Може ли дехидрација утицати на трудноћу?

Дехидрација је чешћа током трудноће него у другим временима. Већина случајева дехидрације у трудноћи је блага, али озбиљна дехидрација може бити опасна и за мајку и за бебу.

Фетус поставља интензивне захтеве према телу, а труднице треба да уносе додатне хранљиве материје. Јутарње мучнине, као и услови који узрокују прекомерно повраћање, такође могу играти улогу у дехидрацији.

Овај чланак проучава како идентификовати дехидратацију, ефекте мајчине дехидрације на бебу и како спречити да се догоди.

Симптоми дехидрације током трудноће

Жеђ и сува кожа могу бити знаци дехидрације.

Генерално, први знак дехидрације је осећај жеђи.

Људи који осећају жеђ након знојења, дугог боравка у врућини или дужег одласка без воде нарочито су дехидрирани.

Остали знаци дехидрације укључују:

• осећај сувоће у грлу или устима
• суве, испуцале усне
• кожа сувог изгледа
• мање еластична кожа која изгледа утонула или танка
• ређе мокрење
• тамно обојени урин
• мокрење ређе
• не знојење, чак ни у врућем времену
• осећај слабости или исцрпљености
• затвор, тврда столица и хемороиди
• осећај несвестице

Неки људи могу доживети контракције Брактон Хицкс-а када су дехидрирани.

Када се дехидрација погорша, осећај жеђи може нестати. Неки знаци теже дехидрације током трудноће укључују:

• вртоглавица и конфузија
• убрзано срце
• промене у бебином обрасцу кретања
• низак крвни притисак, што може проузроковати вртоглавицу или несвестицу

Јака дехидрација може проузроковати шок и отказивање органа. Такође може штетити беби.

Узроци дехидрације током трудноће

Узроци дехидрације спадају у две опште категорије:

Не пије довољно воде

Иако постоје многе препоруке о томе колико воде људи треба да пију, потребе се разликују од особе до особе. Трудноћа поставља додатне захтеве за тело. Тако да жене током трудноће углавном требају пити више воде него што су то чиниле пре него што су биле трудне.

Неко ко је физички активан или ко живи у врућој клими ће се више знојити и требаће му више воде.

Појединцима који изненада промене ниво активности или пређу у топлију климу можда ће требати више воде него што је некада било. Ако не прилагоде количину коју пију, могу постати дехидрирани.

Људи са поремећајима у исхрани, посебно булимијом, могу бити рањивији на дехидратацију.

Када се дехидрација догоди због недовољног пијења воде, то је често лако поправити пуким пијењем више воде - посебно у раним фазама дехидрације.

Не упија довољно воде

Повраћање током трудноће може проузроковати дехидратацију.

Нека здравствена стања, посебно она која узрокују повраћање и дијареју, могу отежати телу да упије потребну воду.

Мучнина и повраћање су чешћи током трудноће него у другим временима. Они са хиперемезом гравидарум, која се јавља у 3 процента трудноће, могу да доживе интензивно повраћање које узрокује губитак тежине и дехидратацију.

Остала здравствена питања, посебно она која утичу на метаболизам, могу проузроковати дехидратацију. Ови укључују:

• инсуфицијенција бубрега
• одређени ретки метаболички поремећаји
• цревни поремећаји попут Кронове болести или целијакије који отежавају апсорпцију хранљивих састојака

Људи са основним здравственим стањем имају повећан ризик од дехидрације у врућем времену, након интензивног вежбања или када не пију довољно воде.

Компликације

Блага дехидрација обично није опасна у трудноћи све док жена брзо уноси довољно течности. Тешка дехидрација може бити опасна и за мајку и за бебу.

Дехидратација може довести до нижег нивоа амнионске течности, што може утицати на развој бебе, довести до превремених порођаја и може утицати на производњу мајчиног млека.

Дехидратација може проузроковати недостатак хранљивих састојака који су витални за здравље труднице и бебе у развоју.

Дехидрација, међутим, није примарни узрок превременог порођаја. Студија из 2016. године открила је да није вероватно да ће дехидрирати они који показују знаке превремених порођаја од оних који нису имали превремени пород.

Дехидрација ретко може да изазове кому или чак да буде фатална.

Када ићи у болницу

Може бити тешко самодијагнозирати да ли је дехидрација блага или тешка. Ако пијење воде или пића из електролита не побољшају брзо симптоме, позовите акушера или бабицу. Ако је викенд или ван радног времена, можда постоји линија за радно време ван радног времена која вам може помоћи. Ако такве услуге нису доступне, размислите о одласку код пружаоца хитне помоћи.

Жене треба да иду у болницу због дехидрације кад:

• осетите како се бебин образац кретања мења
• почети да крвари или цури течност
• доживе контракције за које мисле да би могле бити знак прераног порођаја
• већ су дијагностиковани са озбиљним здравственим стањем, као што је отказивање бубрега
• доживите повраћање или дијареју дуже од 12 сати
• престали да се зноје упркос пијењу течности
• производе врло мало или нимало урина
• онесвестити се, имати напад или се осећати збуњено

Они који имају хиперемесис гравидарум или неко друго здравствено стање треба да разговарају са својим лекаром када је време за одлазак у болницу.

Ако лекар сумња да симптоми жене представљају хитну медицинску помоћ, треба потражити хитну помоћ.

Лечење дехидратације може укључивати давање течности кроз иглу у вену (ИВ). Неким женама које су дехидриране могу такође бити потребни електролити, попут натријума и магнезијума, како би им помогли да правилно апсорбују течност.

Неки људи ће можда морати остати у болници неколико дана ради праћења.

Спречавање дехидрације

Кофеинска пића могу проузроковати дехидратацију.

Да бисте спречили дехидратацију, повећавајте унос течности док урин не постане бистар или веома бледо жут. Размислите о ношењу флаше са водом или честим паузама за воду.

Жене које вежбају или проводе време напољу по јакој врућини треба да повећају унос течности још више.

Одређена храна може повећати вероватноћу дехидрације код људи, укључујући храну или пиће са кофеином. Неопходно је пити пуно воде када конзумирате ову храну.

Пренатална нега игра кључну улогу у спречавању дехидрације. Дехидратација је често последица основног стања, попут метаболичког проблема или хиперемезе гравидарум. Лекар може да спречи да ово стање проузрокује дехидратацију.

Ако жена у анамнези има дехидратацију или стање које узрокује дехидратацију, добра је идеја разговарати са лекаром о начинима спречавања дехидрације.

Изгледи

Обично је дехидрација привремена непријатност која се може исправити пијењем више течности. Међутим, људи морају озбиљно схватити дехидратацију, јер она може проузроковати многе проблеме током трудноће.

Свако ко мисли да би могао бити дехидриран или има фактор ризика за дехидрацију треба да разговара са својим лекаром о својој забринутости.

Сигурније је претерано реаговати на дехидрацију него занемарити проблем који беби може бити опасан по живот. Чак и ако жена није сигурна да ли су њихови симптоми довољно озбиљни за одлазак у болницу, требало би да буду опрезне ако траже хитну помоћ.

П:

Колико воде треба да пијем дневно током трудноће?

А:

Унос воде је неопходан за правилно функционисање тела, а према Америчком колеџу акушера и гинеколога, људи би требали више пити током трудноће. Опште правило је да пијете шест до осам чаша воде од 8 оз дневно. То је, међутим, просечан циљ, а појединачне потребе могу да се разликују у зависности од других фактора. Труднице би требало да разговарају са својим лекаром како би утврдиле колико треба да пију.

Одговори представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не сме се сматрати лекарским саветом.