Може ли менопауза изазвати свраб? Савети за олакшање
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Свраб коже је чест проблем током менопаузе. Људи могу приметити свраб на телу, лицу или гениталијама.
Хормонске промене током менопаузе могу проузроковати низ притужби на кожи, укључујући валунге, знојење и свраб. То је због виталне улоге коју хормон естроген игра у здрављу коже.
Овај чланак објашњава узрок свраба или пруритуса током менопаузе. Такође даје информације о лечењу свраба током менопаузе, укључујући могуће кућне лекове, савете о исхрани, медицинске могућности и методе превенције.
Може ли менопауза изазвати свраб?
Током менопаузе ниво хормона званог естроген почиње да опада.
Естроген је важан за здравље коже. Помаже кожи да задржи влагу стимулишући производњу природних уља и колагена. Колаген је протеин који одржава снагу и еластичност коже.
Смањење природних уља и колагена може проузроковати да кожа постане суха и тања него што је била пре менопаузе, због чега може да осећа свраб.
Врсте свраба током менопаузе
Људи могу доживети различите врсте свраба током менопаузе:
Свраб коже
Будући да током менопаузе кожа постаје сува и мање еластична, људи су можда осетљивији на производе, попут сапуна и детерџената, који могу иритирати кожу и изазвати упале и свраб.
Неки људи осећају и свраб, осим трњења, боцкања или утрнулости коже. Ово је познато као парестезија.
Други доживљавају ретку врсту парестезије познату као формирање током менопаузе. Формација има осећај инсеката који се увлаче под кожу.
Интензитет свраба може бити од благог до јаког. У тежим случајевима, пруритус може проузроковати значајне сметње у сну, као и свакодневном животу.
Пруритус могу пратити и друге промене на кожи. То може укључивати:
- Сува кожа
- осип по кожи
- поцрвенела кожа
- мале неравнине на површини
Људи треба да посете лекара ако је њихова кожа видљиво надражена како би се искључили други облици иритације коже, попут бактеријских или гљивичних инфекција.
Свраб гениталија
Смањен ниво естрогена значи да се вагинални проблеми могу појавити или погоршати током или после менопаузе.
Људи могу чешће приметити свраб у вагини током менопаузе. Свраб у вагини назива се вулвар пруритус. Ова врста свраба може се јавити чешће ако особа такође осети сухоћу вагине, што је још један уобичајени симптом менопаузе.
Низак ниво естрогена може учинити вагинална ткива сувим и тањим него иначе. Када се то догоди, назива се вагинална атрофија или атрофични вагинитис, због чега вагина или вулва могу осећати свраб и бол. Такође секс може учинити болнијим.
Следећи фактори такође могу изазвати свраб у вагини:
- иритација сапуна или детерџената
- упала
- вагинални, вулварни или ретко карцином грлића материце
Вероватније је да ће људи развити одређени рак након менопаузе. Особа треба одмах да се обрати лекару ако примети било какво вагинално пражњење или вагинално крварење након менопаузе.
Кућни лекови
Влажење може ублажити сувоћу и свраб.
Људи често могу спречити или лечити свраб, надражену кожу пратећи нову рутину неге коже или правећи одређене прехране и промене начина живота.
Следећи кућни лекови могу помоћи у ублажавању свраба током менопаузе:
Користите хладан облог
Наношење хладног, влажног облога на места која сврбе могу да ублаже иритацију. Покривање подручја влажним пешкиром преко ноћи може бити посебно корисно ако свраб ремети сан.
Направите купку са овсеним месом
Купање у колоидној овсеној каши може да ублажи свраб коже.
Колоидна овсена каша је овсена каша која је у облику финог праха.Суспензија овог праха у води омогућава кожи да лако апсорбује целулозу и влакна садржана у зоби. Ове супстанце омекшавају и умирују кожу.
Користите колоидну овсену кашу у топлој купки. Избегавајте употребу топле воде, јер вруће купке могу погоршати свраб.
Људи могу наћи колоидну овсену кашу у већини продавница лекова и лепоте или на мрежи.
Редовно влажите
Влажење коже након купања или туширања може помоћи да се влага закључа у најудаљенији слој коже. Ово помаже у ублажавању сувоће и повезаног свраба.
Они са пруритусом би требали одабрати хидратантну крему без парфема погодну за суву, осетљиву кожу. Природна хидратантна крема, попут гела алое вере или кокосовог уља, позната је по својим умирујућим својствима.
Медицински третмани
У неким случајевима, пруритус може потрајати упркос кућном лечењу. Можда ће бити потребни лекови без рецепта (ОТЦ) или лекови на рецепт.
Стероидне креме
Благе стероидне креме се могу купити на рецепт или на рецепт. Садрже најмање 1 проценат хидрокортизона који делује на смиривање сврбежа и упале коже када се наноси директно на погођена подручја.
Стероидне креме су само за краткотрајну употребу. Коришћење локалних стероида дуже од недељу дана може проузроковати нежељене ефекте, попут стањивања коже, црвенила и мехурића.
Анестетичке креме
Локалне анестетичке креме, попут бензокаинске креме, утрну кожу и пружају привремено олакшање од свраба. Служе само за краткотрајну употребу и не смеју се наносити на сломљену или видно оштећену кожу, јер то може погоршати било какву иритацију.
Антихистаминици
Иако се антихистаминици користе за лечење алергија, неки сматрају да пружају олакшање сврабу у менопаузи. Антихистаминици се могу локално применити у облику креме или узимати у облику таблета.
Хормонска надомјесна терапија (ХРТ)
Терапија заменом хормона (ХРТ) користи се током менопаузе како би се надокнадила опадајућа концентрација хормона. Може помоћи код симптома менопаузе, укључујући врућине, сувоћу вагине и губитак минерала у кости.
Иако свраб у менопаузи није примарни разлог да људи користе ХРТ, повећање нивоа естрогена може смањити свраб.
ХРТ може имати неке ризике и нежељене ефекте. Свако ко размишља о ХРТ треба да се консултује са лекаром који ће проценити да ли је то одговарајући третман за њих.
Фитоестрогени
Фитоестрогени су једињења која се природно јављају у биљкама. Иако се разликују од естрогена који производи тело, могу се везати за естрогенске рецепторе и радити на сличан начин.
Истраживање ефикасности фитоестрогена за лечење симптома менопаузе још увек је релативно ново. Међутим, прегледни чланак из 2014. године сугерише да фитоестрогени могу пружити неке сличне предности ХРТ-у, али са мање или мање озбиљних нежељених ефеката.
Спречавање свраба током менопаузе
Људи могу смањити вероватноћу свраба коже током менопаузе чинећи следеће:
- Избегавајте топле купке или тушеве. Они могу скинути кожу са есенцијалних уља. Коришћење млаке воде је боље за оне са раздражљивом кожом.
- Након купања се осушите. Трљање коже сувом након купања или туширања може додатно иритирати болну или сврбежу кожу. Лагано тапкање коже меким, чистим пешкиром требало би да спречи даље иритације.
- Избегавајте огреботине. Иако примамљиво, гребање свраба може да поцепа и оштети кожу, посебно ако је већ осетљива или упаљена. Уместо тога, ставите хладан облог за ублажавање свраба. Носите рукавице да бисте престали да вас сврбе у сну.
- Користите негу коже без мириса. Мирисни сапуни и парфеми садрже оштре хемикалије које могу додатно иритирати кожу. Сапуни и средства за чишћење без парфема који се продају за оне са „сувом и осетљивом кожом“ су сигурнија опција.
- Смањите унос алкохола и никотина. Ове супстанце делују исушујуће на кожу и могу проузроковати прерано старење коже.
- Носите мекане, лабаве тканине. Памук и широка одећа ретко надражују кожу од вуне или синтетичких влакана која се такође могу прилепити за кожу.
- Избегавајте јаку сунчеву светлост. Штетни УВ зраци од сунца могу додатно иритирати суву, сврбеж или осетљиву кожу. Користите високу СПФ крему за сунчање погодну за осетљиву кожу.
- Останите хидрирани. Вода је неопходна за одржавање здраве коже и спречавање досадне коже која сврби.
Изгледи
Свраб коже током менопаузе може бити резултат пада нивоа естрогена. Људи често могу лечити свраб домаћим лековима, ОТЦ лековима и избегавањем одређених производа.
Ако нечију кожу јако сврби и ако се код домаћих лекова не побољша, можда ће јој требати лекови на рецепт. Лекар ће такође моћи да саветује да ли је ХРТ одговарајућа опција лечења.
Симптоми менопаузе се временом побољшавају и обично не би требало да се настављају у годинама након менопаузе.
