Затвор и трудноћа: Шта треба знати
Затвор је врло чест симптом који многе жене доживљавају током трудноће.
Неке жене имају затвор у раној фази трудноће, док то не погађа друге жене много касније.
У овом чланку објашњавамо зашто је констипација честа у трудноћи и разговарамо о сигурним третманима и кућним лековима које жене могу користити за ублажавање неугодности.
Узроци
Узрок констипације током трудноће зависи од фазе у којој се јавља. Могући узроци укључују:
- Хормони: Промена нивоа хормона у раној трудноћи доводи до тога да црева успоравају кретање столице кроз црева. Ово кашњење повећава количину воде коју дебело црево упије из столице, што га чини чврстим и тешким за пролазак.
- Пренатални витамини: Пренатални витамини пуни су гвожђа, кључног минерала који понекад може недостајати током трудноће. Гвожђе може изазвати затвор и тврду, црну столицу.
- Притисак из материце: У каснијој трудноћи, растућа материца може вршити притисак на црева, отежавајући помицање столице кроз црева.
Поред ретког пражњења црева, затвор може да изазове надимање, нелагодност у стомаку и тврду, суву столицу која болно пролази. Такође може резултирати осећајем да није сва столица прошла.
Затвор може бити нарочито непријатан током трудноће.
Кућни лекови
Током трудноће, жене често могу ублажити затвор користећи нежне, сигурне кућне лекове:
- Влакна: Узимање додатака влакнима или једење влакнастије хране, попут воћа, поврћа и интегралних житарица, може повећати број столица и олакшати њихов пролазак кроз црева. Одрасли треба да једу између 28 и 34 грама влакана сваког дана.
- Течност: Пијење довољно воде важно је да би столица била мекана и лако пролази. Ако особа осећа да вода не помаже, може покушати да у своју исхрану дода бистре супе, чајеве и природно заслађене сокове од воћа или поврћа.
- Активност: Бити активан помаже столици да се креће кроз црева. Редовно вежбање, уз одобрење лекара, може помоћи у ублажавању затвора. Ако вежбање није приоритет или могућност, покушајте да се уклопите у нежну шетњу сваког дана.
- Пробиотици: Милиони здравих бактерија живе у цревима и помажу му да правилно функционише. Пробиотици могу помоћи у поновном насељавању цревних бактерија здравим сојевима који подстичу нормално и редовно пражњење црева. Храна богата пробиотицима укључује јогурт, кисели купус и кимчи.
Остали третмани
Ако горе наведени кућни лекови не функционишу, можда је време да разговарате са лекаром о другим опцијама.
Женама које узимају пренаталне витамине са високим садржајем гвожђа, лекари могу препоручити испробавање витамина који садржи мање гвожђа.
Примарни медицински третман затвора у трудноћи је лек који се назива лаксатив, што олакшава и удобније одлазак у купатило.
Генерално је сигурно користити нежне лаксативе, али најбоље је избегавати стимулативне лаксативе, јер они могу изазвати контракције материце.
Иако су многи лаксативи доступни без рецепта, важно је да код лекара проверите који је сигуран за употребу. Доступне су ограничене информације о употреби неких од ових лекова током трудноће.
Жене обично могу безбедно да користе следеће врсте лаксатива током трудноће:
Средства за формирање масе
Средства за формирање расуте масе опонашају влакно додавањем материјала столици и помажући јој да упије више воде. Тиме чине столицу већом, мекшом и лакшом за пролаз.
Ове врсте лаксатива могу да изазову грчеве или нелагоду, па би људи требало да почну са најнижом дозом и осигурају да пију пуно воде.
Примери средстава за формирање у расутом стању укључују псилијум, метилцелулозу и поликарбофил.
Омекшивачи столице
Омекшивачи столице додају воду столици како би олакшали пролазак.
Омекшивач столице који лекари најчешће препоручују трудницама је докусат (Цолаце).
Мазива лаксативи
Мазива-лаксативи додају клизав слој било столици или унутрашњости цревног тракта да би помогли пролазу столице из тела.
Глицеринске супозиторије су једна врста лаксативних мазива. Неопходно је увек разговарати са здравственим радником пре употребе супозиторија, посебно у трудноћи.
Осмотски лаксативи
Увлачећи више воде у црева, ови лаксативи помажу омекшавању столице. Такође омогућавају да се црево више стеже како би столицу померило. Ове врсте лаксатива такође могу да изазову грчеве и надимање у абдомену.
Примери осмотских лаксатива укључују полиетилен гликол и магнезијум хидроксид.
Компликације
У већини случајева, затвор у трудноћи је краткотрајан и пролази без икаквог или минималног третмана. У ретким случајевима, међутим, продужени затвор може проузроковати фекалне ударе, што ће можда требати да их уклони лекар.
Континуирана употреба одређених врста лаксатива може довести до тога да црева „забораве” како гурају столицу кроз црева.
Ови лекови такође могу код неких људи да изазову дисбаланс електролита или течности. Таква питања обично погађају људе који имају друге здравствене проблеме, попут дијабетеса или болести бубрега.
Најбоље је разговарати са лекаром о врстама лаксатива које треба узимати и колико често их треба узимати.
Када код лекара
Од виталног је значаја да труднице разговарају са својим лекаром пре него што узму било какве лекове, укључујући лаксативе или друге лекове против затвора.
Посетити лекара је такође препоручљиво ако се појаве неки додатни симптоми, укључујући:
- мучнина
- бол у стомаку
- повраћање
- затвор који траје дуже од 1-2 недеље
- крварење из ректума
- нема олакшања након употребе лаксатива
Као и увек, лекару спомените све остале симптоме или недоумице ради конкретнијих информација и савета.
