Може ли мастурбација изазвати еректилну дисфункцију?
Неки људи верују да мастурбација може изазвати еректилну дисфункцију, али ово је мит. Мастурбација је уобичајена и корисна активност.
Иако већина мушкараца има проблема са постизањем или задржавањем ерекције у неком тренутку свог живота, честе потешкоће са ерекцијом називају се еректилна дисфункција (ЕД).
Сазнајте више о ЕД и самозадовољавању, ако гледање порнографије утиче на сексуалну функцију и када треба потражити лекара.
Може ли мастурбација изазвати ЕД?
Не, мастурбација не може да изазове ЕД - то је мит.
Мастурбација је природна и не утиче на квалитет или учесталост ерекције.
Истраживања показују да је мастурбација врло честа у свим узрастима. Отприлике 74 посто мушкараца пријавило је самозадовољавање, у поређењу са 48,1 посто жена.
Мастурбација има чак и здравствене користи. Према Планираном родитељству, мастурбација може помоћи у ослобађању напетости, смањењу стреса и спавању.
Особа можда неће моћи да постигне ерекцију убрзо након мастурбације. Ово се назива мушки рефрактивни период и није исто што и ЕД. Мушки отпорни период је време опоравка пре него што мушкарац поново успе да постигне ерекцију након ејакулације.
Шта каже истраживање?
Универзално, истраживачи су уверени да мастурбација не узрокује ЕД. Међутим, потешкоће у постизању и одржавању ерекције било током мастурбације или током сексуалних односа могу бити знак других стања.
Старост је најзначајнији предиктор ЕД. Еректилна дисфункција је честа код мушкараца старијих од 40 година, са приближно 40 процената који су у одређеној мери погођени.
Стопе потпуне ЕД или немогућности ерекције повећавају се са 5 процената код мушкараца у доби од 40 година на око 15 процената у доби од 70 година.
Остали фактори ризика за ЕД укључују:
- дијабетес
- прекомерна тежина
- болест срца
- симптоми доњег уринарног тракта (проблеми са бешиком, простатом или уретром)
- употреба алкохола и цигарета
ЕД код млађих мушкараца
Иако ЕД генерално погађа старије мушкарце, студија из 2013. године показала је да је чак четвртина мушкараца млађих од 40 година добила нову дијагнозу ЕД.
Код млађих мушкараца ЕД је вероватније узрокован психолошким или емоционалним факторима. Млађи мушкарци такође имају виши ниво тестостерона у телу и ређе имају друге факторе ризика за ЕД.
Анксиозност због сексуалних перформанси или квалитета ерекције може довести до даљег стреса, понекад стварајући „зачарани круг“.
Фактори који могу допринети ЕД код млађих мушкараца укључују:
- стрес
- анксиозност
- депресија, посттрауматски стресни поремећај, биполарни поремећај или лекови за ове болести
- прекомерна тежина
- несаница или недостатак сна
- проблеми са уринарним трактом
- повреда кичмене мождине, мултипла склероза или спина бифида
- имају посао са високим стресом
- стрес у вези
- Перформанце анкиети
Порно и ЕД
Нема доказа који указују на то да гледање порнографије изазива ЕД.
Коришћење интернет порнографије порасло је истовремено са порастом стопе дијагнозе ЕД код мушкараца млађих од 40 година.
То је навело неке истраживаче да верују да порнографија може утицати на способност мушких гледалаца да постижу и одржавају ерекцију.
Иако је истина да су се приступ порнографији на Интернету и дијагнозе ЕД код млађих мушкараца повећали отприлике истовремено и брзином, то не доказује везу између њих двоје.
До недавно је било мало истраживања ЕД код младића, што је отежавало тумачење бројева. Такође, због стигми и оклевања да разговарају са лекаром о сексуалном здрављу, ЕД се може пријавити и код млађих и код старијих мушкараца.
Такође је тешко одвојити психолошки ефекат гледања порнографије од других психолошких фактора, као што је анксиозност перформанси.
Када разговарати са лекаром
ЕД је понекад знак основних стања, као што су болести срца или анксиозност.
Обавештавање лекара о ЕД може спречити потенцијалне проблеме које ови услови могу проузроковати, а такође може пружити решења за ЕД.
На пример, лекари могу препоручити мушкарцима са ЕД који имају прекомерну тежину да смршају. То је зато што одржавање здраве тежине може повећати ниво тестостерона, што олакшава постизање ерекције.
Лекар може такође препоручити технике ублажавања стреса или когнитивну бихевиоралну терапију онима који се баве ЕД због емоционалних или психолошких проблема.
Резиме
Мастурбација не узрокује ЕД, али многи основни здравствени проблеми, укључујући болести срца, симптоме уринарног тракта, употребу алкохола, депресију и анксиозност, могу.
Истраживање не сугерише да би мастурбација коришћењем интернет порнографије могла да изазове ЕД. Неки људи који гледају порнографију такође могу искусити анксиозност перформанси, што резултира потешкоћама са ерекцијом, али анксиозност перформанси је уобичајена без употребе порнографије.
Свако ко има проблема са постизањем или одржавањем ерекције треба да разговара са лекаром, јер се ЕД често лечи.
