Узроци и третмани за сагоревање ногу
Уобичајено је да осећате пецкање ногу током вежбања или због опекотина од сунца. Остала медицинска стања могу проузроковати оштећење нерва, што може довести до осећаја печења.
Опекотине ногу може бити тешко описати лекару. Особа може осетити врућину, пецкање или утрнулост. Осећај може бити у једној нози, обе ноге, делу ноге или само стопалима.
Опис бола и његовог специфичног места може помоћи лекару да постави дијагнозу. У овом чланку разматрамо могуће узроке и њихове додатне симптоме, као и време посете лекару.
Узроци
Кожа, мишићи и живци у ногама могу изазвати осећај печења или бол. Познавање извора бола може помоћи у разумевању узрока и приступу правом лечењу.
Вежбајте
Људи могу да доживе печење ногу током вежбања.
Вежба која користи мишиће на ногама може да изазове осећај печења. То не значи увек да је мишић повређен.
Током вежбања телу је потребно више енергије него обично. Не може да унесе довољно кисеоника да створи енергију, па мишићи у телу преузимају власт. Ово ствара млечну киселину која изазива осећај сагоревања када се накупља.
Трчање или интензиван тренинг често ће изазвати опекотине ногу. Осећај би требало да нестане након завршетка вежбе.
Мишићи ће често бити болни дан-два након вежбања. То се дешава чешће када је вежба нова или када се кондиција особе побољшава.
Повреда
Повреда ноге један је од најчешћих узрока болова. Конкретно, оштећење мишића може изазвати осећај сагоревања.
Када се мишићи истегну даље него што би требало, то може довести до напрезања. Ово може да поцепа део мишића. Вежбање је чест узрок напрезања мишића.
У тренутку повреде особа може осетити изненадни бол, који се може претворити у пулсирање или пецкање. Подручје може набрекнути и добити модрице.
Људи могу лечити болове у мишићима РИЦЕ методом:
- Одмори се. Не вежбајте ногу и не стављајте јој превише тежине.
- Лед. Смањите оток хладним омотом умотаним у крпу.
- Компресија. Стисните ногу завојем.
- Надморска висина. Подигните ногу изнад срца.
Људи могу помоћи у спречавању напрезања мишића загревањем пре вежбања и хлађењем након тога.
Излагање сунцу
Лако је превидети ноге приликом наношења креме за сунчање. Особа можда неће схватити да је опекла кожу све док много сати касније не осети бол или нелагодност.
Опекотине од сунца изазивају упалу коже. На додир може бити вруће и неко време изазивати гори. Витално је охладити кожу како бисте ублажили бол и спречили даља оштећења.
На кратко се истуширајте или окупите, а затим на кожу нанесите хладно паковање умотано у пешкир.
Људи такође могу узимати лекове против болова без рецепта, као што је ибупрофен, како би смањили упалу. Влажење коже алое вером или кремом на бази воде може јој помоћи да зарасте.
Оштећење нерава
Периферна неуропатија је медицински израз за врсту оштећења нерва. Углавном погађа ноге и стопала, али понекад може утицати и на руке и шаке. Дијабетес је чест узрок оштећења нерва.
Висок ниво шећера у крви од дијабетеса оштећује живце и крвне судове који хране живце. Временом то може довести до периферне неуропатије.
Симптоми утичу на ноге, стопала, руке и шаке. Могу да укључују:
- осећај печења или пецкања
- бол
- утрнулост
- слабост
- отежано осећање бола или промене температуре
Људима са периферном неуропатијом може бити теже да осете повреде као што су пликови или чиреви у развоју. Рано лечење може спречити инфекцију и даље здравствене проблеме.
Периферна неуропатија може утицати на равнотежу и кретање, али физикална терапија може помоћи. Лекови могу помоћи у управљању боловима.
Ако је дијабетес основни узрок, одржавање шећера у крви унутар здравих граница може спречити погоршање оштећења нерва.
Горући болови у бутинама
Медицински израз за горуће болове у спољној страни бутине је мералгиа парестхетица. Горући бол је због великог стиснутог нерва.
Узроци сагоревања болова у бутинама укључују трауму, оток или притисак на ногу. Неки уобичајени примери укључују дебљање, уску одећу или радну опрему која притиска тело.
Симптоми укључују:
- пецкање, утрнулост или трнци у спољној страни бутине
- болови у спољној страни бутине и задњице
- осетљивост на додир
Лечење је обично усмерено на решавање узрока бола. Губитак килограма или ношење широке одеће може ослободити притисак на нерв. У неким случајевима, особи ће можда требати ињекција да смањи отицање.
Кућни лекови
Озлеђени мишићи и оштећена кожа могу проузроковати опекотине ногу. Обично је једноставно управљати овим здравственим проблемима код куће.
Одмарање напрегнутог мишића, наношење леда на повреду и подизање ноге помажу мишићима да зарасту.
Спаљивање изазвано вежбањем требало би да нестане убрзо након тога. Хлађење нежним истезањем може помоћи мишићима да се опораве и спречи болове.
Наношење умотаног хладног паковања на опечену кожу може да ублажи осећај печења. Влажење и заштита коже од даљег излагања сунцу такође ће помоћи процесу зарастања.
Када код лекара
Потражите медицинску помоћ ако:
- опекотина узрокује пликове на великој површини тела
- особа има температуру, главобољу, конфузију или мучнину
- опекотине се погоршавају или се не побољшавају у року од 2 дана
- нема јасног узрока хроничног пецкања и утрнулости
Повреда мишића ће можда требати медицинску помоћ ако се не побољша током одмора и лечења код куће. Потражите лекарски савет ако се бол или оток погоршају или ако особа има високу температуру.
Понекад, печење ногу може бити симптом основног медицинског стања, попут оштећења нерва или печења болова у бутинама. Нека медицинска стања, попут мултипле склерозе, такође могу проузроковати осетљивост на температуру. Лекар може помоћи у дијагнози основних проблема.
Резиме
Уобичајени узроци сагоревања ногу су повреде или оштећење мишића или коже. Вежба или излагање сунцу су чести кривци. Људи обично могу да лече ове проблеме код куће. Обавезно оставите време за одмор и опоравак.
Нека медицинска стања могу оштетити живце или извршити притисак на нерв, што изазива пецкање. Лекар може дијагностиковати ова стања и осигурати да се особа правилно лечи.
