем. Према анализи, чини се да је главни покретач усамљеност.
Ново истраживање из Шведске пронашло је интригантну везу између анксиозности, депресије и гојазности код деце и тинејџера узраста од 6 до 17 година.
Ново истраживање на мишевима указује на неке од кључних механизама које кетамин покреће у мозгу у борби против симптома и карактеристика депресије.
Нежељени ефекти 5-ХТП могу да укључују главобољу, дијареју и анксиозност. Додаци 5-ХТП могу побољшати расположење, али важно је бити свестан нежељених ефеката и ризика.
Емоционална утрнулост може се десити када особа доживи јак стрес или има стање као што је поремећај деперсонализације-дереализације. Сазнајте више овде.
Постпорођајна депресија почиње у првој години након порођаја. Укључује лоше расположење у трајању од најмање 2 недеље. Научите да га препознате и шта даље.
Антидепресиви могу помоћи у управљању симптомима депресије, али их је тешко зауставити. Сазнајте шта можете очекивати и потражите неколико савета о управљању процесом.
Особа може имати тркачке мисли ако има јак стрес или ментално здравље, попут биполарног поремећаја. Потражите неколико савета шта да радите ако се догоде.
Умор је симптом депресије, а може и погоршати депресију. Сазнајте о вези између депресивног умора и прехране, спавања, вежбања и још много тога.
Депресију није увек могуће спречити, али неки савети могу помоћи у управљању симптомима или смањити ризик од поновног појаве. Овде дајемо неколико савета који могу да вам помогну.
У овом чланку сазнајте више о симптомима и факторима ризика за јутарњу депресију, као и о могућностима лечења и начину управљања стањем код куће.
Научите локацију шест тачака притиска које ублажавају анксиозност и како их масирати. Такође, сазнајте шта истраживање каже о ефикасности акупресуре.
Блага депресија доводи до промена расположења и понашања, што може изгледати нормално. Међутим, ако се не лечи, блага депресија може постати тежа.
Анксиозност, други проблеми са менталним здрављем или стрес могу покренути оно што су људи некада називали „нервни слом“. Овде сазнајте више о знаковима и времену тражења помоћи.
Алкохол је депресив и може појачати или покренути симптоме депресије код неких људи. У овом чланку сазнајте више о везама између депресије и алкохола.
Психотерапија може помоћи људима са различитим психолошким стањима, укључујући стрес, фобије и биполарни поремећај. Сазнајте више о доступним опцијама.
Сазнајте више о 6 природних антидепресива и колико су ефикасни. Такође разговарамо о другим третманима, како спречити депресију и када треба посетити лекара.
Ментално здравље се односи на когнитивно, бихевиорално и емоционално благостање људи. Ми дефинишемо ментално здравље и објашњавамо различите поремећаје који могу настати, као и потенцијалне третмане.
Предменструални синдром (ПМС) може да изазове физичке симптоме као и емоционалне или менталне проблеме, укључујући неке који су слични симптомима депресије. Овде сазнајте више о овим симптомима ПМС-а.
Постоји неколико различитих врста депресије, што је уобичајено стање менталног здравља. У овом чланку сазнајте више о њиховим симптомима и о томе ко је у опасности.